W ludzkim organizmie błonnik pełni bardzo ważną rolę, wspiera przemianę materii, a co za tym idzie ogranicza wchłanianie tłuszczów i cukrów, ale także pomaga pozbyć się niepotrzebnych toksyn oraz złogów jelitowych.
Jeśli codzienna dieta nie obfituje w wystarczającą ilość błonnika pokarmowego warto spożywać błonnik witalny, który pozytywnie wpłynie na funkcjonowanie naszych jelit.
Reklama
Błonnik witalny - skład
Błonnik witalny składa się z kilku naturalnych surowców roślinnych, które nie ulegają procesowi trawienia. W jego skład wchodzą między innymi nasiona:
- babki jajowatej,
- babki płesznik,
Nasiona tych roślin posiadają właściwości, które nie tylko wspomagają proces odchudzania, ale przede wszystkim skutecznie chronią jelita przed niepożądanymi problemami, takimi jak zaparcia czy biegunki.
Reklama
Błonnik witalny - właściwości
Zarówno nasiona babki jajowatej, jak i babki płesznik po spożyciu pęcznieją w jelitach. Dzieje się tak, ponieważ wchłaniają znajdujący się tam nadmiar wody oraz toksyny. W momencie kontaktu z cieczą zaczynają wytwarzać śluz, który sprawia, że to co zalega w przewodzie pokarmowym może z łatwością zostać wydalone z organizmu. Takie działanie sprawia, że procesy trawienne są dużo bardziej efektywne, a ich uregulowanie jest korzystne dla zdrowia.
Błonnik witalny:
- wspomaga leczenie chorób układu pokarmowego (zapalenie wyrostka, hemoroidy),
- oczyszcza organizm, usuwając zbędne toksyny,
- stabilizuje poziom cukru we krwi,
- obniża poziom ciśnienia tętniczego,
- wspiera walkę z cholesterolem oraz miażdżycą,
- zmniejsza apetyt, dając uczucie sytości, co wspomaga proces odchudzania.
Reklama
Błonnik witalny - efekty
Do efektów stosowanie błonnika witalnego należy nie tylko ogólna poprawa zdrowia. Osoby, które przyjmują błonnik witalny:
- mają lepsze samopoczucie i koncentrację,
- polepszają swoją przemianę materii,
- nie odczuwają problemów trawiennych,
- nie mają nadmiernego apetytu,
- łatwiej utrzymują zgrabną sylwetkę bez efektu jo-jo.
Reklama
Błonnik witalny jak stosować?
By stosowanie błonnika witalnego było skuteczne należy go spożywać systematycznie. Najlepsze efekty zostaną osiągnięte, gdy błonnik witalny będzie przyjmowany tuż po posiłku, czyli około 3 godziny przed kolejnym. Zapewni to dłuższe poczucie sytości i zminimalizuje ochotę na zbędne przekąski między posiłkami.
Bardzo ważne, by w czasie suplementacji błonnikiem witalnym zadbać o to, by organizm był dobrze nawodniony. Błonnika witalnego nie przyjmuje się przed snem.
Reklama
Błonnik witalny - dawkowanie
Odpowiednia dzienna dawka błonnika witalnego to 3 łyżeczki nasion podawane 3 razy na dobę. Przed spożyciem należy rozpuścić je w wodzie lub innym napoju, na przykład w soku lub mleku.
Reklama
Błonnik witalny - jak długo stosować?
Nasiona roślin, które znajdują się w błonniku witalnym należy przyjmować przez okres około dwóch tygodni.
Reklama
Błonnik witalny - skutki uboczne
Zazwyczaj stosowanie błonnika witalnego nie prowadzi do wystąpienia skutków ubocznych. Mogą przyjmować go także kobiety w ciąży. Jeśli jednak po spożyciu pojawiają się dolegliwości ze strony układu pokarmowego należy od razu wykluczyć go z diety.
Jak działa ozonator żywności? Zobacz nasz test redakcyjny: