Dieta dla byłych futbolistów

az 14.11.2011

Okazuje się, że byli futboliści amerykańscy potrzebują diety. Szczególnie, gdy ich tryb życia po zakończeniu kariery jest mało aktywny

Dieta dla byłych futbolistów

Futbol amerykański to sport bardzo kontaktowy - urazy głowy są tu codziennością. Jak wykazali naukowcy z University of Missouri, następstwem może być pogorszenie sprawności umysłowej i problemy zdrowotne - większe w porównaniu zarówno z innymi sportowcami, jak i osobami, które sportu nie uprawiały.

Na zdrowie byłych zawodników wpływają także inne czynniki - na przykład dieta i ćwiczenia. Jak wykazali specjaliści z Missouri, dawni gracze, których dieta była bogata w tłuszcz i cholesterol mieli większe problemy z przypominaniem sobie zapamiętanych informacji, orientacją czy wdrażaniem pomysłów. Natomiast często wykonywane, intensywne ćwiczenia fizyczne sprzyjały zachowaniu zdrowia i sprawności umysłowej.

Prof. Pam Hilton twierdzi, że  chociaż ćwiczenia i dieta nie odwrócą całkowicie następstw licznych urazów związanych z uprawianiem sportu, mogą spowolnić pogarszanie się zdrowia.

az, PAP

 

Dodaj komentarz

Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Komentarze

  • Avatar

    Michal 2011-11-14 09:57 0

    Dieta to bardzo często problem byłych sportowców. Jednak nawyki żywieniowe pozostają, a liczba spalanych kalorii bo zakończeniu kariery drastycznie spada...
  • Avatar

    push3r 2011-11-14 10:01 0

    Nie bardzo rozumiem, co ma obrazek bramkarza wspólnego z futbolem amerykańskim?:)

Autor artykułu

az

Podobne artykuły

Najnowsze dyskusje w grupach

pokaż wszystkie