Zalety mrozu

Natalia Węgrzyn 13.02.2012

Mróz nie jest tylko po to by nam obrzydzić zimę

sxc.hu

Spacery w trakcie mrozu to dobry na pomysł na hartowanie organizmu

Giną bakterie

W niskiej temperaturze giną i nie rozwijają się drobnoustroje oraz patogeny, które wywołują wiele chorób. Właśnie dlatego w czasie mrozów najrzadziej chorujemy na grypę. Okazuje się więc, że mróz jest dla naszego zdrowia lepszy niż temperatura powyżej zera, w czasie której szybciej przeziębiamy się i chodzimy z katarem.

Dobre wietrzenie

W czasie zimy w mieszkaniach utrzymujemy wysoką temperaturę, by zapewnić sobie ciepło. Przebywając często w nagrzanych pomieszczeniach powodujemy, że nasz organizm traci naturalną odporność. Dlatego dobrze jest raz dziennie przewietrzyć mieszkanie i wybrać się na długi spacer. W czasie mroźnego spacery zginą wszystkie chorobotwórcze bakterie.

Hartowanie

Przebywanie na mrozie i śniegu uodparnia nasz organizm. Wręcz wskazany jest codzienny długi spacer. Dlaczego Tobie miałby zaszkodzić, skoro morsy kąpią się nawet w zimnym morzu? Dzięki takim zabiegom i w trakcie zimy i po niej będziesz dużo zdrowszy.

Kondycja i samopoczucie

Polecane przez nas i wszystkich lekarzy spacery na mrozie mają także inne bardzo pozytywne efekty uboczne. Choćby takie, że polepsza się nasza kondycja. Nie siedzimy w domu, nie tyjemy, jesteśmy sprawniejsi. Ponadto w trakcie spacerów łapiemy promienie słońca – tak cenne i nieliczne w trakcie szalejącej zimy.

Minusy

Wszystko co dobre, ma też swoje minusy. Największym minusem mrozu jest powodowanie szybkiego wychładzania się organizmów ludzkich. Może ono prowadzić do martwicy skóry, części ciała, czy nawet zamarznięcia. Dlatego w trakcie zimy i spacerów trzeba bardzo ciepło się ubierać.

Źródło: Medme.pl

oceń: +1 -1

Najwyżej oceniane

nati 2012-02-13 16:49 2

Ciężko jest się zmusić do spaceru,jak za oknem mróz szczypie w nosy i uszy, ale jak już się człowiek do tego zbierze,to później naprawdę dobrze się czuje! Tylko trzeba się ciepło ubrać i nie chodzić 2 godziny tylko z 40 minut maks :)
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
- pokaż odpowiedzi
Michal 2012-02-13 13:18 1

Kondycja w zimie? Raczej jej brak. Chyba, że ktoś lubi sporty zimowe ;)
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
- pokaż odpowiedzi

Komentarze

greg 2012-02-13 11:19 0

Dla mnie to żadne pocieszenie. Nie cierpię mrozu!
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
Justi 2012-02-13 16:53 0

Ja też,ale jak świeci słoneczko,to taki 20 minutowy spacerek naprawdę może być fajny :)
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
Michal 2012-02-13 13:18 1

Kondycja w zimie? Raczej jej brak. Chyba, że ktoś lubi sporty zimowe ;)
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
Nyid 2012-02-14 21:19 0

Zostaje jeszcze hala! :)
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
mika 2012-02-13 14:35 1

A ja popieram! Lubię taka pogodę, dzięki niej mój organizm jest silniejszy i bardziej zahartowany!
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
Pycho 2012-02-13 14:39 1

Uwielbiam położyć się wieczorkiem pod taką wietrzoną pościelą, pięknie pachnie!
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
Zofia2 2012-02-29 15:36 0

To prawda :) Świeżo wywietrzona zimowa pościel pachnie najcudowniej :)
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
keisy 2012-02-13 15:12 0

Nie powinno się za to spać przy nawet minimalnie rozszczelnionych oknach - choć niektórzy myślą, że tak jest zdrowo, mylą się. W zimie chłodne powietrze w zderzeniu z ciepłym powietrzem z mieszkania szybko się wysusza.

Po nocy spędzonej przy otwartym oknie możemy obudzić się z solidnym bólem gardła.
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
gunter 2012-02-13 15:34 0

Popieram - wietrzenie przed snem owszem, spanie przy uchylonym oknie - nie.
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
meduza 2012-02-17 16:35 0

to już wiem skąd mój ból gardła...
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
nati 2012-02-13 16:49 2

Ciężko jest się zmusić do spaceru,jak za oknem mróz szczypie w nosy i uszy, ale jak już się człowiek do tego zbierze,to później naprawdę dobrze się czuje! Tylko trzeba się ciepło ubrać i nie chodzić 2 godziny tylko z 40 minut maks :)
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
lokatorka 2012-02-14 00:15 0

Generalnie lubię spacery na mrozie, o ile oczywiście jestem ciepło ubrana :) ale od zawsze największą zmorą jest dla mnie przemarzanie stóp, zwłaszcza palców - żadne buty i nie wiem jak grube skarpety (czasem kilka par) nie są sobie w stanie z tym poradzić :(
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
ariana85 2012-02-14 16:35 0

Ja wolę aktywny wypoczynek na mrozie czyli narty!
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
janek 2012-02-16 11:17 0

Dla większości Polaków mróz jest po to żeby narzekać, zresztą podobnie jak lato :D
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
Zofia2 2012-02-17 00:16 0

Same zalety :) nic, tylko sie cieszyć przedłużającymi się mrozami. Ja nawet lubie to skrzypienie pod nogami, kiedy trzyma mróz, byle nie wiało :(
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam

1 2

Zalety mrozu

Giną bakterie

Dobre wietrzenie

Hartowanie

Kondycja i samopoczucie

Minusy

Dodaj komentarz

Najwyżej oceniane

Komentarze

Autor artykułu

Podobne artykuły

Jak pozbyć się przeziębienia

10 przykazań w profilaktyce chorób serca

Choroby prionowe - postęp w wykrywaniu

Najnowsze dyskusje w grupach

zawal

Xanax przeciwwskazania

nauka pierwszej pomocy w gimnazjum