Co cie nie zbije to cie wzmocni

Takie haslo moglem przeczytac na scianie jednego z miejsc gdzie odbylem trening pod nazwa CrossFIT. Zawsze lubilem robic ekstremalne rzeczy ale ta jedna nalezec bedzie do tych, ktore dlugo bede pamietac.:)

Czym jest CrossFit?

"Program Crossfit oferuje fitness, który ma szeroką, ogólnorozwojową i zawierającą wiele elementów strukturę. Zapasy, przetrwanie w ekstremalnych warunkach, wiele sportów.

Tysiące ludzi na całym świecie codziennie wykonują publikowane ćwiczenia, i właśnie to pomaga im się wyróżnić i osiągnąć nowy poziom podczas wykonywania zadań bojowych, na ringu, na stadionach, w salach sportowych. I w codziennym życiu.

System Crossfit jest skierowany do każdego, systemem tym trenowali aktorzy i trenują nadal: aktorzy z filmu ,,300", armia amerykańska, Navy Seals, zawodnicy takich dyscyplin jak futbol amerykański, czy zawodnicy UFC,"

Teraz chyba wiecie co tam doswiadczylem ale musze przyznac, ze dobrze przy tym sie bawilem :)

oceń: +1 -1
2
2
zgłoś do moderacji

Tagi: sport trening

Komentarze

Anna D 2011-12-05 11:12 0

a czy wiesz gdzie jest cross fit w polsce?
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam
Diego 2011-12-21 21:11 0

Brzmi faktycznie ekstremalnie. Do mnie najbardziej przemawiają Navy Seals i aktorzy z filmu 300, sylwetki mieli wycwiczone genialnie.
A możesz przybliżyć jakieś ćwiczenia z Crossfit?
- oceń: +1 -1
- zgłoś spam

2011-10-13 14:21

Motywacja

Co cie najbardziej motywuje do cwiczenia ?
- 0
- 3
2011-12-05 07:29

Z kolekcji warto przeczytac

Gray Cook i jego ksiazka "Athletic Body in Balance" jest wprowadzeniem w filozofie treningu funkcjonalnego. Treningu o ktorym ciagle wiemy niewiela.
- 0
- 0
2011-12-05 06:53

Pasma Miesniowe

Thomas W. Myers i jego ksiazka Anatomy Trains. Cos co kazdy z nas, zajmujacy sie terapia ruchowa powinien przeczytac i miec w swojej biblioteczce
- 0
- 0

Co cie nie zbije to cie wzmocni

Dodaj komentarz

Komentarze

Autor bloga

Inne wpisy autora

Motywacja

Z kolekcji warto przeczytac

Pasma Miesniowe