Najważniejsze leczenie to farmakologiczne, jednak dietą możemy wspomóc samopoczucie. Głównie należy dostarczyć organizmowi więcej energii, witamin oraz białka. Ważne jest regularne spożywanie posiłków, dziennie powinno ich być koło 6. Spożywanie znacznie więcej białka w produktach takich jak mleko, jaja, chude mięso (drobiowe) oraz ryby. Rezygnujemy z tłuszczu (zamieniamy na oleje roślinne), a także z potraw smażonych.
Dodajemy większą ilość witamin do posiłków, produktów bogatych w witaminę A, B1 oraz C.
Rezygnujemy z napojów zawierających dużą ilość kofeiny. Likwidujemy w diecie tzw. „puste kalorie” znajdujące się w słodyczach a zastępujemy owocami.
Dodaj komentarz
Komentarze