Dieta ketogenna, o której chcę napisać najlepsze efekty daje u dzieci do 8 roku życia. Jest ona bogata w tłuszcze, a uboga w węglowodany największą wadą jest to, że posiłki muszą być przygotowane precyzyjnie oraz każdy składnik musi być dokładnie zważony.
Produkty, które są zalecane w diecie to: masło, olej, majonez, jaja, ryby, chude mięso, tak naprawdę wszystkie warzywa. Natomiast unikamy wszystkich fast foodów, słodyczy, słodkich napojów, produktów zbożowych oraz ziemniaków.
Jest to rygorystyczna dieta, wymaga dużych wyrzeczeń. Pierwsze efekty widać po mniej więcej 3 miesiącach.
Ważne! Dietę może zalecić tylko lekarz, nie możemy jej wprowadzać sami. Dieta ketogenna przygotowywana jest indywidualnie do każdego pacjenta na okres 2-3 lat.
Dodaj komentarz
Komentarze
Martita 2011-10-29 10:14 0