Budowanie sylwetki

  • Avatar

    gunter 2012-01-12 11:06

    Traktuję je jako bardzo dobry sposób na podtrzymywanie kondycji i modelowanie sylwetki. Czy nie myślicie jednak, że od zbyt częstego pływania kobietom mogą zrobić się za szerokie "bary"?
  • Avatar

    Karina 2012-01-12 17:23

    tak jest, ale tylko jezeli kobieta plywa zawodowo. Tak samo jak od podnoszenia ciezarów, czy innego sportu wyczynowego wymagającego siły w rekach.
  • Avatar

    kondzik 2012-01-12 20:35

    Wszystko z umiarem, od tenisa też się mogą zrobić bary,a jak ktoś gra rekreacyjnie,to nic takiego się nie dzieje :)
  • Avatar

    Karina 2012-01-22 22:02

    Dokładnie. A z siłownią tez może być różnie - na sylwetke lepiej brac male obciążenia z częstymi powtórzeniami,
  • Avatar

    cati 2012-01-23 22:47

    Trzeba po prostu ćwiczyć różne partie mięśni,a nie tylko jedne. Trening powinien być zróżnicowany i tyle.

Odpowiedz w wątku

Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Inne wątki z grupy

Najnowsze dyskusje w grupach

pokaż wszystkie