-
01.05.2012
Wybierz sport dla siebie
Przy wyborze dyscypliny sportowej można kierować się kryterium wieku. Oto nasze propozycje dla poszczególnych grup wiekowych.
-
28.03.2012
Justyna Kowalczyk przeszła zabieg artroskopii kolana
Justyna Kowalczyk wciąż poddaje się zabiegom rehabilitacyjnym po artroskopii prawego kolana, ale już myśli o powrocie do biegania
-
26.03.2012
10 przykazań w profilaktyce chorób serca
Prowadząc zdrowy styl życia w oparciu o powyższe zalecenia profilaktyczne mamy szansę cieszyć się zdrowym sercem
-
21.03.2012
Rehabilitacja przed zabiegiem
33-letni Tomasz jest wyczynowym sportowcem. Od najmłodszych lat trenuje karate, jednak ponad rok temu przerwał profesjonalne trening
-
07.03.2012
Sport pomoże w walce z nadciśnieniem
W walce z nadciśnieniem pomagają niektóre dyscypliny sportu. Zabroniony jest tylko nagły i intensywny wysiłek
-
06.03.2012
Pływanie w basenie obniża ciśnienie tętnicze
American Journal of Cardiology podaje, że u seniorów uczęszczających na basen kilka razy w tygodniu obniżyło się skurczowe ciśnienie krwi.
-
05.03.2012
Sezon narciarski bez kontuzji
Ważne są buty, zapięcia i odpowiednie ćwiczenia pozwolą uchronić przed niespodziewaną kontuzją
-
1 członków | 0 tematów
-
7 członków | 1 tematów
-
5 członków | 1 tematów
-
1 członków | 0 tematów
-
1 członków | 0 tematów
-
1 członków | 0 tematów
-
8 członków | 1 tematów
-
Katarzyna Kurnik 2012-03-20 09:02
Zioła, Witaminy,...
Szanowni Państwo ! Serdecznie zapraszam do mojego sklepu internetowego: http://www.katarzynakurnik.akunapolska.pl
-
Iwona Brzezińska 2012-01-30 22:13
Pozdrowienia z Wiednia
Po 8 godzinach przyjemnej podróży w prawie pustym pociągu dotarłam do Wiednia. Odebrał mnie znajomy trener Polak, na stałe...
-
Iwona Brzezińska 2012-01-27 17:40
Halowe Mistrzostwa...
Od dzisiaj w Spale przez kolejne 3 dni rywalizować będą juniorzy i juniorzy młodsi podczas Mistrzostw Polski. Ciekawe, czy...
-
Krzysztof Domaradzki 2012-01-26 20:14
Hegemon, który drży...
Bełchatowska nawałnica, która pod herbem Skry od blisko dekady przedziera się triumfalnie przez siatkarskie knieje, w...
-
Paweł Netter 2012-01-22 22:06
Justyna Kowalczyk
Nasza sportowa gwiazda może być świetną inspiracją dla szukających odskoczni od monotonnych treningów biegowych....
-
Iwona Brzezińska 2012-01-22 15:57
Pierwsze minimum na...
Tomasz Majewski w swoim pierwszym starcie w sezonie 2012 zajął czwartą lokatę podczas mityngu w Nordhausen osiągając w...
-
Iwona Brzezińska 2012-01-18 19:57
zapalenie spojówek
Czerwone załzawione oczy najczęściej sygnalizują zapalenie spojówek. Ten stan zapalny obejmuje cienką błonę śluzową,...
-
Pytanie:
Odpowiedź:
kam: ja polecam dukana, nie trzeba się głodzić i można jeść duuużo nabiału....
- 0
- 6
- więcej
Pytanie:
Odpowiedź:
kam: niestety z książki wiele się nauczyć nie da, trzeba szukać praktyki :)...
- 0
- 5
- więcej
Pytanie:
Odpowiedź:
maggieslusarczyk: Pływanie jest bardzo zdrowe, mojemu kręgosłupowi przynosi dużą ulgę....
- 0
- 4
- więcej
Pytanie:
Odpowiedź:
Maciej Chmura: Startowałeś czy zamierzasz startować? Długie biegi to głównie przemiany...
- 0
- 2
- więcej
Pytanie:
Odpowiedź:
Maciej Chmura: Dokładnie. Początki najlepiej pod kątem osoby doświadczonej w triathlonie....
- 0
- 5
- więcej
Pytanie:
Odpowiedź:
