6. Mięta
Dlaczego warto sięgnąć po miętę w czasie diety? Ponieważ jej liście zwiększają produkcję soku żołądkowego, dodatkowo usprawniając pracę jelit. Można je stosować, jako preparat wiatropędny, a także przy problemach z trawieniem, jak i przy chorobach dróg żółciowych.
