Czystek – kwiat o wielkiej mocy

O licznych zdrowotnych właściwościach czystka ostatnio coraz częściej mówi się w mediach. Herbatki z czystka piją gwiazdy i wielbiciele zdrowego odżywiania się. Czyżby nastała moda na picie dobroczynnej herbatki z tej rośliny? Na pewno tak, ale warto pamiętać, że czystek to roślina znana ze swoich właściwości leczniczych już od starożytności.

Znany od wieków

Znajomość leczniczych właściwości czystka sięga IV w. p.n.e. Na Bliskim Wschodzie oraz na wybrzeżach Morza Śródziemnego czystek stosowany był w postaci naparu. Już wtedy przypisywano mu właściwości zdrowotne i zwiększające odporność.

Czystek to niewysoki krzew, który pochodzi z obszaru Morza Śródziemnego oraz z wybrzeży Morza Czarnego. Z listków oraz młodych pędów uzyskuje się olejki eteryczne, natomiast z liści i kwiatów tworzy się odwary i herbatki.

Zobacz: Czystek dla kobiet w ciąży. Czy można pić czystek w ciąży?

Czystek - wielokierunkowość działań

Badania naukowe potwierdzają, że czystek pozytywnie wpływa na zdrowie człowieka. Czystek jest szczególnie bogatym źródłem związków polifenolowych, wspomagających układ odpornościowy
człowieka i spowalniających procesy starzenia się organizmu. Warto poznać wszystkie jego dobroczynne działania.

  1. Zwalcza wirusy (w tym opryszczkę i grypę) oraz działa bakteriobójczo.
  2. Działa przeciwgrzybiczne i przeciwalergiczne.
  3. Wskazany przy miażdżycy.
  4. Działa przeciwbiegunkowo przy problemach jelitowych.
  5. Może być stosowany pomocniczo przy przewlekłych stanach zapalnych układu oddechowego.
  6. Wspomaga układ immunologiczny. Warto go pić przy pierwszych objawach przeziębienia.
  7. Spowalnia proces starzenie się organizmu, w tym mózgu!
  8. Polecany ludziom cierpiącym na choroby skórne, takie jak łuszczyca, egzema czy łupież.
  9. Działa antynowotworowo.
  10. Polecany dla palaczy, gdyż usuwa z organizmu metale ciężkie.
  11. Działa przeciwutleniająco (zwalcza wolne rodniki).

Zobacz: Zioła lecznicze w domu - rodzaje i uprawa

Olejek z czystka

Olejki działają silnie odkażająco i dezynfekująco oraz... odmładzająco. Działają antyrodnikowo, wspierają odnowę skóry oraz opóźniają proces starzenie się. W kosmetologii czystek wykazuje działanie antyseptyczne, ściągające, przeciwzmarszczkowe, ujędrniające, napinające skórę. Ciekawostką jest, że olejek z czystka ułatwia usuwanie świeżych blizn. Olejek z czystka stosuje się do produkcji kosmetyków: maści, kremy, balsamy.

Odwar z czystka

Herbatki i odwary z czystka powinniśmy pić regularnie. Najlepiej stosować kurację przez trzy miesiące, a następnie zrobić przerwę.  W sklepach zielarskich możemy kupić czystka w dwóch postaciach: cięty lub mielony. Najlepsza jest herbatka składająca się z młodych listków i kwiatów. Unikajmy czystka, w którym znajdziemy twarde gałązki, gdyż odwar będzie niesmaczny.

Sprawdź: Rumianek - ziele nie tylko dla wybranych

Zobacz też: Aloes – właściwości lecznicze i pielęgnacyjne

Czytaj: Czystek i dawkowanie. Jak pić czystek?

Beata Borys

Oceń artykuł

(liczba ocen 15)

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA