Dekalog alergika

Starszy niż rok

Ocena użytkowników

(liczba ocen 3)

Zatkany nos i łzawiące oczy są dla Ciebie koszmarem? Sprawdź nasz Dekalog alergika.

Spis treści

Katar, zatkany nos, napady kichania, zapalenie spojówek, nawracające zapalenia oskrzeli, objawy duszności, kaszel bez cech ostrej infekcji, swędzące zmiany skórne, nawrotowe infekcje górnych dróg oddechowych – te wszystkie objawy mogą być przyczyną alergii

Dr. Urszula Samolińska-Zawisza radzi:

  • Zgłoś się do specjalisty alergologa;
  • Poddaj się testom skórnym i badaniom IgE we krwi, które zlecił Twój lekarz alergolog
  • Stosowanie niekonwencjonalnych metod terapii może nasilić Twoje objawy. Alergia to choroba o podłożu genetycznym.
  •  Jeżeli oboje rodziców są alergikami, to dziecko może odziedziczyć alergie aż w 70% przypadków.
  • Jest to choroba związana z zaburzeniami adaptacji układu immunologicznego człowieka do nowych warunków środowiskowych związanych z postępem cywilizacji, zmianami klimatycznymi.
  • Choroba alergiczna może rozpocząć się w każdym wieku.
  • Wprawdzie jest to choroba nieuleczalna, ale odpowiednia} terapia gwarantuje Ci pełnię zdrowia.
  • Alergia nieleczona przez lekarza alergologa może  doprowadzić astma,1084,1.html">do rozwoju astmy.
  • Jeżeli po lekach przeciwalergicznych dostępnych bez recepty objawy choroby nie ustępują zgłoś się do lekarza. Objawy mogą być zbyt intensywne lub może to być inna choroba!
  • Pamiętaj! Warto wiedzieć na co jesteś uczulony.  Najlepszą terapią alergii jest unikanie alergenu!

Czytaj: Alergia to piętno cywilizacji

Porady dla alergików uczulonych na kurz:

  • Mieszkanie powinno być w miarę możliwości suche o wilgotności powietrza 40 - 50%, usytuowane z dala od zanieczyszczeń przemysłowych i dużych arterii komunikacyjnych, łąk i pól uprawnych, najlepiej w pobliżu lasu iglastego.
  • W domu nie może być zwierząt futerkowych i ptaków ani akwarium z rybkami.
  • W mieszkaniu unikać mebli tapicerowanych, a książki schować w zamykanych regałach. Pamiętać o tym, że zbiornikiem kurzu są wykładziny podłogowe, dywany, zasłony i kotary.
  • Ubrania często prać, chować w szafach, a najlepiej w dobrze przewietrzanych pokojach i garderobach.
  • W sypialni, w miarę możliwości, zainstalować filtr powietrza.
  • Pomieszczenia odkurzać często nowoczesnym sprzętem z filtrem HEPA lub filtrem wodnym.
  • Spać na materacu z gąbki, który w prosty sposób można wyjąć i wytrzepać, odkurzyć czy wystawić na dwór, gdy temperatura na zewnątrz sięga minus 20 st. C lub latem na gorące słońce.
  • Kołdra i poduszka powinny być zrobione z  tworzywa, które umożliwia ich pranie. Trzeba je prać często, nawet jeden raz w tygodniu, gdyż sztuczne tworzywa znacznie szybciej gromadzą drobiny kurzu. Pościel zmieniać co tydzień, nie krochmalić.
  • Pod prześcieradłem można położyć gruby koc z  anilany, który należy często prać.
  • Urlopy zimowe spędzać w górach, w   miejscowościach położonych powyżej 800 m n.p.m

Zobacz: Alergia: co bardziej uczula - pies czy kot? Jak niebezpieczne mogą być kocie alergeny?

Pytanie: Jak często sprawdzasz swój poziom cukru?

  Kontroluję go regularnie

  Sprawdzam, przy okazji innych badań/zabiegów

  Zdarzyło mi się raz może dwa

  Nigdy nie sprawdzałem/łam