Dieta Melanie Griffith

Starszy niż rok

Ocena użytkowników

(liczba ocen 3)

Dieta sławnej aktorki Melanie Griffith nie jest monotonna i przynosi szybkie efekty.

Amerykańska aktorka filmowa Melanie Griffith przytyła w czasie ciąży. Ale szybko po urodzeniu dziecka udało jej się zrzucić zbędne kilogramy. Jak to zrobiła?

Aktorka wyeliminowała z jadłospisu:

- masło

- majonez

- sosy

- baraninę

- wieprzowinę

- kapustę

- brukselkę

- brokuły

- fasolę

- inne ciężkostrawne warzywa

Griffith jadła 5 posiłków dziennie w równych odstępach czasowych. Były to głównie warzywa i owoce, ale nie tylko. Ostatni posiłek jadła najpóźniej o 20:00. Po tej godzinie piła już tylko sok warzywny.

Sprawdź: Niezdrowe produkty, o których myślałeś, że są zdrowe

Dieta aktorki pozwalała tez na jedzenie:

- jogurtów

- soków warzywnych

- batoników zbożowych

- ziemniaków na parze

Dieta Melanie Griffith odrzuca wszystko to, co niezdrowe i z pewnością nie monotonna.

Czytaj też: Złe odżywianie - przyczyna chorób cywilizacyjnych

Temat miesiąca: Skuteczne sposoby na ból gardła