Dieta owocowa


 
Starszy niż rok
Dieta owocowa oczyszcza ciało z toksyn. W trakcie trzeba pić dużo wody.

Podstawowym działaniem diety owocowej jest szybkie oczyszczenie organizmu z toksyn. Do tego bardzo nadają się owoce, ponieważ zawierają dużo wody. Poznaj: 6 trików, które ułatwiają odchudzanie

Ze względów bezpieczeństwa diety nie można stosować dłużej niż 3 dni. Działa ona oczyszczająco. W diecie owocowej powinno się jeść pięć razy dziennie – zawsze tylko owoce. Do tego trzeba pić bardzo dużo wody mineralnej niegazowanej  (min. 2 litry na dobę) – która oczyszcza ciało z toksyn. Nie wolno pić soków owocowych z kartonów, ponieważ zawierają  dużo cukrów.

Ek

Sprawdź: Dieta kapuściana - jadłospis, zasady, efekty

Zobacz: Dieta dla osób pracujących przy komputerze

Czytaj też: Czy dieta wegetariańska może być niebezpieczna dla zdrowia?

Zobacz: Owoc kiwi - właściwości, kalorie i wartości odżywcze