Hartuję się przez cały rok!

Starszy niż rok
Na szczęście z odpornością nie mam problemów, w zasadzie to nie pamiętam kiedy byłam chora dłużej niż przez dzień. Mam tak odkąd pamiętam. Więc może się podzielę tym co wydaje mi się, że w moim przypadku tak działa.

Od dziecka chodzę boso po domu, bez kapci, bez skarpetek, cały czas słyszę od mojej mamy, że będę chora, ale jak widać nie jestem. Myślę, że to trochę hartuje organizm. I druga rzecz, którą stosuję od wakacji, na koniec prysznica polanie się zimną wodą, na początek może nieprzyjemne, ale z czasem się przyzwyczaja. Wydaje mi się, że dzięki temu teraz nie jestem tak wrażliwa na zimno, kiedyś ciągle było mi zimno, a tej jesieni nie mam takiego problemu.

Tekst zakwalifikowany do konkursu: "Twój sposób na odporność"Więcej domowych sposobów na zachowanie odporności znajdziesz na stronie Twój sposób na odporność.

Czytaj: Dieta wzmacniająca odporność

Czytaj też: Co jeść, żeby nie chorować? 10 produktów żywnościowych, które podnoszą odporność

Czytaj ponadto: Jak wzmocnić swoją odporność?

Oceń artykuł

(liczba ocen 15)

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA