Nowy sklep

już ON-LINE

Jak poprawić odporność dzieci w okresie jesienno-zimowym?

Zbliża się sezon jesienno-zimowy, a wraz z nim wzrasta ryzyko przeziębienia i zachorowania na grypę. Warto już teraz pomyśleć o tym, jak uchronić naszego maluszka przed tymi przykrymi doświadczeniami i postarać się zwiększyć jego odporność na choroby. Jak to zrobić?
Jak poprawić odporność dzieci w okresie jesienno-zimowym?

Zdrowe odżywianie i ruch

Dziecko powinno zawsze zdrowo się odżywiać i spędzać czas na świeżym powietrzu, wzmacniając w ten sposób organizm i układ odpornościowy. Tuż przed nadejściem sezonu grypowego warto jeszcze bardziej zróżnicować w dietę i starać się uzupełnić ją w ryby, chude mięso, produkty zbożowe, warzywa i owoce. Ważne, by jeść produkty bogate w witaminę C, A i E, czyli cytrusy, pomidory, mleko, jajka, orzechy, nasiona słonecznika oraz pić sok z czarnej porzeczki. Nawet kiedy jest chłodno, warto wybierać się z dzieckiem na spacer i przyzwyczajać je do zmieniających się temperatur. Musimy przy tym zapobiec przegrzewaniu się malucha, stosując ubiór „na cebulkę”.

 

Szczepienia

Na wszelki wypadek zalecane są szczepienia dziecka przeciwko grypie, ale także pneumokokom i meningokokom, szczególne w przypadku dzieci od 6 miesięcy do 5 roku życia. Podawać szczepionkę można w zasadzie w dowolnym momencie, ale najskuteczniej zadziała otrzymana z wyprzedzeniem, najlepiej w październiku.

Reklama

Suplementy diety

Bardzo popularnym sposobem na zwiększenie odporności u dzieci jest stosowanie różnorodnych suplementów diety, bogatych w witaminy. Wybór w aptece jest ogromny, ale powinniśmy zwrócić uwagę głównie na wysoką zawartość witaminy C, a także A i E, oraz dodatkowe składniki, takie jak cynk, rutyna, czy ziołowe wyciągi, które wspomagają układ odpornościowy np. z szałwii lub mięty. Suplement wymaga codziennego stosowania, dlatego warto zadbać, by był dla dziecka smaczny i atrakcyjny, jak np. dostępne w formie lizaków ACTIVITKI.  To sprawi, że suplement będzie przyjmowany regularnie i przez długi czas, a tylko tak można liczyć na jego skuteczność.

Stosowanie wszystkich wymienionych sposobów jednocześnie, powinno zapewnić dziecku zdrową jesień i zimę. Jeśli jednak nasza pociecha wciąż choruje, konsultacja lekarska będzie konieczna, by wyjaśnić tego przyczyny.

Zobacz: Szczekający kaszel - przypadłość małych chłopców

Poznaj: Patenty na odporność

Reklama

ACTIVITKI – lizaki witaminowe

  • Activitki Multiwitamina zawierają witaminę A, witaminę C, witaminę E.
  • Activitki Witamina C zawierają witaminę C, rutynę, cynk.
  • Activitki Gardło zawierają witaminę C , wyciąg z korzenia prawoślazu, wyciąg z liścia szałwii, wyciąg z mięty.
  • Activitki Odporność zawierają witaminę C, cynk, rutynę.

Odpowiednio zbilansowana dieta i zdrowy styl życia stanowią podstawę dobrego stanu zdrowia. Deklarowane korzyści dla zdrowia zapewnia spożycie zalecanej porcji produktu. Ze względu na zawartość cukrów spożycie powinny rozważyć: kobiety w ciąży, osoby otyłe, diabetycy. www.polfa-tarchomin.com.pl

Artykuł sponsorowany.

Czytaj ponadto: Jak wzmocnić swoją odporność?

Oceń artykuł

(liczba ocen 15)

Pytanie: Jak zamierzasz zabezpieczyć przyszłość swojego przyszłego dziecka?

  Uważam, że jeszcze za wcześnie na takie kroki.

  Gdy tylko się urodzi założę polisę ubezpieczeniową.

  Odkładam pieniądze na osobnym koncie na jego przyszłość.

  Myślę o bankowaniu krwi pępowinowej.