Jak zniwelować powstawanie sebum - sprawdź nasze sposoby na błyszczenie twarzy!

Artykuł sponsorowany
Chociaż codziennie rano poświęcasz co najmniej kwadrans na zrobienie perfekcyjnego makijażu, po kilku godzinach spoglądasz w lustro i nie możesz uwierzyć własnym oczom… Po Twojej pracy zostało już tylko smutne wspomnienie - twarz zaczęła się nieestetycznie błyszczeć a podkład - po prostu z niej spływać. Znasz tę sytuację? Jako posiadaczka cery tłustej z pewnością zdajesz sobie sprawę, że wymaga ona szczególnej pielęgnacji. Ale czy wiesz, jak się do tego zabrać? O najważniejsze zasady w dbaniu o skórę skłonną do przetłuszczania się zapytaliśmy ekspertów Vichy.

Artykuł sponsorowany

Nadmiar sebum - jak sobie z nim radzić?

Chociaż nadmierne wydzielanie sebum bardzo często dziedziczymy w genach, pewne czynniki mogą je nasilać. Wystrzegaj się więc:

  • niezdrowego, wysoko przetworzonego jedzenia, produktów mlecznych i tych o dużej zawartości węglowodanów,
  • stresu - wydzielający się na jego skutek kortyzol może wzmagać problem błyszczenia twarzy,
  • agresywnego i zbyt częstego oczyszczania twarzy - w ten sposób pozbawiasz skórę naturalnej bariery hydrolipidowej, nic zatem dziwnego, że będzie się ona bronić przez… wydzielanie jeszcze większej ilości sebum!,
  • nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne - to grzeszek głównie pań o cerze trądzikowej - początkowo bowiem zmiany na twarzy wydają się zagojone. Jednak to tylko efekt chwilowy, a nasza nierozważność już wkrótce się na nas zemści - wydzielanie sebum powróci ze zdwojoną siłą.

Warto również wprowadzić do jadłospisu produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, jak orzechy czy nasiona, a także w witaminę A i te z grupy B - znajdziesz je m.in. w szpinaku, wątróbce, brokułach, marchwi, roślinach strączkowych i produktach pełnoziarnistych. Nie zapominaj też, że nawilżenia potrzebuje każda skóra, nawet ta tłusta. Warto mieć w kosmetyczce lekki krem nawilżający, który nie obciąży skóry. W składzie szukaj zwłaszcza humektantów, takich jak kwas hialuronowy czy ekstrakt z aloesu.

Z pewnością zauważyłaś też, że błyszczenie twarzy wzmaga się w miesiącach letnich. Ten nieestetyczny efekt spowodowany jest po prostu poceniem. Pot miesza się na naszej skórze z sebum dając przy tym nieprzyjemne uczucie lepkości. To kolejny powód, aby nie wystawiać twarzy na zbyt silne działanie promieni słonecznych. Nie zapominaj o kremie z filtrem UV - nie tylko zmniejszy to pocenie czy przetłuszczanie cery, ale też ochroni ją przed wcześniejszym starzeniem - przypominają eksperci Vichy.

Skóra tłusta - jakich kosmetyków używać

Wiemy już, że skóry ze skłonnością do przetłuszczania się nie powinnyśmy traktować wysuszającymi środkami, czy zapominaż o jej nawilżaniu. Odstawmy zatem mydło i produkty z alkoholem, a poszukajmy takich z łagodnymi detergentami i substancjami łagodzącymi jak pantenol czy alantoina. Krem na dzień poza humektantami powinien zawierać też składniki antybakteryjne, a także mieć właściwości matujące (absorbujące nadmiar sebum). Jakich jeszcze zasad powinnyśmy przestrzegać?:

  • stosujmy tonik - przywróci on skórze kwaśne pH, dzięki czemu ochroni ją przed namnażaniem się na niej drobnoustrojów i przygotuje ją do wchłonięcia składników odżywczych z kremu czy maski,
  • pamiętajmy o złuszczaniu - dotyczy to szczególnie pań o skórze trądzikowej. Krem z kwasami na noc oczyści twarz i odblokuje pory, dzięki czemu skóra stanie się gładsza i nabierze ładniejszego koloru. Bądźmy jednak ostrożne - część kwasów silnie uwrażliwia skórę na działanie promieni słonecznych, nie powinnyśmy ich zatem stosować latem. Wtedy pozostańmy przy zwykłym peelingu, ok. 1-2 razy w tygodniu lub wybierzmy produkt np. z kwasem azelainowym lub delikatnym laktobionowym,
  • nakładajmy maseczki - np. takie z dodatkiem drożdży (są szczególnie bogate w witaminy z grupy B). Wiele kobiet używa też masek na bazie glinki, jednak nie powinno się robić ich zbyt często. Zamiast silnie wysuszającej zielonej, możesz wybrać delikatniejsze - czerwoną, żółtą, niebieską czy nawet łagodną różową. Dodaj do nich kilka kropli olejku Tamanu lub z czarnuszki - nie tylko poprawi to właściwości maseczki, ale też zapobiegnie przesuszeniu skóry i ułatwi zmywanie preparatu.

Pamiętając o systematyczności w pielęgnacji i odpowiedniej ochronie tłustej cery, z pewnością uda Ci się zmniejszyć przetłuszczanie i nieestetyczne błyszczenie twarzy.

Powiązane artykuły
  1. 15 kroków do zachowania świeżej cery w upalne dni
  2. 3 sposoby na piękne, duże, zmysłowe usta
  3. Algowe maski dla każdego
  4. Cera - niechciane pamiątki z wakacji
  5. Cera sucha i wrażliwa – jak sobie z nią radzić?
Oglądaj w MedMeTV
  1. Ćwiczenia terapeutyczne przy zawrotach głowy
  2. Alergia: czy powiększony migdałek może być wynikiem alergii?