Jakie mogą być przyczyny bezsenności?

Starszy niż rok
Czym jest bezsenność, co ją wywołuje i kto jest na nią podatny? W naszym cyklu o zdrowym śnie zajmujemy się także jego przeciwieństwem: bezsennością. Co – prócz niewłaściwej higieny snu – może być jej źródłem?

Dbanie o właściwą higienę snu nie jest w dzisiejszym społeczeństwie specjalnie popularne. Rozwój technologii, utrzymujących naszą uwagę do późna w nocy, brak ruchu, nadmierny stres, zmienność rytmu dobowego powodowana zmianowym trybem pracy nie sprzyjają wysypianiu się. Jakie mogą być jednak inne przyczyny bezsenności?

Czytaj także: Znaczenie snu dla organizmu człowieka

  • teofilina stosowana w terapii np. astmy,
  • leki obniżające ciśnienie krwi, zwłaszcza beta-blokery,
  • leki przeciwpadaczkowe,
  • kortykosteroidy,
  • preparaty hormonów tarczycy,
  • leki przeciwdepresyjne z grupy inhibitorów serotoniny,
  • leki moczopędne.
  • kofeina,
  • alkohol,
  • amfetamina,
  • nikotyna.

Wszystkie powyższe choroby, leki oraz uzależnienia powinny być brane pod uwagę trakcie próby odnalezienia przyczyny bezsenności. Jeżeli odnajdzie się przyczynę i ją usunie (o ile to możliwe), to w zdecydowanej większości przypadków dochodzi do dość szybkiej poprawy funkcjonowania i powrotu do zdrowia. We wszystkich pozostałych przypadkach pozostaje leczenie objawowe i behawioralne.

Czytaj także: Ile można wytrzymać bez snu?

Oceń artykuł

(liczba ocen 15)

Pytanie: Przy zakupie których produktów wybierasz opcję dostawy do domu?

  Produkty spożywcze (zdrową żywność, codzienne zakupy)

  Ubrania (ze sklepów internetowych lub aukcji)

  Kosmetyki (z internetowych drogerii)

  Książki, płyty, bilety (związane z życiem kulturalnym)

  Produkty, o które wstydzę się poprosić będąc w sklepie (np. środki chłonne)

Patronem sondy jest HARTMANN

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA