Choruje na nią 404 mln ludzi na świecie. Dlaczego czasem tak trudno rozpoznać tę chorobę? Sprawdź❗
Choruje na nią 404 mln ludzi na świecie. Dlaczego czasem tak trudno rozpoznać tę chorobę? Sprawdź❗
Choruje na nią 404 mln ludzi na świecie. Dlaczego czasem tak trudno rozpoznać tę chorobę? Sprawdź❗

Jama ustna - w niej jest najwięcej zarazków!

Higiena jamy ustnej to także czystość języka. Rozmawiamy z lekarzem stomatologiem Aleksandrą Brylikowską.
jezyk_fotolia
Spis treści

Reklama

Mycie zębów

Medme: Czy czyszczenie języka jest równie ważne jak mycie zębów?

Zdecydowanie tak. Szczotkować należy też język, bo jego grzbiet jest jednym z głównych siedlisk drobnoustrojów w jamie ustnej i źródłem ich rozsiewania, szczególnie gdy pokryty jest nalotem. 

Medme: Trzeba do tego kupować specjalną szczoteczkę czy używać tej którą myjemy zęby?

Produkowane są już specjalne przyrządy do oczyszczania języka. Można to jednak też robić specjalną powierzchnią czyszczącą język umieszczoną na drugiej stronie główki szczoteczki. Jak wynika z badań, myjąc zęby a następnie płucząc jamę ustną nie eliminujemy wielu bakterii, które umiejscawiają się właśnie na powierzchni języka. Dentyści zalecają pacjentom mycie języka szczoteczką lub płukanie jamy ustnej. Nie jest to jednak rozwiązanie idealne, bo szczotkowanie zwłaszcza tylnej części języka jest mało przyjemne i powoduje odruch wymiotny. Poza tym podczas szczotkowania wciskamy resztki jedzenia i bakterie między brodawki językowe zamiast je eliminować. Płukanki też nie do końca spełniają swoją rolę, gdyż nie penetrują tylnej części języka, a ponadto zawierają alkohol powodujący wysychanie jamy ustnej.

Medme: Czy zatem istnieje idealne rozwiązanie?

Idealnym rozwiązaniem są tak zwane zamiatacze (lub Tongue Mate). Użycie jest bardzo proste: otwieramy szeroko usta, maksymalnie wysuwamy język i 3-4 razy przeciągamy delikatnie po języku od tylnej części do przedniej. Potem nasz "zamiatacz" płuczemy w wodzie i od czasu do czasu dezynfekujemy. Zabieg nie jest zalecany u dzieci poniżej 6 roku życia.

Zobacz też: Grzybica jamy ustnej

Reklama

Uwaga na afty i pleśniawki

Jak dbać o higienę jamy ustnej, kiedy ma się afty?

Afta jest to owrzodzenie jamy ustnej, ubytek części delikatnej błony śluzowej powodująca ból i dyskomfort. Najczęstszą przyczyną pojawienia się jej jest uraz np. przygryzienie, zranienie, zakłucie czy otarcie spowodowane np. szczoteczką do zębów wykałaczką. W większości przypadków afty są niegroźne i znikają samoistnie w przeciągu kilku dni. W przypadku pojawienia się aft zalecane jest regularne delikatne mycie zębów, ostrożne  czyszczenie nicią dentystyczną oraz wizyty u dentysty.

Rozmawiał: Piotr Wiechowski

Zobacz też: Rak języka – objawy, przyczyny oraz przebieg choroby

Czytaj też: Opryszczkowe zapalenie jamy ustnej atakuje dzieci

Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Higiena jamy ustnej
Czy pasta bez fluoru jest skuteczna? Co warto wiedzieć?
Pasta do zębów bez fluoru
Pasta do szczoteczki elektrycznej - czy wybór ma znaczenie?
Kobieta z córką myją zęby
Krem do protez – kiedy stosować i jak wybrać ten najlepszy?
Dziadkowie idący z wnuczkiem za ręce
Podobne artykuły
Kobieta w beżowym swetrze sprawdza oddech dłonią przy ustach na jednolitym tle.
Nieprzyjemny zapach - z ust, nosa, miejsc intymnych. Co stosować?
Szczoteczka soniczna
Kiedy kupić szczoteczkę soniczną dla dzieci?
Czyszczenie jamy ustanej szczoteczką międzyzębową
Czym jest szczoteczka międzyzębowa i jak jej poprawnie używać?
Nić dentystyczna
Nitkowanie zębów – jak i kiedy używać nitki dentystycznej?
Kobieta borykająca się z nieprzyjemnych zapachem z ust
Nieświeży oddech - jak się pozbyć? 7 skutecznych sposobów

Reklama


Które nietolerancje pokarmowe są dziedziczne?
Sprawdź!