Kosmetyczna kariera witaminy C

Witamina C jest nie tylko niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ma również kluczowe znaczenie dla naszej urody i młodego wyglądu skóry.

Kosmetologia wykorzystuje jej cenne właściwości przede wszystkim do produkcji preparatów przeciwzmarszczkowych.

Niedobór witaminy C, inaczej nazywanej kwasem askorbinowym, osłabia m.in. wytwarzanie kolagenu w organizmie, a białko to jest niezbędne do zachowania zdrowych zębów, kości, dziąseł oraz skóry, która staje się blada, mniej elastyczna, a na twarzy pojawiają się "pajączki". Postaraj się więc, aby witaminy C nie zabrakło w twoich kosmetykach i codziennej diecie.

Zobacz: Witaminy - sprawdź, czego ci brakuje

Produkty bogate w witaminę C

Organizm ludzki nie jest w stanie wytwarzać witaminy C, dlatego potrzebuje codziennej dostawy w postaci pożywienia. Znajdziesz ją przede wszystkim w cytrusach, kapuście, papryce, pomidorach, natce pietruszki, porzeczkach, żurawinie, owocach dzikiej róży. Warto też pomyśleć o tabletkach z witaminą C. By w pełni oddziaływały na skórę, trzeba zażywać codziennie 2-3 tabletki. Dzienna dawka kwasu askorbinowego u dorosłego człowieka wynosi 40-100 mg. Zapotrzebowanie na niego zwiększa się podczas stresu oraz u osób palących. Na pewno zauważyłaś, że skóra palaczy szybciej się starzeje, jest szara, pozbawiona blasku. Nikotyna - tylko jeden papieros, niszczy aż 60 mg witaminy! Wtedy skóra staje się bardziej sucha, natomiast tłusta ma większe problemy z zaskórnikami, zwiększa się bowiem ilość wydzielanego serum.

Działanie odmładzające

Zdecydowanie najbardziej kosmetolodzy i dermatolodzy doceniają dziś jej działanie antyoksydacyjne, chroniące organizm przed wolnymi rodnikami, które niszczą komórki skóry i przyspieszają proces starzenia. Witamina C zapobiega też utracie wody i jest niezbędna do produkcji nowych włókien kolagenu i elastyny. A to właśnie one odpowiadają za sprężystość i młody wygląd skóry. Kwas askorbinowy bardzo często pojawia się w kosmetykach w duecie z witaminą E, również silnym przeciwutleniaczem. Takie połączenie daje mocniejszy efekt przeciwzmarszczkowy.

Zaskakujące właściwości

Bez witaminy C ściany naczyń krwionośnych stają się kruche, pękają nawet pod wpływem niewielkich urazów. Nie mogło jej zatem zabraknąć w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji cery naczyniowej: wzmacnia i uszczelnia naczynka, zapobiega ich pękaniu. Ale to nie wszystko. Kwas askorbinowy wspomaga naturalny proces złuszczania naskórka, pobudza proces jego odnowy, poprawia stan cery tłustej, rozjaśnia przebarwienia oraz jest skutecznym i bardzo cenionym czynnikiem energetyzującym. Dzieje się tak, ponieważ zwiększa dopływ krwi do naczyń włosowatych skóry. Dzięki temu jest ona lepiej odżywiona, dotleniona, a przy okazji pozbawiona toksyn.
Witamina C świetnie sprawdza się również w pielęgnacji włosów: wzmacnia pasma, nadaje im połysk i sprawia, że lepiej się układają.

Czytaj też: Witamina C w iniekcjach pomaga leczyć raka

Czytaj też:

Oceń artykuł

(liczba ocen 15)

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA