Lebiodka pospolita aka oregano

Znana szeroko także jako oregano, macierzanka, dziki majeranek, macierduszka. Nic dziwnego - lebiodka pospolita (Origanum vulgare) ma wiele dobroczynnych właściwości.

Surowcem zielarskim lebiodki pospolitej jest ziele (Herba Origani) oraz uzyskany z niego olejek (Oleum Origani). Oregano pozyskuje się ze specjalnych upraw, ale również ze stanowisk naturalnych. Dzięki charakterystycznemu korzennemu zapachowi roślina powszechnie stosowana jest jako dodatek do różnych potraw.

Czytaj też: Macierzanka piaskowa, cytrynowa - właściwości, zastosowanie

Oregano dla zdrowia

Warto dodawać oregano do ulubionych dań, ponieważ zawiera wiele związków biologicznie czynnych, a najważniejsze z nich to:
- olejek eteryczny (ok. 1,2%),
- fenole (m.in. karwakrol, tymol),
- seskwiterpeny,
- flawonoidy,
- garbniki,
- fenolokwasy,
- fitosterole,
- związki żywicowe,
- gorycze,
- sole mineralne.

Oregano ma szerokie spektrum działania. Dodawane do potraw działa wiatropędnie, ułatwia wchłanianie i trawienie pokarmów. Lebiodka pospolita ma właściwości przeciwzapalne, odtruwające oraz żółciopędne. Ze względu na właściwości wykrztuśne, rozkurczowe i bakteriostatyczne oregano polecane jest w dolegliwościach dróg oddechowych.

Czytaj także: Gorczyca biała – panaceum na ból żołądka

Lebiodka pospolita - właściwości

Głównym zastosowaniem ziela lebiodki pospolitej jest delikatne pobudzanie czynności wydzielniczych różnych narządów wewnętrznych w organizmie człowieka. Roślina ta dzięki zwiększeniu sekrecji śliny, soku żołądkowego oraz żółci usprawnia proces przyswajania i trawienia pokarmów. Lebiodka wspomaga czynność pracy nerek, gruczołów potowych, a także wzmaga wydzielanie śluzu przez błony śluzowe układu oddechowego. Napary z ziela tej rośliny są polecane przy uciążliwych wzdęciach, nadmiernej fermentacji oraz przy stanach zapalnych błony śluzowej żołądka i dwunastnicy. Ponadto preparaty zawierające lebiodkę pospolitą polecane są w kamicy żółciowej, w przypadku niedoczynności dróg żółciowych i wątroby oraz w różnych schorzeniach górnych dróg oddechowych.

Kolendra – albo ją pokochasz, albo znienawidzisz

Lebiodkę można również stosować zewnętrznie. Preparaty zawierające tą roślinę stosuje się do płukania jamy ustnej i gardła oraz w postaci inhalacji w chorobach układu oddechowego. Ponadto olejek eteryczny polecany jest jako dodatek do kąpieli leczniczych przy świądzie skóry, a także do przemywania ran, które trudno się goją.

Źródła:

  • Wielgosz T., Wielka księga ziół polskich, Wydawnictwo Elipsa, Poznań,
  • Klasztorna apteka- zioła ojca Kiliana, Wydawnictwo Salwator, Kraków 2008,
  • Ożarowski A., Jaroniewski W., Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie, Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, Warszawa 1987

Zobacz też: Zioła lecznicze w domu - rodzaje i uprawa

Oceń artykuł

(liczba ocen 15)

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA