Myśl „konkretnie” a zwalczysz depresję

Psychologia

Starszy niż rok

Masz problem z depresją? Zmień myślenie. Nastaw się na rozwiązywanie problemów, a choroba sama minie

Wyniki badań wskazują, że odkryto innowacyjną metodę leczenia depresji. Nazwano ją „szkoleniem z konkretnego myślenia”. Może ona zmniejszyć objawy choroby zaledwie w dwa miesiące. Może także być stosowana jako podstawowy rodzaj treningu osobistego w walce z tą chorobą. Czytaj więcej: Co to jest depresja?

Nauka myślenia w depresji

Osoby cierpiące na depresję mają skłonność do niekorzystnego dla ich zdrowia myślenia abstrakcyjnego. Skutkuje to często zdolnością do piętrzenia problemów i rozwijania negatywnych wizji postrzegania świata.

Szkolenie z konkretnego myślenia jest nową i unikalną metodą ćwiczeń. Dzięki nim chorzy mogą zmienić swój sposób postrzegania. Chodzi o to, by nauczyć ludzi myślenia bardziej konkretnego, nastawionego na rozwiązanie problemu. Takie działanie może przyczynić się do pokonania trudności, dzięki czemu chory nie będzie miał już powodów do umartwiania się.

Zobacz: Zabójcy koncentracji – rozpoznaj i pokonaj!

medicalnewstoday.com

nat, az

Sprawdź także: Poznaj groźne oblicze depresji

Czytaj także: Bezsenność i depresja często idą w parze

Sprawdź: Czy czytanie w myślach będzie możliwe?

Wpisz swój adres e-mail, aby zapisać się do newslettera i otrzymać kod rabatowy do Drogerii Natura

Wyrażam zgodę na przesyłanie na podany przeze mnie adres e-mail Newslettera zawierającego materiały informacyjne oraz promocyjne dotyczące zdrowia i zdrowego stylu życia, zgodnie z podaną poniżej Informacją o przetwarzaniu danych osobowych.

Informacja o Twoich danych osobowych

Administratorem Pani/ Pana danych osobowych jest Pharma Partner sp. z o.o. z siedzibą w Łodzi, ul. Zbąszyńska 3, 91-342 Łódź (dalej jako „Pharma Partner”), adres e-mail: kontakt@medme.pl. Administrator wyznaczył Inspektora Ochrony Danych. Inspektorem ochrony danych jest Michał Kurowski, z którym można kontaktować się pisząc na adres IOD@medme.pl.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Podanie danych jest dobrowolne i jest warunkiem otrzymywania newslettera na stronie www.medme.pl, a ich niepodanie uniemożliwi jego otrzymywanie. Dane będą przetwarzane w celu wysyłania informacji marketingowych (podstawa prawna: prawnie uzasadniony interes administratora).

Kto będzie miał dostęp do Twoich danych?

W stosownych przypadkach odbiorcami Pani/ Pana danych mogą być zewnętrzni dostawcy usług (np. dostawcy usług IT). Dostawcy usług mogą działać w krajach, które nie zapewniają takiego samego poziomu ochrony danych, jaki istnieje w Pani/ Pana kraju zamieszkania, lecz Pharma Partner podejmie wszelkie konieczne działania, aby zapewnić, że zostanie zachowany poziom ochrony zgodnie z obowiązującym prawem.
Pani/Pana dane osobowe będą przekazywane do państwa trzeciego na podstawie Decyzji wykonawczej Komisji (UE) 2016/1250 z dnia 12 lipca 2016 r. przyjętej na mocy dyrektywy 95/46/WE Parlamentu Europejskiego i Rady, w sprawie adekwatności ochrony zapewnianej przez Tarczę Prywatności UE-USA (notyfikowana jako dokument nr C(2016) 4176) (Tekst mający znaczenie dla EOG). Ma Pani/ Pan prawo do uzyskania kopi danych osobowych przekazywanych do państwa trzeciego. W tym celu należy skontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych. Dane będą przechowywane do czasu cofnięcia zgody na otrzymywanie informacji marketingowych.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Przysługuje Pani/ Panu prawo do żądania dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania oraz ich przenoszenia. Przysługuje Pani/ Panu prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych oraz wniesienia skargi do organu nadzorczego.
Przysługuje Pani/ Panu prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania jej/ jego danych osobowych na podstawie prawnie uzasadnionego interesu administratora, a także sprzeciwu wobec przetwarzania jej danych osobowych na potrzeby marketingu.