Odporność

Starszy niż rok
Moi znajomi śmieją się ze mnie i mówią, że jestem jak robot, który nigdy nie choruje. Prawda jest jednak taka, że zdarza się, ale bardzo rzadko.

Nie patrząc, ile jest stopni na dworze, wsiadam na swój ukochany rower. Aktywność fizyczna jest dla mnie bardzo ważna, a dodatkowo zwiększa moją odporność.

W mojej kuchnia przez 4 pory roku nie zabraknie również czosnku, cebuli, ponieważ mają działanie bakteriobójcze, a do tego uwielbiam.

Bardzo dużą wagę przywiązuję też do diety, w której znajdują się warzywa, owoce. Może na innych to nie działa, ale na mnie owszem.

Nie lubię chorować, dlatego dbam o siebie i swój organizm. Jestem wtedy zadowolona i pełna energii. :) 

Artykuł zakwalifikowany do konkursu: "Twój sposób na odporność". Więcej domowych sposobów na zachowanie odporności znajdziesz na stronie Twój sposób na odporność.

Czytaj: Hartowanie ciała. Sposób na odporność zimą

Czytaj też: Co jeść, żeby nie chorować? 10 produktów żywnościowych, które podnoszą odporność

Czytaj ponadto: Jak wzmocnić swoją odporność?

Oceń artykuł

(liczba ocen 15)

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA