Orzechy - dlaczego warto je jeść

Tym, co najbardziej cenimy w orzechach to przede wszystkim cenne składniki, które usprawniają pracę mózgu i wspaniale dbają o zdrowie. Ich naturalna, wielka moc potrafi również świetnie zadbać o naszą urodę: o młody, piękny wygląd skóry i mocne włosy.

Nie od dziś wiadomo, że rośliny to skarbnica substancji upiększających. Tak jest także w przypadku orzechów. Bogactwo witamin, kwasów tłuszczowych, minerałów i innych cennych składników, jakie zawierają zainspirowało twórców kosmetyków do stworzenia na ich bazie wielu preparatów pielęgnacyjnych. Dbają o nas od stóp do głów.

Przebojowy olejek arganowy

Drzewa arganowe rosną u wrót marokańskiej pustyni. Pozyskiwany z ich niewielkich orzechów olejek uważany jest za eliksir młodości. Jest uniwersalny. Można go stosować do pielęgnacji skóry na twarzy, na ciele, do włosów i kąpieli wzmacniających paznokci. Jego siła to skład: przede wszystkim duże ilości kwasów tłuszczowych i bardzo duże stężenie witamin A i E, niezbędnych do zachowania młodego wyglądu. Olejek arganowy ma mnóstwo niezwykłych właściwości: silnie pobudza do regeneracji, zwiększa zawartość substancji odżywczych, wygładza, natłuszcza, chroni przed słońcem i wiatrem, ujędrnia. Arganowy ekstrakt przyspiesza również gojenie podrażnień, dlatego wspomaga leczenie stanów zapalnych skóry.

Czytaj też: Olej arganowy – skarbnica zdrowia i urody

Orzech brazylijski

Jest bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin A i E oraz fitosteroli. Dzięki tym składnikom skutecznie zapobiega nadmiernej utracie wilgoci, chroni przed ultrafioletem, a także wspomaga procesy regeneracji skóry głowy i włosów. Dba również o ładną barwę pasm, zapobiegając ich blaknięciu. Dużym uznaniem wśród kobiet cieszą się maski do włosów na bazie oleju tłoczonego z orzecha brazylijskiego. W zależności od przeznaczenia wzbogacono je dodatkowo m.in. w ekstrakty z miodu, hennę, olej z buriti (lepszy niż sławna oliwa z oliwek) i tzw. ryż Inków. Regenerują, nawilżają i zwiększają wytrzymałość włosów, łagodzą dolegliwości skóry głowy (np. swędzenie, łupież czy podrażnienia), nadają pasmom miękkość i ułatwiają rozczesywanie.

Kokosowe przyjemności

Już sam zapach kokosa wspaniale odpręża i koi zmysły. Bardzo ważne znaczenie dla naszej urody mają lipidy pozyskiwane z orzecha kokosowego. Są podobne do naturalnych substancji zawartych w skórze, dlatego nałożone na ciało efektywnie uzupełniają braki tłuszczów i zapewniają wysoką ochronę naskórka. Znajdziesz w nich duże ilości bardzo cennych kwasów omega-3 i 6, które znakomicie dbają nie tylko o nasze zdrowie, ale i prawidłowe nawilżenie i odżywienie skóry. Ekstrakt z tego owocu ma również właściwości rozjaśniające skórę. Możesz go wypróbować, gdy na ciele pojawiły się ciemne plamy i do łagodzenia cieni pod oczami. Kokosowe skarby są dostępne m.in. w formie mleczek do ciała, kosmetyków pod prysznic oraz masek do rąk i paznokci.

Zobacz: Olej kokosowy źródłem zdrowia

Z drzewa makadamia

Pochodzi z tropików. Tłoczony z jego orzeszków olej świetnie zatroszczy się o kondycję skóry wrażliwej, atopowej, łuszczącej się. Niweluje zaczerwienienia, swędzenie i zmniejsza pieczenie, które często towarzyszą jej na co dzień. Przywraca ciągłość ochronnej warstwy hydrolipidowej naskórka, uzupełniając w niej ubytki tłuszczów. Ekstrakt z makadamia znakomicie chroni przed odwodnieniem, wygładza oraz blokuje działanie promieni słonecznych i wolnych rodników, które przyspieszają procesy starzenia. Warto więc wypróbować go w pielęgnacji przeciwzmarszczkowej. Bogactwo jego składników wspomaga też walkę z rozstępami, bliznami i cellulitem.

Zobacz: Orzech włoski - smakołyk, który leczy

Oceń artykuł

(liczba ocen 15)

Pytanie: Gdzie najczęściej kupujesz produkty ekologiczne?

  Na targu

  W Internecie

  W supermarkecie

  W sklepie ze zdrową żywnością

  Od lokalnych dostawców

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA