Dla Ciebie, na zdrowie!

Plastry z opatrunkiem dla sportowców - jak wybrać właściwe?

Plastry dla sportowców pozwalają podjąć rywalizację na najwyższym poziomie mimo urazów skóry, bez ryzyka pogorszenia stanu zdrowia oraz bez wpływu na osiągane wyniki. Zobacz, czym powinny się charakteryzować plastry z opatrunkiem dla osób aktywnych fizycznie i jak wybrać najlepsze.
Plastry z opatrunkiem dla sportowców
Fot. 123RF
Spis treści

Plastry dla sportowców 

Uraz skóry nie musi być przeciwskazaniem dla aktywności fizycznej. Odpowiednio zabezpieczona rana, jeśli tylko jest powierzchowna i nie zagraża głębszym strukturom ciała, nie eliminuje zawodnika z sesji treningowych, czy udziału w zawodach. Warunkiem jest użycie plastrów spełniających surowe kryteria, tak w kwestii samego zaopatrzenia rany, jak i zapewnienia wysokiej mobilności, niezbędnej do uprawiania zdecydowanej większości dyscyplin sportowych.

Plastry dla sportowców cechować powinna dobrze rozumiana uniwersalność, ale też daleko posunięta specjalizacja, pozwalająca uzyskać maksimum ochrony w konkretnych warunkach. Dobrym przykładem są specyficzne problemy, z którymi mierzą się zawodnicy startujący w tak zróżnicowanych dyscyplinach, jak triathlon, czyli trójbój sportowy. Bieganie, jazda na rowerze, oraz pływanie to trzy niezbywalne filary triathlonu, z których każdy obfituje w innego rodzaju wyzwania, a w żadnym z przypadków nie może być mowy o kompromisach, jeśli chodzi o zabezpieczenie urazu oraz wyniki sportowe. 

Plaster z opatrunkiem na trening i zawody 

Nowoczesny plaster z opatrunkiem, który może być z powodzeniem stosowany przez osobę uprawiającą sport, sprostać musi wielu wyzwaniom. Zadania, które są przed nimi stawiane, to: 

  • ścisłe i silne przyleganie do ciała - idealna ochrona rany przed zabrudzeniem, o co szczególnie łatwo jest w czasie zawodów sportowych w plenerze, 
  • wysoka elastyczność oraz dopasowanie anatomiczne, sprawiające, że plaster nie będzie krępować ruchów w żadnej płaszczyźnie i nie będzie rozpraszać zawodnika, przyczyniając się tym samym do pogorszenia wyników, 
  • wysoka wytrzymałość, niezbędna w kontekście obciążeń, którym poddawane jest ciało, a także w sytuacji upadku/wypadku, grożącego ponownym urazem w tym samym miejscu, 
  • wodoodporność, niezbędna nie tylko w przypadku sportów wodnych, ale wszystkich dyscyplin uprawianych na świeżym powietrzu (deszcz, kałuże, wysoka wilgotność), 
  • przewiewność, zapewniająca oddychanie skóry, co zapewnia nie tylko szybsze gojenie się, ale też zachowanie maksymalnej wydolności organizmu (wymiana gazowa przez skórę). 

Czy tego typu plastry z opatrunkiem są na rynku? Tak. Pozostaje dokonać trafnego wyboru, adekwatnie do potrzeb. 

Plastry z opatrunkiem do biegania 

Plastry z opatrunkiem do biegania w pierwszej kolejności powinny być przede wszystkim elastyczne i bardzo silnie trzymające się skóry, nawet w przypadku intensywnych obciążeń. Dobrym przykładem są hypoalergiczne plastry, które wykonane zostały z tkaniny mającej zdolność rozciągania się w wielu kierunkach, a zatem idealne w przypadku dyscyplin bazujących na dużej ruchliwości. Dodatkowo opatrunki powinny być dostępne w specjalnych kształtach, pozwalających na wygodne opatrzenie palców i dłoni. A wszystko to przy zachowaniu właściwości takich, jak: 

  • wysoka oddychalność, 
  • wodoodporność, 
  • ścisłe przyleganie, 
  • duża siła mocowania. 

Tego typu plastry sprawdzą się między innymi w przypadku zawodników uprawiających bieganie czy kolarstwo. 

Plastry na urazy dla sportowców – wodoodporne 

W określonych warunkach (deszczowa aura) lub w przypadku określonych dyscyplin (pływanie), niezbędne mogą się okazać plastry na urazy o zwiększonej wodoodporności, np. wykonane z foli polietylenowej, która jest odporna zarówno na brud, jak i wodę, idealnie więc nadaje się do uprawiania sportu w deszczowych, błotnistych warunkach oraz w basenie.

Opatrunki te również powinny być hypoalergiczne i oddychając, zapewniając przy tym wysoką chłonność. Kauczukowy klej, którym są pokrywane, umożliwia zarówno bardzo mocne trzymanie, jak i bezbolesne odrywanie. W środowisku wodnym sprawdzą się też plastry, które wykonane są w przeźroczystej błonie i pokryte klejem poliakrylowym. Są niemal niewidoczne, nie przepuszczają wody, zapewniając przy tym wysoką oddychalność. Nie przyklejają się do rany, jednocześnie mocno trzymając się skóry i z łatwością od niej odrywając. Mogą być stosowane między innymi na odciski, które są nieodłączną częścią życia sportowca. 

Plastry lecznicze dla sportowców na ucisk 

Innego rodzaju opatrunkiem są plastry lecznicze dla sportowców chroniące przed uciskiem lub łagodzące ból w przypadku, gdy niedogodności tej nie uda się całkowicie uniknąć. Polecane są plastry wykonane z pianki polietylenowej, która jest miękka, posiada mikroperforację i wykazuje właściwości amortyzujące. Dzięki temu idealnie chroni przed uciskiem i otarciami, na które narażone są stopy sportowca w obuwiu w trakcie długotrwałego wysiłku. Plastry te powinny być również wodoodporne, oddychające i hipoalergiczne, cechować się także bardzo wysoką chłonnością. Nie odklejajać się przy poruszaniu, jednak z łatwością i bez bólu odklejać się. 

Czytaj też:

Czytaj również

Bibliografia

  • Specjalistyczne, kombinowane, tradycyjne. Co należy wiedzieć o opatrunkach?, http://www.aptekarzpolski.pl
  • https://www.hartmann24.pl/625/plastry-z-opatrunkiem/
Piotr  Brzózka
Artykuł napisany przez
Piotr Brzózka
Dziennikarz, autor tysięcy publikacji o tematyce ekonomicznej, politycznej, społecznej oraz medycznej. Przez 15 lat związany z Dziennikiem Łódzkim i Polska TheTimes. Z wykształcenia socjolog stosunków politycznych, absolwent Wydziału Ekonomiczno-Socjologicznego Uniwersytetu Łódzkiego. Po godzinach fotografuje, projektuje, maluje, tworzy muzykę.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Zdrowie
Przeczytaj artykuł
Bieganie w ciąży – czy jest bezpieczne dla matki i dziecka?
Ciężarna kobieta na bieżni
Przeczytaj artykuł
Ból kolana po bieganiu - dlaczego bolą kolana po bieganiu?
Bolące kolano po bieganiu
Przeczytaj artykuł
Ból kolana po bieganiu - jak leczyć, a jak zapobiegać?
Rozgrzewka kolana przed bieganiem
Podobne artykuły
Mężczyzna opiera nogę w niebieskim gipsie po zwichnięciu o stolik kawowy
Zwichnięcie - czym jest i jak długo boli? Objawy i leczenie
Blizna przerostowa na ręce
Blizna przerostowa - jak wygląda, jak ją usunąć?
Osoba, która zaczyna biegać
Jak zacząć biegać? Plan od zera, bez kondycji i z nadwagą
Złamanie kości w nadgarstku
Złamanie nadgarstka – rodzaje. Ile trwa leczenie?
Może to Cię zainteresuje
Sproszkowana chlorella
Chlorella - właściwości i działanie. Z czym nie łączyć?
Antyoksydanty
Wolne rodniki - powstawanie i skutki. Jak się ich pozbyć?
Olej lniany na drewnianej desce z ziarnami siemienia lnianego
Olej lniany - właściwości i skutki uboczne. Na co pomaga?
Korzeń żeń-szenia na wiklinowym półmisku
Żeń-szeń - jakie ma właściwości i na co pomaga? Działanie

Odczuwasz niedobór magnezu?
Kliknij tutaj!