Poznaj moc olejków eterycznych

Poznaj moc olejków eterycznych
Starszy niż rok

Ocena użytkowników

(liczba ocen 3)

Olejki eteryczne można stosować do kąpieli, do zimnych lub gorących kompresów. Można je mieszać z balsamami do ciała, płynami do kąpieli, zmieszać z kremem lub odżywką do włosów. Odparowane nadadzą naszemu mieszkaniu przyjemny i kojący zapach.

Spis treści

Zioła i olejki eteryczne są używane od tysięcy lat – w celach leczniczych, do balsamowania, podczas ceremonii religijnych oraz do perfum. Olejki eteryczne są ekstrahowane z ziół, kwiatów, drzew, liści, kory i korzeni. Cechuje je działanie lecznicze. Olejki łatwo wnikają w organizm człowieka. Mają wiele różnych działań: relaksują, uspokajają, działają antybakteryjnie, przeciwzapalnie, antyseptycznie.  

Przeczytaj także: Zapachem w jesienną chandrę

Jak je używać?              Jak je używać?                                                 

Do kąpieli – około 8 kropli do wanny z gorącą wodą.

Do inhalacji – 1-3 krople olejku do miski z gorąca wodą.

Do masażu – kilka kropli wymieszać z oliwką dla dzieci lub oliwą kosmetyczną. Masować ciało lub bolesne miejsca. Masaż ułatwia wchłanianie olejków eterycznych przez skórę.

Przeczytaj takżę: Egzotyczne oleje w kosmetykach

A oto zestaw kilku najpopularniejszych olejków eterycznych:

Olejek z drzewa herbacianego: Używaj go przy infekcjach, oparzeniach słonecznych, trądziku, bólu zęba. Jest używany przeciwbólowo, antyseptycznie, przeciwzapalnie, antywirusowo, przeciwgrzybicznie.

Olejek lawendowy: To jeden z najbardziej popularnych olejków, który używany jest jako aromaterapia na uspokojenie, przy bezsenności, bólach głowy, stanach lekowych, zranieniach. Może być stosowany bez rozcieńczania. Idealny jako dodatek do kąpieli lub jako zapach do mieszkania. Działa antybiotycznie i antyseptycznie, antydepresyjnie, uspokajająco.

Olejek rozmarynowy: Działa przeciwbólowo, przeciwskurczowo, antybekteryjnie, przeciwzapalnie, ściągająco, relaksuje. Używany do poprawy krążenia płynów ustrojowych, przy kaszlu i grypie.

Olejek cytrynowy: Olejek ten zwalcza objawy stresu i uspokaja. Używany przy ukąszeniach owadów oraz infekcjach grzybiczych. Działa przeciwbakteryjnie, antywirusowo, moczopędnie, relaksuje, poprawia trawienie.

Olejek z geranium: Działa przeciwbólowo, antygrzybicznie, przeciw infekcjom, przeciwzapalnie, ściągająco, przeciwbakteryjnie, relaksująco. Dobry na ból gardła i środek uspokajający nerwy.

Olejek rumiankowy: Działa przeciwbólowo, przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, uspokajająco, relaksująco. Stosowany przy egzemie, astmie, nudnościach, łuszczycy. Świetny podczas masażu dla dzieci (jeśli nie mają uczulenia na rumianek).

Olejek tymiankowy: Działa moczopędnie, antyseptycznie, antywirusowo i przeciwskurczowo. Pobudza fizycznie i psychicznie. Nie powinno się stosować go z stanie nierozcieńczonym oraz u dzieci. Dobry przy grypie i przemęczeniu.

Beata Michnicka

Przeczytaj także:

Domowe sposoby na alergię

Terapia zapachem jako metoda leczenia autyzmu

Zobacz też: Olej z ostropestu – właściwości, zastosowanie i działanie

Pytanie: Jak często sprawdzasz swój poziom cukru?

  Kontroluję go regularnie

  Sprawdzam, przy okazji innych badań/zabiegów

  Zdarzyło mi się raz może dwa

  Nigdy nie sprawdzałem/łam