Przed andropauzą można się chronić

Starszy niż rok
Andropauza jest zespołem objawów związanych ze starzeniem się organizmu mężczyzny i stopniowym upośledzeniem jego czynności hormonalnej, swoistym odpowiednikiem kobiecej menopauzy. W wyniku starzenia się organizmu układ hormonalny ulega zmianom, w rezultacie dochodzi do niedoboru hormonów męskich, czyli androgenów, w tym wytwarzanego przez jądra testosteronu.

Testosteron odpowiada m.in. za rozwój cech płciowych i masy mięśniowej, wzmaganie popędu płciowego, sprawność seksualną, aktywność fizyczną i kondycję psychiczną. Spadek funkcji hormonalnej jąder sprzyja rozwojowi chorób wieku starszego i przyspiesza starzenie się organizmu. Poza testosteronem dochodzi też do spadku innych hormonów, w tym dehydroepiandrosteronu (DHEA) i hormonu szyszynki – melatoniny.

Sprawdź: Jak mężczyzna może przygotować się do przekwitania

Co to jest andropauza

Andropauza występuje u poszczególnych mężczyzn z różnym nasileniem. Dotyka zwykle panów w wieku 50-60 lat, chociaż może też wystąpić wcześniej, nawet po 35. roku życia. Szacuje się, że duży spadek stężenia testosteronu dotyczy 25-30% mężczyzn w podeszłym wieku. Pojawienie się andropauzy prawdopodobnie jest bardziej uzależnione od trybu życia niż od wieku.

Wystąpieniu andropauzy sprzyjają nieprawidłowe odżywianie, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, brak aktywności fizycznej, stresy. Również panowie chorujący na nadciśnienie, cukrzycę, chorobę wieńcową, podwyższony poziom cholesterolu, chorobę Alzheimera czy przerost gruczołu krokowego mogą spodziewać się, że andropauza dopadnie ich wcześniej niż później. Oczywiście za wystąpienie andropauzy odpowiada też odziedziczony po przodkach bagaż genetyczny. Na szczęście zdrowy tryb życia ma ogromne znaczenie dla powstrzymania procesów starzenia.

Niedobory hormonalne występujące w andropauzie mogą – choć nie muszą – objawiać się przykrymi dolegliwościami, takimi jak:

  • podwyższona pobudliwość nerwowa, drażliwość;
  • zaburzenia koncentracji i pamięci;
  • obniżenie nastroju;
  • zaburzenia snu;
  • zawroty i bóle głowy;
  • uderzenia „gorąca” do głowy;
  • spadek masy mięśniowej i siły;
  • wzrost tkanki tłuszczowej;
  • osteoporoza i bóle stawowe;
  • spadek popędu płciowego (libido), zaburzenia wzwodu i wytrysku.

Takie objawy andropauzy negatywnie wpływają na jakość życia seksualnego i obniżają aktywność zawodową mężczyzn, doprowadzając niekiedy do tzw. kryzysu wieku średniego, który może kończyć się kryzysem małżeńskim i depresją.

Zobacz czym jest: Ginekomastia

Jak rozpoznać andropauzę

Jest kilka metod rozpoznania andropauzy, przy czym najczęściej stosowanymi są testy diagnostyczne. Jednym z nich jest tzw. kwestionariusz Morleya. Mężczyzna, który chce się dowiedzieć, czy przechodzi przez okres andropauzy, powinien odpowiedzieć na następujące pytania:

  • czy obserwujesz u siebie spadek popędu płciowego?
  • odczuwasz brak energii?
  • czy obserwujesz spadek siły mięśniowej lub obniżenie odporności na wysiłek fizyczny?
  • czy odnotowałeś spadek zadowolenia z życia?
  • czy obniżył ci się wzrost?
  • czy jesteś smutny i/lub w złym humorze?
  • czy wzwody członka są słabsze?
  • czy zauważyłeś ostatnio obniżenie aktywności ruchowej?
  • czy chce ci się spać po obfitym posiłku?
  • czy miałeś ostatnio trudności w wykonywaniu pracy zawodowej?

Odpowiedź potwierdzająca na przynajmniej połowę pytań pozwala podejrzewać wystąpienie zespołu andropauzy.
Poza testami można rozpoznawać andropauzę poprzez badania andrologiczne i urologiczne, zbadanie poziomu hormonów lub przez dokładny wywiad lekarski. Aby leczyć andropauzę, trzeba pójść do lekarza. Zadanie to jest tylko pozornie banalne, bo wielu mężczyzn wstydzi się prosić o pomoc lub nie chce się przyznać do starzenia przed samymi sobą. Często to ich partnerki muszą namawiać ich do wizyty u lekarza.

Andropauzę można łagodzić, stosując terapię hormonalną. Terapia ta polega na podawaniu preparatów testosteronu, które uzupełniają niedobór hormonów. Terapia hormonalna spowolnia proces starzenia, poprawia jakość życia psychicznego, sprawność fizyczną i aktywność seksualną. Może też zapobiec takim chorobom, jak osteoporoza czy miażdżyca. W terapii stosuje się głównie preparaty testosteronu w postaci tabletek, jak też plastrów naklejanych na skórę i wstrzyknięć domięśniowych. Ale terapię hormonalną wolno stosować tylko po wizycie u lekarza.

Czytaj też: Choroba Fabry'ego

Choroby towarzyszące

Mężczyzna ze zdiagnozowanym zespołem andropauzy powinien poinformować lekarza o swych problemach zdrowotnych, bo kuracja hormonalna może nasilić ich objawy. Terapię mogą uniemożliwić:

  • choroby wątroby;
  • choroby serca lub naczyń krwionośnych;
  • obrzęk twarzy, rąk, stóp;
  • powiększony gruczoł prostaty;
  • choroby nerek;
  • cukrzyca;
  • rak.

Zobacz: Badania ginekologiczne dla mężczyzn, czyli wizyta u androloga

Oceń artykuł

(liczba ocen 16)

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA