Sól jest zdrowa! Mamy na to dowody!

sól
Starszy niż rok
Wyróżnia ją wyjątkowe bogactwo minerałów koniecznych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ale kryształki soli potrafią także zatroszczyć się o zewnętrzne piękno ciała: wspomagają odchudzanie, odprężają i dbają o naszą skórę.

Sól stosowana w kosmetyce wyglądem nie przypomina smutnego oblicza tej stosowanej jako dodatek do potraw. Ubrano ją w cudowne barwy, nasączono aromatycznymi olejkami i zamknięto w efektownych opakowaniach. Jej właściwości wykorzystuje się przede wszystkim do kąpieli, peelingów oraz okładów. Wystarczy dostosować ją do swoich potrzeb i odpowiednio zaaplikować.

Cenne właściwości

Garść naturalnych kryształków soli wykorzystywanej do pielęgnacji ciała pozwala usunąć szkodliwe toksyny, działa relaksująco, antystresowo. Przyspiesza metabolizm komórkowy, poprawia krążenie, wygładza oraz ujędrnia skórę i poprawia jej koloryt. Świetnie sprawdza się również w zwalczaniu cellulitu i redukowaniu rozstępów.

Sprawdź: Ukryte źródła soli. Czy na pewno wiesz, które produkty mają jej najwięcej?

Kamienna i morska

W kosmetyce wykorzystuje się właściwości zarówno soli kamiennej, jak i morskiej. Obie zawierają mnóstwo cennych minerałów m.in. magnez, potas, sód, glin, wapń, żelazo, miedź, a ta druga dodatkowo jod oraz krzem. Zdecydowanie najwięcej zwolenników ma sól morska. Zdaniem naukowców jest cenniejsza dla naszego organizmu, ponieważ zawiera te same pierwiastki śladowe i minerały, które występują w plazmie ludzkiej krwi. Różnica jest tylko w stężenie tych składników. Rekordzistką w popularności jest sól z Morza Martwego. Znalazła ona zastosowanie zarówno w zabiegach upiększających, jak i leczniczych m.in. w chorobach skóry - łuszczyca, trądzik, wypryski - oraz schorzeniach reumatoidalnych.

Czytaj też: Szkodzą nam wszystkie rodzaje soli

Seanse w domowym zaciszu

Zanim sięgniesz po sól powinnaś wiedzieć, że generalnie sól wysusza skórę. Aby do tego nie doszło słone kąpiele powinny trwać góra do 20 minut. Zaś osoby ze skórą wrażliwą i suchą powinny soli raczej unikać i ilość takich kąpieli ograniczać do maksymalnie dwóch kuracji miesięcznie. Oprócz tradycyjnych kąpieli warto wypróbować jej relaksujące działanie na zmęczonych nogach. Łączymy ją wtedy z kilkoma kroplami olejków eterycznych (jeśli oczywiście nie została w nie wcześniej wzbogacona) np. lawendowym lub miętowym i zanurzamy stopy na około 10 minut. Od czasu do czasu warto także zafundować skórze solne peelingi. Nie tylko wygładzą i ujędrnią skórę, ale i wspomogą kuracje wyszczuplające.

Wprost z kuchennej półki

Jeśli nie masz specjalnej soli do kąpieli możesz wykorzystać właściwości tej zwykłej - kuchennej. Ona również detoksykuje, odżywia i wspiera proces odchudzania. Do wanny wsypuje się jej zwykle około 500 gramów. Dobrze jest połączyć ją z kilkoma łyżkami oliwy z oliwek i odrobiną ulubionego wonnego olejku. Po takim słonym sensie koniecznie wklep w skórę tłusty odżywczy balsam.

Odpręż się w jaskini solne

Wdychanie oparów soli, szczególnie morskiej, poprawia samopoczucie, urodę, wzmacnia odporność organizmu na infekcje. Warto więc jak najczęściej spacerować i biegać po plaży, korzystać z grot solnych oraz fundować sobie seanse w kopalniach soli, w których tworzy się naturalne sanatoria, szczególnie z myślą o ludziach cierpiących na schorzenia górnych dróg oddechowych, nerwice, nadciśnienie, reumatyzm, alergie. Ich specyficzny klimat służy też łagodzeniu stanów zapalnych i zmian atopowych. Nawet jeśli jesteś zdrowa, możesz się tam odprężyć, wzmocnić odporność na stres. A to także sprzyja naszej urodzie.

Sprawdź: Dlaczego lepiej jeść mniej soli?

Zobacz też: Sól himalajska (różowa) - właściwości zdrowotne, skład i zastosowanie

Ewelina Polna

Oceń artykuł

(liczba ocen 15)

Pytanie: Jak często pijesz kawę?

  wcale

  raz na kilka dni

  codziennie

  2-3 dziennie

  więcej niż 3 dziennie

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA