Test: czy jesteś zagrożony/-a osteoporozą?

Osteoporoza jest chorobą polegającą na postępującym zmniejszaniu się gęstości kostnej. Jest to bezpośrednim powodem osłabienia wytrzymałości szkieletu. Ryzyko zachorowania na osteoporozę wzrasta po ukończeniu 40. roku życia. Wykonaj nasz test i sprawdź, czy tobie również zagraża osteoporoza.

Test na osteoporozę

Odpowiedz TAK lub NIE na każdy z poniższych punktów dotyczących czyników zwiększających ryzyko osteoporozy kości:

  •  Wiek powyżej 40 lat.
  • Menopauza (zwłaszcza wczesna tj. przed 45 rokiem życia).
  • Przebyte w ostatnich latach złamania kości.
  • Niedobór wapnia w diecie.
  • Unikanie słońca, które pobudza wytwarzanie witaminy D3 w organizmie.
  • Siedzący tryb życia, w którym brak jest ruchu i gimnastyki.
  • Stwierdzone zachorowania na osteoporozę  wśród najbliższej rodziny.
  • Szczupła budowa ciała.
  • Palenie papierosów.
  • Picie dużej ilości kawy, herbaty lub coca-coli (więcej niż dwie filiżanki dziennie).
  • Nadużywanie alkoholu.
  • Zażywanie długotrwałe ( w przeszłości lub obecnie) leków sterydowych np. encorton, leków przeciwpadaczkowych, hormonów tarczycy, leków zobojętniających na zgagę.

Jeśli stwierdzasz u siebie obecność co najmniej połowy z powyższych czynników ryzyka - uważaj. Jesteś zagrożona(y) osteoporozą.

Sprawdź: osteoporoza-jak-leczyc,34600.html" style="line-height: 20.8px;">Jak leczyć osteoporozę

Czy wiesz, że: Osteoporoza to podstępna choroba

Zobacz: Osteoporoza u mężczyzn - realny problem?

Oceń artykuł

(liczba ocen 15)

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA