Test: czy jesteś zagrożony/-a osteoporozą?

Starszy niż rok

Ocena użytkowników

(liczba ocen 3)

Osteoporoza jest chorobą polegającą na postępującym zmniejszaniu się gęstości kostnej. Jest to bezpośrednim powodem osłabienia wytrzymałości szkieletu. Ryzyko zachorowania na osteoporozę wzrasta po ukończeniu 40. roku życia. Wykonaj nasz test i sprawdź, czy tobie również zagraża osteoporoza.

Spis treści

Test na osteoporozę

Odpowiedz TAK lub NIE na każdy z poniższych punktów dotyczących czyników zwiększających ryzyko osteoporozy kości:

  •  Wiek powyżej 40 lat.
  • Menopauza (zwłaszcza wczesna tj. przed 45 rokiem życia).
  • Przebyte w ostatnich latach złamania kości.
  • Niedobór wapnia w diecie.
  • Unikanie słońca, które pobudza wytwarzanie witaminy D3 w organizmie.
  • Siedzący tryb życia, w którym brak jest ruchu i gimnastyki.
  • Stwierdzone zachorowania na osteoporozę  wśród najbliższej rodziny.
  • Szczupła budowa ciała.
  • Palenie papierosów.
  • Picie dużej ilości kawy, herbaty lub coca-coli (więcej niż dwie filiżanki dziennie).
  • Nadużywanie alkoholu.
  • Zażywanie długotrwałe ( w przeszłości lub obecnie) leków sterydowych np. encorton, leków przeciwpadaczkowych, hormonów tarczycy, leków zobojętniających na zgagę.

Jeśli stwierdzasz u siebie obecność co najmniej połowy z powyższych czynników ryzyka - uważaj. Jesteś zagrożona(y) osteoporozą.

Sprawdź: osteoporoza-jak-leczyc,34600.html" style="line-height: 20.8px;">Jak leczyć osteoporozę

Czy wiesz, że: Osteoporoza to podstępna choroba

Zobacz: Osteoporoza u mężczyzn - realny problem?