Ukojenie w masażu Abhyanga

Ukojenie w masażu Abhyanga
Masaż masażowi nierówny. Nim zdecydujesz się na ten idealny dla siebie, musisz wiedzieć, jaki rezultat chcesz uzyskać. Obecnie duża popularnością cieszą się masaże egzotyczne. I nie ma się czemu dziwić, bo są naprawdę skuteczne. Klienci uwielbiają je za głęboki relaks, jaki przynoszą, regenerację i rozluźnienie spiętego i zestresowanego ciała.

Spis treści

Masażów egzotycznych jest wiele. Nim jednak wybierzesz odpowiedni dla siebie, odpowiedz sobie na pytania:

1. Jaki rodzaj masażu preferujesz – uścisk mocny, delikatny, głaszczący dotyk?
2. Dostosuj masaż do potrzeb i trybu życia. Ile godzin spędzasz za biurkiem? Czy jesteś aktywny? Czy regularnie uprawiasz sport?

3. Czy dokuczają ci jakieś dolegliwości (sztywność karku, bóle pleców)?

Pamiętaj, że masażysta musi znać twoje preferencje, niepokoje, problemy zdrowotne.

Przeczytaj także: Leczenie po indyjsku – coraz popularniejsze, ale czy skuteczne?

Dla kogo masaże egzotyczne?

Wszystkie masaże egzotyczne polecane są dla osób zabieganych, zapracowanych, zestresowanych. Zabiegi relaksują i silnie rozgrzewają całe ciało. Masaże robi się z użyciem olejków.

Abhyanga - indyjski masaż ajurwedyjski

Zabieg jest wykonywany przez jednego lub dwóch masażystów. Polega na wprowadzeniu energii do organizmu i wyprowadzenie z ciała toksyn poprzez przemieszczanie ich do systemów wydalniczych. Bazą masażu są oleje ajurwedyjskie. Celem zabiegu jest poruszenie energii w całym organizmie, a w konsekwencji jej równowagę na trzech poziomach: fizycznym, psychicznym i duchowym.

Masaż Abhyanga polega na wmasowaniu oleju w ciało. Im ciało jest bardziej zestresowane, tym więcej oleju masażysta powinien w nie wmasować. Wykonując masaż Abhyanga stymuluje się punkty witalne znajdujące się na przebiegu kanałów energetycznych. Poprzez stymulację odpowiednich punktów usprawnia się funkcjonowanie wszelkich układów organizmu, pobudza krążenie płynów ustrojowych, limfy i krwi, wzmacnia działanie systemu odpornościowego.

Zalety masażu:

- wspomaga odchudzanie i kształtuje sylwetkę, stymuluje przemianę materii;

- oczyszcza organizm z toksyn;

- przynosi głęboki relaks;

- odmładza;

- regeneruje i wzmacnia system odpornościowy;

- pielęgnuje ciało (olejki do masażu  zawierają doskonale skomponowane, lecznicze zioła, które świetnie wpływają na stan skóry);

- poprawia krążenie;

- usuwa sztywność w stawach;

- dotlenia komórki w ciele.

Wybierz masaż Abhyanga jeśli masz niskie ciśnienie, czujesz się zmęczony, zestresowany, przepracowany, gdy dużo czasu spędzasz w pomieszczeniach zamkniętych, pracujesz umysłowo. Wskazany jest także dla osób żyjących w ogromnym tempie, nadaktywnych. Nie korzystaj z tego masażu, gdy masz infekcję (masaż może ją zaostrzyć), choroby skóry lub przeszedłeś niedawno jakaś operację lub zabieg.

Przeczytaj także: Techniki masażu

Zapamiętaj:  Masaż zaplanuj najlepiej pod koniec dnia. Nie spiesz się – zarezerwuj minimum dwie godziny odpoczynku po powrocie do domu. Ceny tego masażu mają dosyć sporą rozpiętość. Za godzinę możesz zapłacić od 130 do 200 złotych.

Elżbieta Koman

Przeczytaj także:

Lomi Lomi – masaż z Hawajów

Masaż bańką chińską

Weź udział w dyskusji:  Masaż wspomaga leczenie cellulitu

Oceń artykuł

(liczba ocen 15)

Pytanie: Jak często uprawiasz sport?

  codziennie

  3-4 razy w tygodniu

  1-2 razy w tygodniu

  nie uprawiam

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA