Usprawnij działanie mózgu gorzką czekoladą!

O gorzkiej czekoladzie już pisaliśmy, ale tym razem garść nowinek o tym jak gorzka czekolada może np. zastąpić kawę!

Jeśli w ciągu dnia czujesz zmęczenie, a nie chcesz pić już kolejnej kawy, sięgnij po gorzką czekoladę. Pobudzi ona twój mózg w sposób łagodniejszy niż kawa, ale zdecydowanie trwalszy! Cały sekret działania gorzkiej czekolady tkwi w teobrominie. Jest to alkaloid, który rozluźnia mięśnie, pozwalając na rozszerzenie żył i tętnic.

Czy wiesz, że: Czekolada poprawia nastrój

Czekolada poprawia pracę mózgu

Dzięki temu krew w większych ilościach przedostaje się do mózgu i skutecznie go natlenia, wywołując trwały efekt pobudzający. Przyzwyczailiśmy się do częstszego picia kawy ze względu na to, że daje nam ona szybki, odczuwalny zastrzyk energii. Należy pamiętać jednak o tym, że po tym intensywnym pobudzeniu, następuje równie szybki spadek, co w perspektywie całego dnia wzmaga tylko zmęczenie. Efekt taki nie istnieje w przypadku gorzkiej czekolady! Działanie teobrominy utrzymuje się w organizmie cztery razy dłużej niż kofeiny, dzięki czemu twój mózg pracuje na pełnych obrotach, a ty jesteś pełen energii przez cały dzień!

Zobacz: Czekolada dobra na kaszel

Kiedy relaks może osłabić twój mózg? Sprawdź!

Sprawdź: Czekoladowe kosmetyki - słodycz na całe ciało

Alicja Czyrska, Eskpert ds. Zdrowego Mózgu Cogninet

Oceń artykuł

(liczba ocen 15)

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA