Wylecz popękane pięty

Wylecz popękane pięty
Starszy niż rok
Suche, popękane pięty to nie tylko defekt estetyczny, ale również ból podczas chodzenia. Systematyczna pielęgnacja pozwoli nam szybko przywrócić skórze miękkość, gładkość i zdrowie.

Skóra na stopach, a zwłaszcza na podeszwach ma tendencje do wysychania, ponieważ w tym miejscu nie ma żadnych gruczołów łojowych. Latem, gdy chodzimy w odkrytych butach, podeszwy naszych stóp dodatkowo wysusza ciepłe powietrze, które przyspiesza parowanie wody z naskórka, a także gromadzące się na nich kurz i brud. Jeśli codzienne nie będziesz ich smarować tłustym kremem i regularnie złuszczać, skóra stwardnieje i zacznie pękać.

Gojące specyfiki

Popękane, bolesne stopy codziennie smaruj maścią z witaminą A lub alantoiną i kwasem salicylowym. Tego typu leki goją i działają przeciwzapalnie, a przy okazji ułatwiają usuwanie zrogowaciałego naskórka. Są znacznie silniejsze niż tradycyjne kosmetyki z drogerii, bo zawierają większe dawki składników aktywnych. Na zranione miejsca możesz również przykleić specjalne plasterki na popękane pięty. Trzeba wtedy chronić skórę, więc najlepiej chodzić w zakrytym obuwiu.

Kremy na co dzień

Nakładaj preparaty przeznaczone do popękanych lub zniszczonych pięt. Zawierają zwykle kojącą alantoinę, pantenol, mocznik, glicerynę, przeciwzapalny bisabolol, a także regulującą odnowę naskórka witaminę A. Ich zadaniem jest przede wszystkim odbudowa uszkodzonego naskórka, zmiękczanie zgrubień oraz długotrwałe nawilżenie i natłuszczenie. Stwardniałą skórę na piętach i śródstopiu smaruj dwa razy dziennie specjalnym płynem zmiękczającym zrogowacenia na skórze. Zaczerwienienia i odparzenia po butach możesz łagodzić sztyftem przeciw pęcherzom.

Relaks w kąpieli

Przynajmniej dwa razy w tygodniu przeznacz 15-20 minut na kąpiel stóp. Do naczynia z ciepłą (nie gorącą!) wodą dodaj kilka kropli olejku (z drzewa herbacianego, różanego, lawendowego, miętowego), oliwy z oliwek lub naparów ziołowych np. z nagietka, skrzypu lub tymianku. Gdy pięty są już podleczone i nie krwawią możesz dosypać garść soli z Morza Martwego. Jest bogata w minerały, dlatego dobrze zmiękcza, odżywia skórę i poprawia ukrwienie.

Odżywcze kompresy

Regularnie nakładaj intensywnie regenerującą maskę do stóp. Jedne trzeba zmyć kilkanaście minut po aplikacji, inne pozostawiamy na noc, a dla lepszego efektu dodatkowo zakładamy cienkie bawełniane skarpetki. Maska działa mocniej niż krem, ponieważ jej składniki są bardziej skoncentrowane. Warto też wypróbować domowe sposoby np. papkę z rozgotowanego siemienia lnianego. Masę rozprowadzamy na stopach a po godzinie zmywamy i nakładamy krem.
Latem koniecznie zafunduj stopom kurację parafinową. Możesz z niej skorzystać u kosmetyczki lub kupić w drogerii gotowy produkt do domowego użytku. Parafina działa zmiękczająco, odżywczo i wygładzająco.

Zmiękczaj zgrubienia

Skóra potrzebuje też delikatnego peelingu. Z szorstką, zrogowaciałą warstwą naskórka na pewno poradzą sobie preparaty złuszczające do stóp, które rozpuszczą zalegające zgrubienia. Jedne nakłada się jak maseczki na całą noc, inne wmasowuje w skórę, a potem zmywa. Peelingi zawierają m.in. kwas salicylowy i glikolowy, sól, mikrokryształki tlenku glinu oraz dodatkowe substancje nawilżające i regenerujące. Jeśli takie preparaty nie pomagają, wypróbuj mineralne tarki do stóp. Przesuwaj ją zawsze wzdłuż pęknięć. Nie używaj metalowych przyrządów, bo szarpią skórę i pozostawiają ostre zadziorki. Stwardnień nie usuwaj też żyletką ani nożykiem.

Iwona Kosowska

Zobacz: Ostroga piętowa - objawy, przyczyny, leczenie

Oceń artykuł

(liczba ocen 16)

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA