Nowy sklep

już ON-LINE

Wylecz popękane pięty

Suche, popękane pięty to nie tylko defekt estetyczny, ale również ból podczas chodzenia. Systematyczna pielęgnacja pozwoli nam szybko przywrócić skórze miękkość, gładkość i zdrowie.
Tarcie pięt pumeksem
Źródło: 123RF

Skóra na stopach, a zwłaszcza na podeszwach ma tendencje do wysychania, ponieważ w tym miejscu nie ma żadnych gruczołów łojowych. Latem, gdy chodzimy w odkrytych butach, podeszwy naszych stóp dodatkowo wysusza ciepłe powietrze, które przyspiesza parowanie wody z naskórka, a także gromadzące się na nich kurz i brud. Jeśli codzienne nie będziesz ich smarować tłustym kremem i regularnie złuszczać, skóra stwardnieje i zacznie pękać.

Gojące specyfiki

Popękane, bolesne stopy codziennie smaruj maścią z witaminą A lub alantoiną i kwasem salicylowym. Tego typu leki goją i działają przeciwzapalnie, a przy okazji ułatwiają usuwanie zrogowaciałego naskórka. Są znacznie silniejsze niż tradycyjne kosmetyki z drogerii, bo zawierają większe dawki składników aktywnych. Na zranione miejsca możesz również przykleić specjalne plasterki na popękane pięty. Trzeba wtedy chronić skórę, więc najlepiej chodzić w zakrytym obuwiu.

Kremy na co dzień

Nakładaj preparaty przeznaczone do popękanych lub zniszczonych pięt. Zawierają zwykle kojącą alantoinę, pantenol, mocznik, glicerynę, przeciwzapalny bisabolol, a także regulującą odnowę naskórka witaminę A. Ich zadaniem jest przede wszystkim odbudowa uszkodzonego naskórka, zmiękczanie zgrubień oraz długotrwałe nawilżenie i natłuszczenie. Stwardniałą skórę na piętach i śródstopiu smaruj dwa razy dziennie specjalnym płynem zmiękczającym zrogowacenia na skórze. Zaczerwienienia i odparzenia po butach możesz łagodzić sztyftem przeciw pęcherzom.

Relaks w kąpieli

Przynajmniej dwa razy w tygodniu przeznacz 15-20 minut na kąpiel stóp. Do naczynia z ciepłą (nie gorącą!) wodą dodaj kilka kropli olejku (z drzewa herbacianego, różanego, lawendowego, miętowego), oliwy z oliwek lub naparów ziołowych np. z nagietka, skrzypu lub tymianku. Gdy pięty są już podleczone i nie krwawią możesz dosypać garść soli z Morza Martwego. Jest bogata w minerały, dlatego dobrze zmiękcza, odżywia skórę i poprawia ukrwienie.

Odżywcze kompresy

Regularnie nakładaj intensywnie regenerującą maskę do stóp. Jedne trzeba zmyć kilkanaście minut po aplikacji, inne pozostawiamy na noc, a dla lepszego efektu dodatkowo zakładamy cienkie bawełniane skarpetki. Maska działa mocniej niż krem, ponieważ jej składniki są bardziej skoncentrowane. Warto też wypróbować domowe sposoby np. papkę z rozgotowanego siemienia lnianego. Masę rozprowadzamy na stopach a po godzinie zmywamy i nakładamy krem.
Latem koniecznie zafunduj stopom kurację parafinową. Możesz z niej skorzystać u kosmetyczki lub kupić w drogerii gotowy produkt do domowego użytku. Parafina działa zmiękczająco, odżywczo i wygładzająco.

Zmiękczaj zgrubienia

Skóra potrzebuje też delikatnego peelingu. Z szorstką, zrogowaciałą warstwą naskórka na pewno poradzą sobie preparaty złuszczające do stóp, które rozpuszczą zalegające zgrubienia. Jedne nakłada się jak maseczki na całą noc, inne wmasowuje w skórę, a potem zmywa. Peelingi zawierają m.in. kwas salicylowy i glikolowy, sól, mikrokryształki tlenku glinu oraz dodatkowe substancje nawilżające i regenerujące. Jeśli takie preparaty nie pomagają, wypróbuj mineralne tarki do stóp. Przesuwaj ją zawsze wzdłuż pęknięć. Nie używaj metalowych przyrządów, bo szarpią skórę i pozostawiają ostre zadziorki. Stwardnień nie usuwaj też żyletką ani nożykiem.

Iwona Kosowska

Zobacz: Ostroga piętowa - objawy, przyczyny, leczenie

Oceń artykuł

(liczba ocen 16)