Zioła na sen?


Wprowadzanie postów jest dostępne dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub zarejestruj.
2015-07-01 12:32
Tu masz cały wielki wybór. http://mojazielarnia.pl/szukaj?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=sen jakby cos to mozesz do nich zadzwonic, ja tak zawsze robie jak nie wiem co sie bardziej nadaje. nie nabieraj sie na zadne chemiczne rzeczy, ktore i tak nie pomoga!!
00
magdaSENapotex2014-09-28 06:52
Nie :) z zasady wszystkie preparaty nasenne działają w ten sam sposób. Możesz bez obaw je stosować, nie przebudzisz się w nocy z poczuciem bezsenności. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex.
00
shantti2014-09-27 12:04
to dobrze bo już się bałam że takie tabletki działają tylko na 4 godz
00
magdaSENapotex2014-09-24 15:48
Nie, śpimy dalej. Organizm potrzebuje melatoniny do zaśnięcia. Jeśli już wpadniemy w głęboki sen, nie jest ona potrzebna do jego podtrzymywania. Budzimy się wtedy, kiedy nasz organizm stwierdzi, że dana ilość snu wystarczy.
00
shantti2014-09-23 19:16
czyli po 4 godz się budzimy?
00
magdaSENapotex2014-09-21 16:12
Melatonina działa bardzo szybko, dlatego zaleca się aby łykać ją na ok. pół godziny przed zaśnięciem. Dodatkowo jej okres półtrwania jest krótki, przestaje działać już po ok. 4 godzinach. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex.
00
shantti2014-09-21 15:30
tylko 30 min wystarcza ci żeby zasnąć? moja mama czasem bierze 2 a nawet 3 godziny wcześniej
00
matika812014-09-21 15:11
[quote=Alutka]Ja tam nie lubię ziół. Raz, że są niesmaczne te napary, dwa - muszę chodzić w nocy na siusiu. Wolę wziąć to wszystko w jednej pigułce. 30 min i śpię jak dziecko. [/quote] na mnie niestety ziołowe tabletki nie działają :/ jakie stosujesz?
00
2014-09-21 13:11
Ja tam nie lubię ziół. Raz, że są niesmaczne te napary, dwa - muszę chodzić w nocy na siusiu. Wolę wziąć to wszystko w jednej pigułce. 30 min i śpię jak dziecko.
00
2014-09-16 20:23
Na bezsenność pomaga melisa i chmiel z ziół :)
00
zuza2011-10-21 15:25
o tak, muzyka relaksacyjna baardzo pomaga!
00
ronson2011-10-11 09:28
przed snem warto również wyciszyć się, włączyć jakąś relaksacyjną muzykę i popijając herbatkę powoli układać się do snu :)
00
lokatorka2011-09-21 08:19
ta tak, melisa jest niezastąpiona! ile razy mi już "życie" uratowała ;)
00
Karina2011-09-20 11:41
Polecam szczególnie melisę, ma działanie nie tylko uspokajające, ale również ułatwia zasypianie. Z tym że nie leczy bezssenności, która może mieć różne podłoża (w tym psychiczne). Przy długotrwałych nieprzespanych nocach należy udać się do lekarza.
00
meduza2011-09-20 05:39
czy na bezsenność pomagają jakieś zioła?
00