Zioła na sen?


Wprowadzanie postów jest dostępne dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub zarejestruj.
2015-07-01 12:32
Tu masz cały wielki wybór. http://mojazielarnia.pl/szukaj?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=sen jakby cos to mozesz do nich zadzwonic, ja tak zawsze robie jak nie wiem co sie bardziej nadaje. nie nabieraj sie na zadne chemiczne rzeczy, ktore i tak nie pomoga!!
00
magdaSENapotex2014-09-28 06:52
Nie :) z zasady wszystkie preparaty nasenne działają w ten sam sposób. Możesz bez obaw je stosować, nie przebudzisz się w nocy z poczuciem bezsenności. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex.
00
shantti2014-09-27 12:04
to dobrze bo już się bałam że takie tabletki działają tylko na 4 godz
00
magdaSENapotex2014-09-24 15:48
Nie, śpimy dalej. Organizm potrzebuje melatoniny do zaśnięcia. Jeśli już wpadniemy w głęboki sen, nie jest ona potrzebna do jego podtrzymywania. Budzimy się wtedy, kiedy nasz organizm stwierdzi, że dana ilość snu wystarczy.
00
shantti2014-09-23 19:16
czyli po 4 godz się budzimy?
00
magdaSENapotex2014-09-21 16:12
Melatonina działa bardzo szybko, dlatego zaleca się aby łykać ją na ok. pół godziny przed zaśnięciem. Dodatkowo jej okres półtrwania jest krótki, przestaje działać już po ok. 4 godzinach. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex.
00
shantti2014-09-21 15:30
tylko 30 min wystarcza ci żeby zasnąć? moja mama czasem bierze 2 a nawet 3 godziny wcześniej
00
matika812014-09-21 15:11
[quote=Alutka]Ja tam nie lubię ziół. Raz, że są niesmaczne te napary, dwa - muszę chodzić w nocy na siusiu. Wolę wziąć to wszystko w jednej pigułce. 30 min i śpię jak dziecko. [/quote] na mnie niestety ziołowe tabletki nie działają :/ jakie stosujesz?
00
2014-09-21 13:11
Ja tam nie lubię ziół. Raz, że są niesmaczne te napary, dwa - muszę chodzić w nocy na siusiu. Wolę wziąć to wszystko w jednej pigułce. 30 min i śpię jak dziecko.
00
2014-09-16 20:23
Na bezsenność pomaga melisa i chmiel z ziół :)
00
zuza2011-10-21 15:25
o tak, muzyka relaksacyjna baardzo pomaga!
00
ronson2011-10-11 09:28
przed snem warto również wyciszyć się, włączyć jakąś relaksacyjną muzykę i popijając herbatkę powoli układać się do snu :)
00
lokatorka2011-09-21 08:19
ta tak, melisa jest niezastąpiona! ile razy mi już "życie" uratowała ;)
00
Karina2011-09-20 11:41
Polecam szczególnie melisę, ma działanie nie tylko uspokajające, ale również ułatwia zasypianie. Z tym że nie leczy bezssenności, która może mieć różne podłoża (w tym psychiczne). Przy długotrwałych nieprzespanych nocach należy udać się do lekarza.
00
meduza2011-09-20 05:39
czy na bezsenność pomagają jakieś zioła?
00

Najnowsze wypowiedzi

Nadpotliwość twarzy

Dzień dobry,

Mam 24 lata, ważę 82kg, wzrost 186cm

Naczytałem się już wiele artykułów, forum, lecz nigdzie nie uzyskałem odpowiedzi na mój problem.
Od kilku lat zmagam się z nadpotliwością. Zaczęło się od pach, dłoni,twarzy, aż po całe ciało... Największy problem mam z poceniem się na twarzy. W sytuacjach stresujących nasila się jeszcze bardziej, lecz w zwyczajnych sytuacjach (np. zakupy w sklepie, rozmowa ze znajomymi, ) również. Stosowałem wiele środków, lecz żaden z nich nie pomaga w 100%. Zrobiłem również badanie krwi na tsh, ft3 i ft4 , glukoza, niestety badanie nic nie wykazało.. Jestem w stanie przeżyć życie kiedy się pocę na plecach, dłoniach, lecz pocenie się na twarzy bez żadnego wysiłku mnie przeraża, nie jestem w stanie tego ukryć. Nie potrafię znaleźć przez ten problem pracy. Słyszałem o hipnozie, może przyczyna leży w psychice? Czy jest ktoś w stanie mi pomóc?

Z góry dziękuję za odpowiedź.
Pozdrawiam