Anoreksja i bulimia

Depresja, nerwica i obniżone poczucie własnej wartości w dużej mierze przyczyniają się do zaburzeń odżywiania. Mają one poważne konsekwencje zdrowotne, dlatego nie wolno ich lekceważyć. W tym dziale znajdziesz m.in. informacje takie jak: co to jest anoreksja, jakie są przyczyny bulimii oraz jak rozpoznać anoreksję i bulimię.

Anoreksja i bulimia

Depresja, nerwica i obniżone poczucie własnej wartości w dużej mierze przyczyniają się do zaburzeń odżywiania. Mają one poważne konsekwencje zdrowotne, dlatego nie wolno ich lekceważyć. W tym dziale znajdziesz m.in. informacje takie jak: co to jest anoreksja, jakie są przyczyny bulimii oraz jak rozpoznać anoreksję i bulimię.

Anoreksja i bulimia – zaburzenia odżywiania

Idealna sylwetka jest obiektem pożądania zarówno pań, jak i panów. Jednak największe znaczenie ma dla nastolatków, którzy pragną być akceptowani i podziwiani przez rówieśników. Dodatkowo media społecznościowe wpływają na obniżenie poczucia własnej wartości wśród młodych ludzi ze względu na promowanie „idealnego ciała” w „idealnym świecie”. Pod taką presją nastolatkowie często popadają w zaburzenia odżywiania.

Zaburzenia odżywiania – czym są?

Zaburzenia odżywiania to nieprawidłowe przyjmowanie pokarmów związane z problemami
o podłożu psychologicznym. Najczęściej spowodowane są niskim poczuciem własnej wartości, które dodatkowo obciążone jest promowaną przez media „idealną sylwetką”.

Najczęściej występujące zaburzenia odżywiania to:

Leczenie zaburzeń odżywiania wymaga odpowiedniej psychoterapii prowadzonej przez specjalistę. Najbardziej niebezpieczne dla zdrowia jest anoreksja i bulimia.

Anoreksja – przyczyny

Co to jest anoreksja? Jest to jadłowstręt psychiczny, który prowadzi do znacznie obniżonej ilości dostarczanego pokarmu do organizmu. Skutkuje to bardzo niską wagą, wycieńczeniem, a także wieloma powikłaniami. Osoba chora na anoreksję nie chce jeść, gdyż postrzega siebie jako osobę z nadwagą, mimo znacznego wychudzenia.

Przyczyny anoreksji mogą być następujące:

  • Depresja i lęk
  • Nerwica
  • Zaburzenia osobowości
  • Niska samoocena
  • Wysokie ambicje
  • Perfekcjonizm
  • Trauma psychiczna lub fizyczna
  • Nadopiekuńczość rodziny
  • Alkoholizm w domu rodzinnym

Anoreksja to choroba przede wszystkim nastolatek. Jednak coraz częściej zapadają na nią chłopcy oraz kobiety po 40 roku życia, ze względu na rosnącą presję społeczną.

Anoreksja – objawy

Początki anoreksji są zwykle niezauważalne, gdyż anorektyczka potrafi bardzo długo ukrywać swoją chorobę. Często dopiero znaczny spadek wagi zwraca uwagę bliskich. Anoreksja jest bardzo niebezpiecznym zaburzeniem, które może prowadzić nawet do śmierci.

Objawy anoreksji są następujące:

  • Lęk przed przyrostem wagi
  • Obsesyjne mówienie o jedzeniu
  • Restrykcyjna dieta
  • Liczenie każdej kalorii w posiłku
  • Intensywne ćwiczenia
  • Spożywanie posiłków w samotności
  • Brak miesiączki (u kobiet)
  • Oszukiwanie w kwestii zjedzonych posiłków
  • Krytyczne ocenianie sylwetki
  • Zdecydowanie zbyt niskie BMI
  • Przygotowywanie posiłków dla bliskich i znajomych
  • Stosowanie środków przeczyszczających, powodowanie wymiotów
  • Częste kontrolowanie wymiarów i wagi ciała
  • Zawroty głowy
  • Omdlenie
  • Wyniszczenie organizmu

Niezwykle ważne jest, aby w przypadku jakichkolwiek podejrzeń o chorobie u siebie lub bliskiej osoby skontaktować się ze specjalistą w celu wdrożenia odpowiedniego leczenia. 

Anoreksja – leczenie

Leczenie anoreksji jest bardzo trudne. Wymaga współpracy chorego z lekarzami i chęci powrotu do zdrowia. Powinno opierać się na długotrwałym i kompleksowym leczeniu, które obejmuje postępowanie psychologiczne, psychiatryczne oraz somatyczne.

Niezbędne jest nie tylko fizyczne odbudowanie organizmu, ale przede wszystkim psychoterapia, która zmienia myślenie na temat odżywiania i poczucia własnej wartości.

Leczenie anoreksji jest indywidualnie dobierane do potrzeb pacjenta. Może ono przebiegać:

  • Indywidualnie
  • Grupowo
  • Rodzinnie 
  • Na szpitalnym oddziale dziennym
  • W ośrodkach całodobowych

Często niezbędne jest również wprowadzenie terapii farmakologicznej, jeśli występują stany lękowe lub depresyjne.

Bulimia - przyczyny

Co to jest bulimia? To podobnie jak anoreksja zaburzenie odżywiania. Ma ono jednak inny charakter. Anorektyczki maksymalnie ograniczają jedzenie, natomiast bulimiczki miewają kompulsywne napady jedzenia, po których sięgają po środki przeczyszczające lub prowokują wymioty.

Przyczyny bulimii są następujące:

  • Zaburzona samoocena
  • Depresja
  • Stale podwyższony poziom stresu
  • Niestabilność emocjonalna
  • Problemy osobiste
  • Niezadowolenie z życia
  • Nieumiejętność wyrażania negatywnych emocji
  • Zaburzenia poziomu greliny, czyli hormonu odpowiedzialnego m.in. za odczuwanie głodu
  • Zaburzenia funkcji neuroprzekaźników – serotoniny, norepinefryny i dopaminy
  • Dążenie do perfekcyjnej sylwetki promowanej przez media
  • Krytyka ze strony bliskich i otoczenia

Bulimia jest często odpowiedzią na smutek i gniew. Osoby chore często zajadają problemy, po czym po niepohamowanym jedzeniu pojawia się poczucie winy i wstydu. Na bulimię chorują najczęściej młode kobiety nieustannie skupiające się na swojej sylwetce.

Bulimia – objawy

Dostrzeżenie objawów bulimii jest jeszcze trudniejsze niż anoreksji, gdyż u chorego nie dochodzi do znacznych wahań wagi.

Należy zwrócić uwagę na:

  • Notoryczne, niekontrolowane objadanie się ogromną ilością jedzenia.
  • Stosowanie środków przeczyszczających, prowokowanie wymiotów i wykonywanie intensywnych ćwiczeń, aby zapobiec przyrostowi wagi.
  • Posiadanie ogromnego apetytu i jednoczesne wyrzutów sumienia.
  • Nieustanne kontrolowanie wyglądu ciała i niezadowolenie z niego.

Bulimicy często planują obżarstwo i ukrywają się przed bliskimi, dlatego tak ciężko jest zauważyć objawy i zareagować.

Bulimia – leczenie

Leczenie bulimii, podobnie jak anoreksji wymaga kompletnego leczenia – psychologicznego, psychiatrycznego i somatycznego. Niezbędne jest indywidualne podejście do przyczyn schorzenia. Wdrożona psychoterapia pomaga zmienić myślenie o sobie i pomaga radzić sobie z emocjami. Niekiedy konieczne jest również wprowadzenie farmakologii oraz kontroli dietetyka.

Temat miesiąca: Skuteczne sposoby na ból gardła