<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:g="http://base.google.com/ns/1.0" version="2.0">
  <channel>
    <title>Karmienie piersią - porady i rekomendacje laktacyjne</title>
    <description>Wszystko o karmieniu piersią znajdziesz na Medme.pl. Techniki, porady, pozycje laktacyjne i wiele więcej. Praktyczne wsparcie dla mam karmiących piersią.</description>
    <link>https://www.medme.pl</link>
    <item>
      <title><![CDATA[Pozycje do karmienia dziecka - klasyczne, na leżąco i spod pachy. Jaką wybrać?]]></title>
      <description><![CDATA[Pozycje do karmienia dziecka to nie tylko sposób na to, by je nakarmić, ale również, by budować z nim naturalną bliskość. Zobacz, jak komfortowo można przystawiać malucha do piersi. Poznaj wskazówki podawania piersi po cesarskim cięciu.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/najlepsze-pozycje-do-karmienia-piersia</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/22223,0,0,1/pozycje-do-karmienia-piersią.jpg" type="image/jpeg" length="106611"/>
      <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 16:03:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Karmienie piersią. Dlaczego warto karmić piersią?]]></title>
      <description><![CDATA[Mimo zaawansowanej technologii, nie udało się opracować mieszkanki, która miałaby więcej substancji odżywczych i przeciwciał niż kobiecy pokarm. To absolutny fenomen. Mleko mamy jest lekkostrawne, wartościowe, a samo karmienie pomaga zbudować niesamowitą więź między mamą, a dzieckiem.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/karmienie-piersia-dlaczego-warto-karmic-piersia</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/8037,0,0,1/karmienie-piersia.jpg" type="image/jpeg" length="47000"/>
      <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 10:44:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dieta mamy karmiącej - przepisy]]></title>
      <description><![CDATA[Dieta matki karmiącej powinna opierać się o pięć zdrowych posiłków w ciągu dnia. Sprawdź, co jeść a czego unikać/]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/dieta-mamy-karmiacej-przepisy</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/7707,0,0,1/dieta+matki+karmiącej.jpg" type="image/jpeg" length="99468"/>
      <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 10:44:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dieta matki karmiącej - pomysły na lekkostrawny obiad]]></title>
      <description><![CDATA[Panie karmiące piersią wiedzą, że obiad musi być przede wszystkim szybki. A do tego powinien być jeszcze zdrowy i pyszny!]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/dieta-matki-karmiacej-pomysly-na-lekkostrawny-obiad</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/7709,0,0,1/Dieta+matki+karmiącej+-+pomysły+na+lekkostrawny+obiad.jpg" type="image/jpeg" length="194022"/>
      <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 10:44:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dieta matki karmiącej - smaczna i dietetyczna kolacja]]></title>
      <description><![CDATA[Karmienie piersią może być naprawdę wyczerpujące! Nie dość, że dziecko potrafi „wisieć” przy piersi nawet po kilka godzin dziennie, to jeszcze niemalże dosłownie „wysysa” z mamy cenne minerały i składniki odżywcze! Dlatego tak ważne jest, by kobiety w trakcie laktacji dbały o swoją dietę i przestrzegały regularności w spożywaniu posiłków – również kolacji.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/dieta-matki-karmiacej-smaczna-i-dietetyczna-kolacja</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/7710,0,0,1/Dieta+matki+karmiącej+-+smaczna+i+dietetyczna+kolacja.jpg" type="image/jpeg" length="252874"/>
      <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 10:44:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dieta matki karmiącej - co możesz pić, gdy karmisz piersią?]]></title>
      <description><![CDATA[Bawarka nie wzmaga laktacji, a woda nie „rozwadnia” mleka. Obalamy mity dotyczące płynów pitych podczas karmienia piersią. Co pić, by poprawić laktację? A co może zaszkodzić dziecku?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/dieta-matki-karmiacej-co-mozesz-pic-gdy-karmisz-piersia</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/7711,0,0,1/Dieta+matki+karmiącej+-+co+możesz+pić,+gdy+karmisz+piersią.jpg" type="image/jpeg" length="81913"/>
      <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 10:44:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sutki w ciąży - od kiedy brodawki są bolące i swędzące?]]></title>
      <description><![CDATA[Sutki w ciąży mogą zmieniać się już w pierwszym trymestrze. Zmiany te spowodowane są zaburzeniami hormonalnymi, mającymi silny wpływ na kobiecy organizm. Jak wyglądają piersi podczas ciąży i na co warto zwrócić uwagę?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/sutki-w-ciazy-od-kiedy-brodawki-sa-bolace-i-swedzace</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/24380,0,0,1/sutki-w-ciazy.jpg" type="image/jpeg" length="113935"/>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 12:46:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Przeziębienie a karmienie piersią. Jakie leki i sposoby na infekcję podczas laktacji?]]></title>
      <description><![CDATA[Przeziębienie a karmienie piersią to dylemat, z którym niejednokrotnie mierzą się młode mamy cierpiące na wirusową infekcję przeziębieniową. Czy można przystawiać dziecko do piersi, gdy z nosa cieknie katar, a gardło wysycha i boli? Sprawdź, które leki na przeziębienie można przyjmować w czasie laktacji, a które są niewskazane. Dowiedz się, po jakie domowe sposoby można sięgnąć, aby nie zaszkodzić sobie, ani dziecku.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/przeziebienie-a-karmienie-piersia-jakie-leki-i-sposoby,98114.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/21383,0,0,1/karmienie-piersia-dziecka-przy-przeziebieniu.jpg" type="image/jpeg" length="35368"/>
      <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 13:48:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jak prawidłowo stosować kapturki do karmienia?]]></title>
      <description><![CDATA[Kapturki do karmienia mają swoich zwolenników i przeciwników. Często są jednak jedyną możliwością zdrowego odżywiania noworodka. Sprawdź, jak prawidłowo używać nakładek na piersi.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/kapturki-do-karmienia-jak-zakladac-i-ktore-wybrac,88145.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/19526,0,0,1/kapturki-do-karmienia.jpg" type="image/jpeg" length="83535"/>
      <pubDate>Fri, 02 Feb 2024 13:46:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Czym jest nawał pokarmu, ile trwa i kiedy się pojawia?]]></title>
      <description><![CDATA[Nawał pokarmu to wzmożona produkcja mleka w kobiecych piersiach. Sprawdź, kiedy najczęściej pojawia się nawał laktacyjny, ile trwa oraz jak można go przetrwać.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/nawal-pokarmu-ile-trwa-i-kiedy-sie-pojawia,88006.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/19018,0,0,1/nawal-pokarmu.jpg" type="image/jpeg" length="215884"/>
      <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 13:43:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Zastój pokarmu – co robić? Masaż piersi czy pomoc lekarza?]]></title>
      <description><![CDATA[Jeśli karmiącej mamie przytrafia się zastój pokarmu, a sytuacje te nie stanowią odosobnionych przypadków, powinna ona jak najszybciej wprowadzić w życie sprawdzone sposoby zmierzające do pozbycia się tej przykrej dolegliwości. Częste przystawianie niemowlęcia do piersi, ciepłe okłady przed kamieniem, chłodne kompresy po karmieniu oraz umiejętnie wykonany masaż piersi to tylko niektóre metody na zastój mleka. Kiedy należy udać się do lekarza?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/zastoj-pokarmu-co-robic-masaz-piersi-czy-pomoc-lekarza,72944.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/13999,0,0,1/zastoj-pokarmu-co-robic.jpg" type="image/jpeg" length="77737"/>
      <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 16:51:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Zastój w piersiach – objawy i przyczyny. Ile trwa?]]></title>
      <description><![CDATA[Zastój pokarmu w piersiach dotyka wielu mam. Zastój mleka odczuwa się najczęściej jako nieprzyjemne, bolesne nabrzmienie piersi. Taka sytuacja nierzadko pojawia się w pierwszych dobach życia niemowlęcia. Bardzo ważna jest wówczas jak najszybsza reakcja na ten problem. W artykule podpowiadamy jak poradzić sobie z problemem.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/zastoj-pokarmu-w-piersiach-objawy-i-przyczyny-ile-trwa,72917.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/13961,0,0,1/zastoj-pokarmu-w-piersiach.jpg" type="image/jpeg" length="84083"/>
      <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 10:31:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jak zwiększyć laktację laktatorem, dietą: co na pobudzenie?]]></title>
      <description><![CDATA[Karmienie piersią to piękna przygoda dla mamy i dziecka. Dzięki niemu niemowlę zdrowo rośnie i prawidłowo się rozwija. Aby nie dopuścić do zakłócenia procesu laktacyjnego warto pamiętać o kilku zasadach dotyczących naturalnego karmienia. Podpowiadamy co robić kiedy dojdzie do kłopotów z ilością kobiecego pokarmu. Jak pobudzić laktację laktatorem, dietą i innymi sposobami?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/jak-zwiekszyc-laktacje-laktatorem-dieta-co-na-pobudzenie,72897.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/20679,0,0,1/laktator.jpg.jpg" type="image/jpeg" length="70060"/>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 12:35:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wkładki laktacyjne – kiedy są potrzebne i jakie wybrać?]]></title>
      <description><![CDATA[Wkładki laktacyjne to produkt pierwszej potrzeby niemal każdej karmiącej mamy. Tego rodzaju środków jest dość dużo na rynku: od laktacyjnych wkładek jednorazowych po wkładki wielorazowego użytku. Podpowiadamy jak wybrać najlepsze z nich i czym kierować się podejmując decyzję związaną z zakupem konkretnego produktu.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/wkladki-laktacyjne-kiedy-sa-potrzebne-i-jakie-wybrac,72247.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/12497,0,0,1/wkladki-laktacyjne.jpg" type="image/jpeg" length="75799"/>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 10:37:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jak odciągać pokarm? Laktatorem, ręką. Jak często?]]></title>
      <description><![CDATA[Jak odciągać pokarm, aby podtrzymywać  tak potrzebną i dobroczynną laktację? Czy odciągać pokarm ręką czy laktatorem? Te pytania nurtują młode mamy, które z jakiś powodów nie mogą karmić bezpośrednio piersią. Odciąganie pokarmu to idealne rozwiązanie w sytuacjach, gdy konieczne jest stworzenie zapasu mleka matki. I należy z tego korzystać, kiedy jest taka potrzeba.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/jak-odciagac-pokarm-laktatorem-reka-jak-czesto,71994.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/12070,0,0,1/jak-odciagnac-pokarm.jpg" type="image/jpeg" length="94717"/>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 12:19:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kawa a karmienie piersią – czy dziecku szkodzi kofeina? ]]></title>
      <description><![CDATA[Naturalnym jest, że kobiety dbają o siebie i dziecko podczas ciąży. Wiele z nich jednak zapomina, że po porodzie nadal ważne jest, aby młoda mama troszczyła się nie tylko o maluszka, ale również i o siebie. Jeśli decyduje się na karmienie piersią musi pamiętać, że nadal jest wiele produktów spożywczych, na które musi uważać. Czy kawa jest jednym z nich? Czy można pić kawę karmiąc piersią? Czy kofeina może zaszkodzić dziecku?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/kawa-a-karmienie-piersia-czy-dziecku-szkodzi-kofeina,69091.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/7068,0,0,1/Kawa+a+karmienie+piersią.jpg" type="image/jpeg" length="406763"/>
      <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 10:25:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Palenie a karmienie piersią – nikotyna szkodzi dziecku! ]]></title>
      <description><![CDATA[Matki, które łączą palenie papierosów i karmienie piersią powinny mieć świadomość, że wszystkie szkodliwe substancje zawarte w tytoniu dostają się nie tylko do jej organizmu, ale również przedostają się do jej mleka, co ma bezpośredni wpływ na prawidłowy rozwój noworodka. Nikotyna szkodzi dziecku, a między paleniem papierosów, a karmieniem piersią zachodzi bardzo duża zależność.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/palenie-a-karmienie-piersia-nikotyna-szkodzi-dziecku,69073.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/7043,0,0,1/Palenie+a+karmienie+piersią.jpg" type="image/jpeg" length="439810"/>
      <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 15:38:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Miesiączka a karmienie piersią - co powinnaś wiedzieć?]]></title>
      <description><![CDATA[Wiele kobiet tuż po urodzeniu dziecka zadaje sobie wiele pytań dotyczących cyklu menstruacyjnego. Kiedy pojawi się pierwsza miesiączka? Dlaczego okres jest nieregularny? Czy w czasie laktacji można ponownie zajść w ciążę? Przeczytaj i dowiedz się, jaki związek ma karmienie piersią z wystąpieniem pierwszej miesiączki po porodzie.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/karmienie-piersia-a-miesiaczka-co-nalezy-wiedziec,67506.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/6171,0,0,1/Karmienie+piersią+a+miesiączka.jpg" type="image/jpeg" length="40365"/>
      <pubDate>Thu, 05 Oct 2023 13:10:54 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>
