<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:g="http://base.google.com/ns/1.0" version="2.0">
  <channel>
    <title>Nastrój i emocje</title>
    <description>Nastrój i emocje - wiedza i artykuły psychologiczne</description>
    <link>https://www.medme.pl</link>
    <item>
      <title><![CDATA[Jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach i śmierci?]]></title>
      <description><![CDATA[Rozmowa z dzieckiem o emocjach i śmierci to temat trudny, ale niezwykle ważny. Dzieci, podobnie jak dorośli, doświadczają skomplikowanych uczuć, choć często nie potrafią ich nazwać, wyrazić ani zrozumieć. Jak wesprzeć dziecko w momentach pełnych smutku, lęku czy niepewności? Jak mówić o śmierci w sposób delikatny, ale prawdziwy? W tym artykule dowiecie się, jak stworzyć przestrzeń do otwartej rozmowy, dostosować język do wieku dziecka i pomóc mu poradzić sobie z trudnymi emocjami.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-o-emocjach-i-smierci</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/26433,0,0,1/Rozmowa-z-dzieckiem-o-emocjach-i-smierci.jpg" type="image/jpeg" length="158470"/>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 16:50:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Emocje - rodzaje. Czym są, jak sobie z nimi radzić i jak nad nimi panować?]]></title>
      <description><![CDATA[Emocje: radość, smutek, złość, strach i wiele innych. Mogą nieść na skrzydłach, ale też być silnie destrukcyjne. Na czym polega ludzka emocjonalność, co ją warunkuje, w jaki sposób można sobie radzić z nadmierną ekspresją?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/emocje-rodzaje-czym-sa-i-jak-sobie-z-nimi-radzic,98344.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/22106,0,0,1/emocje.jpg" type="image/jpeg" length="100349"/>
      <pubDate>Mon, 15 Jul 2024 10:54:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kac moralny - co to jest, ile trwa i jak się go pozbyć? Definicja]]></title>
      <description><![CDATA[Kac moralny nierozerwalnie wiąże się z pytaniem - dlaczego to się stało? Pojawia się pod nadużyciu alkoholu, ale też po zdradzie, przypadkowym seksie, spowodowaniu wypadku, popełnieniu przestępstwa i w innych sytuacjach związanych z naruszeniem kodeksu wartości własnych lub społecznych.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/kac-moralny-co-to-jest-ile-trwa-i-jak-sie-go-pozbyc,98167.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/21593,0,0,1/kac-moralny.jpg" type="image/jpeg" length="79873"/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:31:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Rodzicielstwo bliskości - zasady wychowania. Jakie?]]></title>
      <description><![CDATA[Rodzicielstwo bliskości jest nowoczesnym sposobem wychowania, w którym nacisk kładzie się przede wszystkim na więź emocjonalną między rodzicami a dzieckiem. Zobacz, jakie zasady należy stosować i poznaj praktyczne sposoby wdrażania ich w życie.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/rodzicielstwo-bliskosci-zasady-wychowania-jakie,98138.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/21483,0,0,1/rodzicielstwo.jpg" type="image/jpeg" length="95943"/>
      <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 15:45:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Zakochanie - objawy. Czy to już jest miłość?]]></title>
      <description><![CDATA[Zakochanie to stan, kiedy w naszym organizmie dochodzi do prawdziwej eksplozji hormonów. Wszystko to za sprawą reakcji biochemicznych, które zachodzą w mózgu. Chociaż cały proces zakochania można łatwo przedstawić z punktu naukowego, to jednak samo uczucie często dopada nas znienacka. Czy zakochaniem da się sterować? Jak rozpoznać zakochanie od zauroczenia? Sprawdź w poniższym artykule.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/zakochanie-objawy-ile-trwa-i-jak-odroznic-od-zauroczenia,88364.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/20348,0,0,1/zakochanie.jpg" type="image/jpeg" length="76345"/>
      <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 13:11:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wahania nastroju - kiedy występują? Jak sobie z nimi radzić?]]></title>
      <description><![CDATA[Wahania nastroju to nagłe zmiany stanu emocjonalnego. U ich podłoża leżą różne przyczyny, które dotykają nie tylko kobiety, ale także i mężczyzn. Przeczytaj, w jaki sposób pomagają stabilizatory nastroju.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/wahania-nastroju-u-mezczyzn-i-u-kobiet-jak-sobie-radzic,88298.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/20075,0,0,1/wahania+nastroju.jpg" type="image/jpeg" length="380360"/>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 07:23:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Szantaż emocjonalny: co to i jak sobie radzić? Definicja ]]></title>
      <description><![CDATA[Szantaż emocjonalny to jedna z technik manipulacji drugą osobą. Wykorzystywany zarówno przez dzieci, jak i dorosłych ma za zadanie doprowadzić do zamierzonego celu. Na czym polega tego typu szantaż i jak sobie z nim radzić?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/szantaz-emocjonalny-co-to-i-jak-sobie-radzic-definicja,87393.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/17234,0,0,1/szantaz-emocjonalny.jpg" type="image/jpeg" length="117070"/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:31:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Zdrada emocjonalna: jak rozpoznać i sobie poradzić? Test]]></title>
      <description><![CDATA[Zdrada emocjonalna to rodzaj przyjaźni damsko-męskiej. W wielu przypadkach zażyłe kontakty z osobą spoza związku mogą doprowadzić do zdrady fizycznej. Jakie są przyczyny zdrady emocjonalnej i jak ją rozpoznać?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/zdrada-emocjonalna-jak-rozpoznac-i-sobie-poradzic-test,87403.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/17244,0,0,1/zdrada-emocjonalna.jpg" type="image/jpeg" length="128279"/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:31:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Przemoc werbalna - co to jest? Jak wygląda w związku i rodzinie?]]></title>
      <description><![CDATA[O przemocy bardzo często mówimy w kontekście jej fizycznej odmiany, tymczasem werbalna forma pozostaje bagatelizowana, a jej znaczenie umniejszane. Dlaczego? Zachowania, takie jak krzyk, ironia, ocena czy żarty z drugiej osoby nie budzą sprzeciwu społecznego. Wydają się normalne, wręcz „niewinne” i traktowane są jako rodzaj komunikacji. Takie zachowania wzmacniane są dodatkowo przez wszechobecne media, gdzie mowa nienawiści, trollowanie, wzajemne obrażanie to często forma prowadzenia dialogu.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/-prze-moc-werbalna-slowo-silniejsze-niz-kiedykolwiek,71942.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/11857,0,0,1/guy_781483_1920.jpg" type="image/jpeg" length="564311"/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:49:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Euforia - co to za stan i jaki jest jego wpływ na nasze zdrowie?]]></title>
      <description><![CDATA[Euforia to stan emocjonalny, który charakteryzuje się nadmierną wesołością, poczuciem beztroski i nienaturalnym zadowoleniem z życia. Jaki ma wpływ na nasze zdrowie? W jakich przypadkach powinniśmy udać się do lekarza?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/euforia-czym-jest-jaki-ma-wplyw-na-zdrowie-psychiczne,69914.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/9210,0,0,1/euforia.jpg" type="image/jpeg" length="90568"/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:28:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Chorobliwa zazdrość - u mężczyzn, w związku. Jak sobie z nią radzić?]]></title>
      <description><![CDATA[Chorobliwa zazdrość jest nieuzasadniona, obsesyjna, urojona, krzywdząca I wyczerpująca. Często prowadzi do rozpadu związku. Jak z nią walczyć? Sprawdź, co można zrobić, zanim lęk przed utratą partnera zamieni życie dwojga ludzi w piekło.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/chorobliwa-zazdrosc-jak-poradzic-sobie-z-zazdroscia,69616.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/21577,0,0,1/chorobliwa-zazdrosc.jpg" type="image/jpeg" length="91352"/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:47:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jak opanować złość? Psycholog podpowiada sprawdzone sposoby]]></title>
      <description><![CDATA[Złość – wg Paula Ekmana – to jedna z sześciu podstawowych emocji. Tak długo, jak jesteśmy ludźmi, tak długo jesteśmy na nią skazani. Warto zatem skutecznie nauczyć się z nią radzić, zanim ona zacznie zarządzać nami.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/jak-opanowac-zlosc-psycholog-podpowiada-sprawdzone-sposoby,35526.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/61,0,0,1/złość.jpg" type="" length=""/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:41:39 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>
