<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:g="http://base.google.com/ns/1.0" version="2.0">
  <channel>
    <title>Zaburzenia lękowe - porady i rekomendacje psychologiczne</title>
    <description>Poznaj rodzaje zaburzeń lękowych i fobii na Medme.pl. Dowiedz się więcej o ich przyczynach, objawach i dostępnych metodach leczenia.</description>
    <link>https://www.medme.pl</link>
    <item>
      <title><![CDATA[Tokofobia - skąd się bierze lęk przed porodem naturalnym i skąd wziąć zaświadczenie?]]></title>
      <description><![CDATA[Tokofobia to rodzaj lęku, który jest jedną z przyczyn nieposiadania potomstwa przez niektóre kobiety. Nierzadko osiąga tak wysoki poziom, że wywołuje dolegliwości somatyczne. Skąd bierze się tokofobia? Czy istnieją sposoby na to, by ją zminimalizować?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/tokofobia-skad-sie-bierze-paniczny-strach-przed-porodem</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/23904,0,0,1/tokofobia.jpg" type="image/jpeg" length="119042"/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:01:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Co to jest fatfobia, jak się objawia i jak reagować?]]></title>
      <description><![CDATA[Fatfobia jest uprzedzeniem, które dotyczy bardzo wielu osób, choć mało kto zdaje sobie z tego sprawę. Pod pojęciem tym kryje się niechęć, stygmatyzacja i agresja wobec osób z otyłością i nadwagą. Przeczytaj artykuł, sprawdź, czy możesz być fatfobem. A może właśnie ty doświadczasz dyskryminacji ze względu na swoją sylwetkę?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/fatfobia,98826.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/23477,0,0,1/fatfobia.jpg" type="image/jpeg" length="110829"/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:01:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Fobia szkolna - czym jest i jak się objawia? Czy można ją leczyć?]]></title>
      <description><![CDATA[Fobia szkolna utożsamiana jest niekiedy z lenistwem i symulowaniem, co jest całkowicie bezpodstawne i krzywdzące dla dziecka. W rzeczywistości jest to bardzo groźne zaburzenie, które nierozpoznane i nieleczone może skutkować poważnymi problemami w życiu, zarówno tu i teraz, jak też w przyszłości. Dowiedz się, jak rozpoznać fobię szkolną i jak sobie z nią radzić. Sprawdź, kiedy i do jakiego specjalisty należy się udać.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/fobia-szkolna-przyczyny-objawy-i-leczenie,98428.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/22418,0,0,1/fobia-szkolna-u-dziecka.jpg" type="image/jpeg" length="98244"/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 15:55:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Zaburzenia adaptacyjne - jakie mają objawy?]]></title>
      <description><![CDATA[Zaburzenia adaptacyjne występują w reakcji na stres związany z nową, nieznaną, nieprzyjemną sytuacją. Ich objawy często przypominają depresję, bowiem ujawnia się smutek, czarnowidztwo, poczucie osamotnienia i przytłaczającej bezradności. Często dezorganizują one życie do tego stopnia, że pacjent nie jest w stanie pracować. Może wówczas liczyć na zwolnienie lekarskie a nawet rentę.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/zaburzenia-adaptacyjne-objawy,97892.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/20461,0,0,1/zaburzenia-adaptacyjne.jpg" type="image/jpeg" length="113083"/>
      <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 11:09:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Zaburzenia lękowe - objawy i leczenie. Czy są uleczalne?]]></title>
      <description><![CDATA[Zaburzenia lękowe mogą poważnie dezorganizować życie, a nawet powodować realne cierpienie psychiczne i fizyczne. Skąd się biorą, jak objawiają? Czy można je skutecznie leczyć?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/zaburzenia-lekowe-czy-sa-uleczalne,88362.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/20347,0,0,1/zaburzenia-lekowe.jpg" type="image/jpeg" length="106279"/>
      <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 14:45:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dlaczego boimy się pająków? Jak można leczyć arachnofobię?]]></title>
      <description><![CDATA[Arachnofobię, czyli lęk przed pająkami zalicza się do tzw. fobii prostych. Zobacz, jak się objawia i jakie są znane metody zwalczania tej fobii.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/arachnofobia-co-to-jest,88332.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/20171,0,0,1/arachnofobia.jpg" type="image/jpeg" length="75199"/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:31:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Nyktofobia – co to jest? Objawy, test i leczenie ]]></title>
      <description><![CDATA[Nyktofobia to strach przed ciemnością i rodzaj zaburzenia psychicznego. Przyczyny takiego stanu są bardzo złożone i uwarunkowane wieloma czynnikami. Na czym polega nyktofobia i jak można ją leczyć?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/nyktofobia-co-to-jest-objawy-test-i-leczenie,87394.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/17235,0,0,1/nyktofobia.jpg" type="image/jpeg" length="77694"/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:44:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Atak paniki – objawy. Jak wygląda, ile trwa i co robić?]]></title>
      <description><![CDATA[Atak paniki to nieuzasadniony i przerażający lęk. Pojawia się nagle i bez konkretnej przyczyny. Jego symptomy mogą poważnie utrudniać codzienne funkcjonowanie. W jaki sposób objawia się atak paniki i jak można sobie z nim radzić?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/atak-paniki-objawy-jak-wyglada-ile-trwa-i-co-robic,87400.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/17241,0,0,1/atak-paniki.jpg" type="image/jpeg" length="135903"/>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 16:52:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Lęk przed chorobami nowotworowymi i zakaźnymi. Jak leczyć?]]></title>
      <description><![CDATA[Lęk przed chorobą prawdopodobnie występuje u każdego. Takie uczucie może towarzyszyć w czasie oczekiwania na wyniki badań lekarskich. Zwykle jednak myśli o potencjalnej chorobie odsuwane są na dalszy plan. Istnieją osoby, które stale myślą o poważnych chorobach, a nawet odczuwają objawy tych chorób. Sprawdź, jakie zaburzenia psychiczne charakteryzują się odczuwaniem strachu przed chorobami, a także jak może je leczyć.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/lek-przed-chorobami-nowotworowymi-i-zakaznymi-jak-leczyc,73580.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/15244,0,0,1/lek-przed-chorobami.jpg" type="image/jpeg" length="52980"/>
      <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 14:43:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Lęk przed samotnością: objawy. Jak sobie radzić z monofobią?]]></title>
      <description><![CDATA[Lęk przed samotnością odczuwa każdy Jesteśmy istotami społecznymi, które potrzebują kontaktu z drugim człowiekiem. Niektórzy jednak odczuwają chorobliwy lęk przed samotnością, nazywany przez psychiatrów i psychologów monofobią. Sprawdź, jak objawia się monofobia, a także jak można sobie z nią radzić.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/lek-przed-samotnoscia-objawy-jak-sobie-radzic-z-monofobia,73581.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/15243,0,0,1/lek-przed-samotnoscia.jpg" type="image/jpeg" length="34869"/>
      <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 14:43:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Lęk uogólniony - objawy, leczenie i test. Jak sobie radzić?]]></title>
      <description><![CDATA[Lęk uogólniony dotyka nawet 5 proc. populacji. Tyle wynosi statystyczna średnia zapadalność na zespół lęku uogólnionego w ciągu całego życia. Najbardziej narażone są kobiety w średnim wieku. Sprawdź, jak rozpoznać zespół lęku uogólnionego, jak przebiega leczenie, a także czy jesteśmy na niego bardziej podani w czasie pandemii wywołanej koronawirusem SARS-CoV-2.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/lek-uogolniony-objawy-leczenie-i-test-jak-sobie-radzic,73583.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/15256,0,0,1/lek-uogolniony.jpg" type="image/jpeg" length="521769"/>
      <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 14:44:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Tanatofobia - lęk przed śmiercią. Jak sobie radzić? Leczenie]]></title>
      <description><![CDATA[Tanatofobia to odczuwanie panicznego lęku przed śmiercią. Sprawdź, jakie mogą być przyczyny lęku przed śmiercią, jak się objawia, a także jak można sobie z nim radzić.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/tanatofobia-lek-przed-smiercia-jak-sobie-radzic-leczenie,73585.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/15247,0,0,1/tanatofobia.jpg" type="image/jpeg" length="46547"/>
      <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 15:33:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Lęk separacyjny u dziecka i u dorosłych. Kiedy występuje?]]></title>
      <description><![CDATA[Lęk separacyjny u dziecka między 7. miesiącem a 2. rokiem życia jest naturalnym etapem rozwoju. Między 2. a 4. rokiem życia obawy przed rozłąką z rodzicami, zwykle matką, powinny stopniowo ustępować. Jeśli dziecko w wieku przedszkolnym lub szkolnym 
wykazuje nadmierną potrzebę kontaktu z matką, może to być symptom zaburzenia lękowego. Jak objawia się lęk separacyjny u dziecka? Czy na zaburzenie cierpią dorośli? Jaki wpływ na stany lękowe może mieć sytuacja epidemiologiczna lub wojna?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/lek-separacyjny-u-dziecka-i-u-doroslych-kiedy-wystepuje,73589.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/15255,0,0,1/lek-separacyjny.jpg" type="image/jpeg" length="90669"/>
      <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 16:29:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ablutofobia - co to jest? Objawy, leczenie ]]></title>
      <description><![CDATA[Ablutofobia to irracjonalny strach przed kąpielą lub zanurzaniem ciała w wodzie. Ten rodzaj fobii zaliczany jest do fobii sytuacyjnych, nazywanych też specyficznymi. Ablutofobia jest leczona tak, jak wszystkie zaburzenia tego rodzaju. Ta rzadka przypadłość znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/ablutofobia-co-to-jest-objawy-leczenie,69905.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/9200,0,0,1/ablutofobia.jpg" type="image/jpeg" length="66436"/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:09:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Nerwica lękowa - objawy i leczenie. Jak z nią walczyć?]]></title>
      <description><![CDATA[Nerwica lękowa więzi chorego we własnym ciele, nie pozwala wyjść z domu, paraliżuje i destabilizuje życie. Somatyczne objawy nerwicy lękowej często mylone są z symptomami innych chorób. Osoba zaburzona funkcjonuje w nieustannym strachu o swoje zdrowie i życie, co wywołuje jeszcze silniejszy lęk. Błędne koło się zamyka…]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/nerwica-lekowa-przyczyny-objawy-i-leczenie-nerwicy,69608.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/8476,0,0,1/nerwica+lekowa.jpg" type="image/jpeg" length="88938"/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:47:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Trauma - co to jest i jak się objawia? Czy można ją dziedziczyć?]]></title>
      <description><![CDATA[Trauma to jeden z rodzajów urazu psychicznego, który może być nieodwracalny w skutkach lub po prostu trudny do wyleczenia. Jak ją rozpoznać? Dowiedz się, co robić, gdy występuje.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/trauma-co-to-jest-trauma-stres-traumatyczny-i-jego-objawy,69609.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/8478,0,0,1/trauma.jpg" type="image/jpeg" length="51668"/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:47:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jak wyleczyć nerwice? Zioła i leki na nerwicę bez recepty]]></title>
      <description><![CDATA[Leczenie nerwicy domowymi sposobami jest możliwe. Na objawy nerwicy i depresji pomagają: relaksacja, psychoterapia, zioła oraz leki bez recepty dostępne w każdej aptece. Sprawdź nasz przepis na lek na nerwicę na bazie rumianku, melisy i waleriany. Zrobisz go samodzielnie!]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/tym-najlepiej-wyleczysz-nerwice,66240.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/3686,0,0,1/Fotolia_73067304_Subscription_Monthly_M.jpg" type="image/jpeg" length="851853"/>
      <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 09:42:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jak pokonać lęk przed zmianami?]]></title>
      <description><![CDATA[Zmiany są nieodłączną częścią naszego życia. Nie da się przed nimi uciec. I dobrze. To one przecież gwarantują nam rozwój i umożliwiają nabywanie nowych doświadczeń. Dzięki nim lepiej poznajemy samych siebie i rzeczywistość, która nas otacza. Jesteśmy bardziej świadomi, a nabyta wiedza pozwala nam żyć w sposób bardziej satysfakcjonujący. Co jednak zrobić, gdy na samą myśl, że coś ma się zmienić, ogarnia nas strach?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/jak-pokonac-lek-przed-zmianami,35684.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/2435,0,0,1/strach.jpg" type="" length=""/>
      <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 11:13:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Somnifobia - lęk i strach przed snem. Jak leczyć?]]></title>
      <description><![CDATA[Somnifobia, lęk przed zasypianiem, uważana za jedną z coraz częściej występujących chorób cywilizacyjnych. Tego typu fobia niesie za sobą poważne konsekwencje dla zdrowia. Skąd bierze się lęk przed snem i czy można sobie z nim poradzić?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/somnifobia-gdy-zwykly-sen-wywoluje-prawdziwy-strach,64977.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/16141,0,0,1/strach-przed-snem.jpg" type="image/jpeg" length="93061"/>
      <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 15:05:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Strach przed ptakami? Lęk przed wiatrem? Dziwne fobie, skąd się biorą?]]></title>
      <description><![CDATA[Czasem - zwłaszcza na skutek traumatycznych przeżyć - niektóre osoby przez całe życie cierpią na lęki, które pozostałym wydają się absurdalne. Strach przed ptakami? Lęk przed wiatrem? Lista dziwnych fobii jest bardzo długa...]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/strach-przed-ptakami-lek-przed-wiatrem-dziwne-fobie-skad-sie-biora,64970.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/2435,0,0,1/strach.jpg" type="" length=""/>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:07:25 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>
