<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:g="http://base.google.com/ns/1.0" version="2.0">
  <channel>
    <title>Zdrowie - kompendium wiedzy medycznej i porady zdrowotne</title>
    <description>Kompleksowe informacje o zdrowiu, chorobach i metodach leczenia. Znajdź sprawdzone porady medyczne i dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie.</description>
    <link>https://www.medme.pl</link>
    <item>
      <title><![CDATA[Udar może zacząć się podczas snu. Dlaczego objawy ujawniają się dopiero rano?]]></title>
      <description><![CDATA[Udar mózgu może wystąpić o każdej porze, jednak szczególnie wiele przypadków rozpoczyna się rano. Metaanaliza 31 publikacji obejmujących 11 816 udarów wykazała, że między godziną 6.00 a 12.00 liczba zdarzeń była o 49 proc. wyższa, niż można byłoby oczekiwać przy równomiernym rozkładzie w ciągu doby. Osobnym zjawiskiem jest wake-up stroke, czyli udar, którego objawy pacjent zauważa dopiero po przebudzeniu – metaanaliza opublikowana w 2026 roku w „Neurological Research” wskazuje, że dotyczy to około 23 proc. udarów niedokrwiennych. Poranny wzrost liczby udarów może mieć związek ze skokiem ciśnienia tętniczego, przyspieszeniem pracy serca oraz zmianami w układzie krzepnięcia. Nagłe osłabienie jednej strony ciała, asymetria twarzy, zaburzenia mowy, widzenia lub równowagi wymagają natychmiastowego wezwania pogotowia.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/jak-zapobiec-udarowi-mozgu-czy-mozna-sie-przed-nim-uchronic,72109.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/27041,0,0,1/poranny+udar+mózgu.png" type="image/png" length="912411"/>
      <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 13:27:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Błyszczy, piecze i łuszczy się naraz. Czy winna jest zaburzona bariera hydrolipidowa?]]></title>
      <description><![CDATA[Jeszcze niedawno twarz była gładka, opalona i wyglądała tak, jakby wakacje miały trwać wiecznie. Teraz szczypie po umyciu, czerwieni się po nałożeniu kremu, a podkład podkreśla każdą suchą skórkę.
Pierwsza myśl? Peeling. Mocne serum. Maseczka, która „natychmiast przywraca blask”. Najlepiej wszystko jednego wieczoru.
Tyle że skóra po lecie często nie potrzebuje więcej kosmetyków. Potrzebuje mniej bodźców, prostszej pielęgnacji i odrobiny cierpliwości. Pieczenie, łuszczenie oraz uczucie ściągnięcia mogą świadczyć o zaburzeniu funkcji bariery naskórkowej. Podobne objawy występują jednak także w przebiegu oparzenia słonecznego, alergii kontaktowej, trądziku różowatego czy atopowego zapalenia skóry.
Jak rozpoznać, że bariera hydrolipidowa jest osłabiona? Co naprawdę pomaga ją odbudować, a co tylko dobrze wygląda na w social mediach?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/zaburzona-bariera-hydrolipidowa</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/27037,0,0,1/zaburzona+bariera+hydrolipidowa.jpg" type="image/jpeg" length="92360"/>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 11:49:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Zespół alfa-gal – czy po ukąszeniu kleszcza można dostać alergii na mięso?]]></title>
      <description><![CDATA[Ukąszenie kleszcza może w niektórych przypadkach doprowadzić do rozwoju nietypowej alergii na czerwone mięso. Jest ona nazywana zespołem alfa-gal, a jej objawy często pojawiają się dopiero kilka godzin po posiłku. Zależność tę potwierdzają badania naukowe, a pierwszy przypadek zespołu alfa-gal opisano również w Polsce.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/zespol-alfa-gal-alergia-na-mieso-po-ukaszeniu-kleszcza</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/27034,0,0,1/kleszcze_w_pojemniku.jpg" type="image/jpeg" length="507863"/>
      <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 11:15:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mniej znaczy więcej? Najnowsze badania nad dawkowaniem leków na ADHD]]></title>
      <description><![CDATA[ADHD jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych, a farmakoterapia stanowi ważny element jego leczenia. W praktyce lekarze stopniowo zwiększają dawkę leku, aby uzyskać jak najlepszy efekt przy możliwie najmniejszym ryzyku działań niepożądanych. Czy jednak wyższa dawka zawsze oznacza większą skuteczność? Odpowiedzi na to pytanie dostarcza największa jak dotąd analiza badań klinicznych, opublikowana w 2026 roku na łamach The Lancet Psychiatry.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/dawkowanie-lekow-na-adhd</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/27030,0,0,1/adhd.jpg" type="image/jpeg" length="155506"/>
      <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 12:05:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Test z krwi przewidzi rozwój Alzheimera? Czy chorobę da się wykryć przed pierwszymi objawami?]]></title>
      <description><![CDATA[Choroba Alzheimera przez lata była rozpoznawana głównie wtedy, gdy pacjent lub jego bliscy zaczynali zauważać problemy z pamięcią, dezorientację, trudności z mową albo stopniową utratę samodzielności. Najnowsze badania przesuwają jednak uwagę lekarzy i naukowców na dużo wcześniejszy etap — moment, w którym w mózgu mogą już zachodzić zmiany biologiczne, choć człowiek nadal funkcjonuje normalnie. Szczególnie dużo mówi się dziś o biomarkerze pTau217, który można oznaczać we krwi. Nie istnieje na razie jeden pewny test, który przewidzi Alzheimera. Medycyna jednak już wie, jak szukać choroby jeszcze przed jej objawami.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/test-z-krwi-na-alzheimera-czy-chorobe-mozna-wykryc-zanim-sie-pojawi</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/27023,0,0,1/test_z_krwi_na_alzheimera.jpg" type="image/jpeg" length="753796"/>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 08:56:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kwasy omega-3 w onkologii: czy mogą wspierać leczenie nowotworów?]]></title>
      <description><![CDATA[Leczenie nowotworów nie ogranicza się wyłącznie do chirurgii, chemioterapii czy naświetlań. Coraz większą uwagę zwraca się również na odpowiednie żywienie, które pomaga utrzymać dobry stan ogólny organizmu, ograniczyć utratę masy mięśniowej i poprawić tolerancję leczenia. W tym kontekście od wielu lat badane są właściwości kwasów tłuszczowych omega-3, a zwłaszcza kwasów EPA i DHA. Nie są one substancjami przeciwnowotworowymi i nigdy nie zastępują specjalistycznej terapii, jednak u wybranych pacjentów mogą wspomagać leczenie. Zainteresowanie ich zastosowaniem wynika przede wszystkim z działania przeciwzapalnego oraz potencjalnego wpływu na ograniczanie kacheksji nowotworowej. Aktualny stan wiedzy podsumowuje opublikowany w 2025 roku przegląd Zastosowanie kwasów omega-3 w onkologii, przygotowany pod redakcją naukową prof. dr. hab. n. med. Stanisława Kłęka.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/kwasy-omeg-3-w-onkologii</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/27016,0,0,1/Kwasy+omega-3.jpg" type="image/jpeg" length="212893"/>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 12:17:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Nowy lek na ADHD bez pochodnej amfetaminy. Co wiadomo o centanafadynie?]]></title>
      <description><![CDATA[Centanafadyna to substancja czynna badana jako nowy lek na ADHD, który może różnić się od klasycznych leków pobudzających stosowanych w terapii zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Jej znaczenie wynika przede wszystkim z odmiennego wpływu na neuroprzekaźniki: noradrenalinę, dopaminę i serotoninę. Dotychczas badania nad lekiem koncentrowały się głównie na populacji dorosłych, ale nowe dane rozszerzają wiedzę również o nastolatków. Wciąż nie jest to jednak standardowa, powszechnie dostępna terapia w Polsce. Warto więc uporządkować informacje na temat tego, czym jest centanafadyna, jak działa i co rzeczywiście pokazują badania kliniczne.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/nowy-lek-na-adhd</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/27015,0,0,1/Centanafadyna.jpg" type="image/jpeg" length="61571"/>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 12:17:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Alzheimer w Polsce: chorzy bez wystarczającej opieki? Dane NIK alarmują]]></title>
      <description><![CDATA[Choroba Alzheimera, będąca schorzeniem neurodegeneracyjnym, prowadzi do stopniowego obumierania komórek nerwowych i zaniku struktur mózgowych. Wraz z jej rozwojem dochodzi do pogarszania funkcji poznawczych, zaburzeń pamięci, trudności językowych oraz problemów z codziennym funkcjonowaniem. Od lat pozostaje ona najczęstszą przyczyną otępienia u osób starszych i odpowiada za około 60–70% wszystkich przypadków demencji. Jeszcze kilkanaście lat temu była postrzegana głównie jako problem pojedynczych rodzin i naturalna konsekwencja starzenia się społeczeństwa, jednak dziś wiadomo, że to jedno z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku - zarówno medycznych, społecznych, jak i ekonomicznych.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/choroba-alzheimera-raport-nik</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/27014,0,0,1/alzheimer+foto.jpg" type="image/jpeg" length="272228"/>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:37:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jak przetrwać upały? Sprawdzone sposoby z ciepłych krajów]]></title>
      <description><![CDATA[Upał to nie tylko dyskomfort, ale także zagrożenie dla zdrowia - szczególnie gdy temperatura powietrza przekracza 30°C. Aby łatwiej przetrwać gorące dni, warto zadbać o regularne nawadnianie, unikać słońca między 11:00 a 16:00, nosić jasne, przewiewne ubrania z naturalnych materiałów oraz ograniczać wysiłek w najgorętszej części dnia. Mieszkańcy krajów, w których wysokie temperatury są codziennością, od lat stosują proste sposoby wspierające termoregulację organizmu, takie jak odpoczynek w cieniu, lekkostrawna dieta czy odpowiednia ochrona przed promieniowaniem UV. Wiele z tych nawyków pomaga zmniejszyć ryzyko przegrzania organizmu, odwodnienia i udaru cieplnego również podczas letnich fal upałów w Polsce.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/jak-przetrwac-upal-porady-z-cieplych-krajow,35442.html</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/27012,0,0,1/jak+przetrwać+foto+medme+foto+2.jpg" type="image/jpeg" length="198599"/>
      <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 09:53:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jak wygląda mięsak? Co należy wiedzieć o tym nowotworze? ]]></title>
      <description><![CDATA[Mięsaki należą do rzadkich nowotworów, ale mogą rozwinąć się u osób w każdym wieku — zarówno u dzieci, młodych dorosłych, jak i seniorów. Ich objawy bywają niespecyficzne, dlatego łatwo pomylić je z urazem, łagodną zmianą, stanem zapalnym albo przeciążeniem. Świadomość mięsaka ma duże znaczenie, ponieważ w tej grupie chorób czas, właściwe rozpoznanie i leczenie mogą mieć istotny wpływ na dalsze rokowanie. Nie każdy guzek, obrzęk czy ból kości oznacza nowotwór, ale niektórych objawów nie warto zostawiać bez sprawdzenia.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/jak-wyglada-i-jakie-objawy-daje-miesak</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/27009,0,0,1/miesak.jpg" type="image/jpeg" length="313384"/>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 11:50:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Przełom w badaniach nad długowiecznością. Pierwszy zastrzyk odmładzający podany człowiekowi]]></title>
      <description><![CDATA[Naukowcy rozpoczęli pierwsze badania kliniczne terapii, która ma cofać biologiczne oznaki starzenia. Projekt wzbudził zainteresowanie środowiska biotechnologicznego oraz inwestorów finansujących badania nad długowiecznością. Czy jednak rzeczywiście jesteśmy o krok od stworzenia „eliksiru młodości”? Sprawdzamy, na czym polega eksperymentalna terapia, jakie są jej naukowe podstawy i dlaczego wielu ekspertów zachowuje ostrożność.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/zastrzyk-odmladzajacy</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/27004,0,0,1/Zastrzyk-mlodosci.jpg" type="image/jpeg" length="252040"/>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 13:05:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Infekcje dróg moczowych latem – skąd się biorą i jak reagować przy pierwszych objawach? ]]></title>
      <description><![CDATA[Z czym kojarzy nam się lato? Z kąpielą w morzu, długimi godzinami na plaży, jacuzzi, sauną i podróżami. Podczas tych aktywności bardzo łatwo zapomnieć o regularnym piciu wody czy zmianie mokrego stroju kąpielowego. Ten beztroski czas u niektórych osób może szybko zamienić się w ból i pieczenie przy oddawaniu moczu. To mogą być pierwsze objawy infekcji dróg moczowych, w tym zapalenia pęcherza moczowego. Jak zatrzymać problem na wczesnym etapie, zanim się nasili? Czy są na rynku preparaty, które zmniejszają ryzyko nawrotów infekcji?]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/infekcje-drog-moczowych-latem-jak-je-rozpoznac-i-leczyc</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/27000,0,0,1/infekcja_drog_moczowych+(1).jpg" type="image/jpeg" length="1613951"/>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:59:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Na czym polega kryzys polskiej psychiatrii?]]></title>
      <description><![CDATA[Kryzys polskiej psychiatrii od lat pogłębia się na wielu poziomach – od braku lekarzy i niedofinansowania systemu, po przeciążenie oddziałach psychiatrycznych i problemy nowoczesnych szpitali psychiatrycznych. Coraz więcej Polaków zmaga się z depresją, zaburzeniami lękowymi, kryzysami psychicznymi i samotnością, podczas gdy system opieki psychiatrycznej nie nadąża za rosnącymi potrzebami społecznymi. Szczególnie trudna sytuacja dotyczy dzieci i młodzieży, gdzie liczba pacjentów rośnie szybciej niż możliwości leczenia. W wielu regionach kraju brakuje psychiatrów, psychoterapeutów i nowoczesnych szpitali które mogłyby przyjąć wszystkich potrzebujących, a pacjenci często trafiają po pomoc dopiero w stanie ciężkiego kryzysu.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/kryzys-polskiej-psychiatrii</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/26999,0,0,1/psychiatria.jpg" type="image/jpeg" length="185069"/>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 08:31:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Nowość w IKP: AI sprawdzi wyniki badań i podpowie, czy jechać na SOR]]></title>
      <description><![CDATA[Internetowe Konto Pacjenta jeszcze w tym roku może zyskać nową funkcję opartą na sztucznej inteligencji, czego dowiadujemy się z informacji podanej przez Centrum e-Zdrowia. Gdy pomysł wejdzie w życie, system nie tylko wyjaśni pacjentowi znaczenie wyników badań laboratoryjnych prostym językiem, ale także pomoże ocenić, czy dany problem zdrowotny wymaga pilnej pomocy medycznej, kontaktu z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej, czy wizyty w szpitalnym oddziale ratunkowym. Będzie to kolejny krok w rozwoju e-zdrowia, który może ułatwić podejmowanie decyzji w sytuacji niepewności związanej ze stanem zdrowia, ograniczyć stres i usprawnić korzystanie ze świadczeń opieki zdrowotnej.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/nowa-funkcja-z-ai-w-ikp</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/26998,0,0,1/nowość+w+IKP.jpg" type="image/jpeg" length="265359"/>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 08:18:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Czym jest epidemia eboli i dlaczego budzi globalny niepokój?]]></title>
      <description><![CDATA[Epidemia eboli to jedno z zagrożeń epidemiologicznych współczesnego świata. Wywołujący ją wirus Ebola powoduje ciężką gorączkę krwotoczną, która cechuje się wysoką śmiertelnością i szybkim przebiegiem choroby. Zakażenie przenosi się przez bezpośredni kontakt z płynami ustrojowymi chorego, dlatego szczególnie narażeni są członkowie rodzin pacjentów oraz personel medyczny. Największe ogniska zachorowań pojawiały się dotąd głównie w Afryce Zachodniej oraz w Demokratycznej Republice Konga, gdzie trudna sytuacja humanitarna i ograniczony dostęp do ochrony zdrowia utrudniają zwalczanie epidemii. Światowa Organizacja Zdrowia uznaje Ebolę za zagrożenie zdrowia publicznego o znaczeniu międzynarodowym, ponieważ wirus może rozprzestrzeniać się między państwami wraz z ruchem ludności i podróżami międzynarodowymi.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/epidemia-eboli</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/26986,0,0,1/Epidemia_eboli.jpg" type="image/jpeg" length="451314"/>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 06:23:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hantawirus – objawy, drogi zakażenia i leczenie. Czy grozi nam epidemia?]]></title>
      <description><![CDATA[Hantawirus to rodzaj wirusa RNA z rodziny Hantaviridae, który wywołuje groźne choroby odzwierzęce (zoonozy), przenoszone głównie przez gryzonie. Zakażenie u ludzi najczęściej przybiera jedną z dwóch postaci: hantawirusowy zespół płucny (HPS), występujący głównie w Amerykach i charakteryzujący się wysoką śmiertelnością oraz gorączkę krwotoczną z zespołem nerkowym (HFRS), typową dla Europy i Azji. Główną drogą transmisji jest wdychanie aerozolu z zanieczyszczonych odchodów, moczu lub śliny zainfekowanych myszy i nornic. Ze względu na brak leku przyczynowego, niezwykle ważne jest wczesne rozpoznanie objawów, takich jak wysoka gorączka, duszność czy bóle mięśniowe, a także natychmiastowa hospitalizacja w celu wdrożenia leczenia wspomagającego.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/hantawirus-obajwy-drogi-zakazenia-leczenie</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/26972,0,0,1/Hantawirus.jpg.jpg" type="image/jpeg" length="39416"/>
      <pubDate>Mon, 11 May 2026 09:48:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Fitoterapia: na czym polega nowoczesne ziołolecznictwo?]]></title>
      <description><![CDATA[Fitoterapia, czyli naukowe leczenie preparatami roślinnymi, stanowi pomost między tradycyjnym zielarstwem a współczesną medycyną. Opiera się na wykorzystaniu roślin leczniczych, których skuteczność w profilaktyce i wspomaganiu walki z wieloma chorobami potwierdzają badania naukowe. Terapia taka zakłada użycie precyzyjnie przygotowanych preparatów ziołowych, takich jak ekstrakty czy wyciągi, które zawierają określone stężenia substancji czynnych. Podstawą jej zrozumienia jest fakt, że w przeciwieństwie do leków syntetycznych, leki roślinne działają dzięki "współpracy" wielu naturalnych związków, co często przekłada się na lepszą tolerancję przez organizm i mniejsze ryzyko działań niepożądanych.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/fitoterapia</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/26951,0,0,1/Fito.jpg" type="image/jpeg" length="316516"/>
      <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 12:56:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Walczysz z łupieżem bez efektu? To może być osad z kosmetyków]]></title>
      <description><![CDATA[Jeśli masz białe płatki na włosach mimo regularnego mycia i szampony przeciwłupieżowe nie działają, przyczyną może nie być łupież, ale nagromadzenie kosmetyków i silikonów na skórze głowy (tzw. product buildup). W wielu przypadkach to nie problem dermatologiczny, lecz efekt niedokładnego usuwania składników pielęgnacyjnych. Dobra wiadomość: w większości sytuacji można go odwrócić poprzez dokładniejsze oczyszczenie skóry głowy i zmianę kilku nawyków pielęgnacyjnych.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/biale-platki-na-wlosach-czy-to-lupiez-jak-usunac</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/26941,0,0,1/falszywy_lupiez_od_silikonow.jpg" type="image/jpeg" length="232168"/>
      <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 05:19:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Zespół metaboliczny: objawy, przyczyny i metody leczenia. Jak zatrzymać postęp chorób cywilizacyjnych? ]]></title>
      <description><![CDATA[Zespołem metabolicznym (ZM) nazywamy współwystępowanie u jednego pacjenta kilku wzajemnie powiązanych nieprawidłowości, które zwiększają prawdopodobieństwo rozwoju miażdżycy, cukrzycy typu 2 oraz groźnych chorób układu sercowo naczyniowego. Fundamentem tego zaburzenia jest zazwyczaj otyłość brzuszna oraz towarzysząca jej insulinooporność, prowadząca do przewlekłego stanu zapalnego. Choć diagnoza brzmi groźnie, dobra wiadomość jest taka, że wczesne rozpoznanie i leczenie zespołu metabolicznego – szczególnie poprzez odpowiednią dietę oraz redukcję masy ciała – pozwalają na cofnięcie większości niekorzystnych zmian.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/zespol-metaboliczny-objawy-kryteria-rozpoznania-i-leczenie</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/26938,0,0,1/Zespol_metaboliczny.jpg.jpg" type="image/jpeg" length="47950"/>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 13:53:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Światowy Dzień Zdrowia: kiedy wypada i o czym nam przypomina?]]></title>
      <description><![CDATA[Światowy Dzień Zdrowia, obchodzony 7 kwietnia, to międzynarodowe święto i globalna inicjatywa, której celem jest zwrócenie uwagi na najważniejsze problemy zdrowotne na świecie. Jest to okazja do podnoszenia świadomości o zdrowiu i chorobach, promocji zdrowego stylu życia oraz dzień mobilizacji do działania, edukacji i refleksji nad poprawą zdrowia – zarówno indywidualnie, jak i zbiorowo. Koordynowane przez WHO obchody każdego roku skupiają się na innym temacie, jednocząc ludzi w dążeniu do zdrowszej przyszłości. Motywem przewodnim tegorocznego święta jest dbanie o zdrowie w oparciu o wiedzę naukową.]]></description>
      <link>https://www.medme.pl/artykuly/-swiatowy-dzien-zdrowia-kiedy-i-po-co-go-obchodzimy</link>
      <enclosure url="https://cdn.medme.pl/zdjecie/26927,0,0,1/Światowy+dzień+zdrowia+.jpg" type="image/jpeg" length="557765"/>
      <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 08:11:29 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>
