Sen, bezsenność i zaburzenia snu - wszystko o śnie Zaburzenia snu powodują: nadmierny stres, przewlekłe choroby oraz zły styl życia. Objawiają się poprzez: kłopoty z zasypianiem, bezsenność lub bezdech senny. https://www.medme.pl <![CDATA[Spanie z otwartymi ustami – przyczyny i skutki. Jak zamknąć usta w nocy?]]> https://www.medme.pl/artykuly/spanie-z-otwartymi-ustami-przyczyny-i-skutki-jak-przestac Fri, 17 Apr 2026 06:35:22 +0000 <![CDATA[Męczy Cię bezsenność? Sprawdź, jak sobie z nią poradzić]]> https://www.medme.pl/artykuly/bezsennosc-przyczyny-objawy-leczenie Tue, 17 Feb 2026 07:32:37 +0000 <![CDATA[Nadrabianie snu w weekendy może uratować Twoje serce. Zobacz, jak to działa]]> https://www.medme.pl/artykuly/nadrabianie-snu-w-weekendy-a-zdrowie-serca-nowe-odkrycia Fri, 15 Nov 2024 14:57:36 +0000 <![CDATA[Masz koszmary senne? To może być wczesny objaw groźnej choroby autoimmunologicznej]]> https://www.medme.pl/artykuly/koszmary-objawem-chorob-autoimmunologicznych Fri, 15 Nov 2024 13:39:40 +0000 <![CDATA[Brak snu obniża inteligencję mózgu]]> https://www.medme.pl/artykuly/brak-snu-obniza-inteligencje-mozgu Wed, 12 Jun 2024 09:37:57 +0000 <![CDATA[Jak szybko zregenerować się po nieprzespanej nocy?]]> https://www.medme.pl/artykuly/nieprzespana-noc Thu, 12 Sep 2024 10:04:14 +0000 <![CDATA[Gonitwa myśli przed snem – jakie są na nią sposoby?]]> https://www.medme.pl/artykuly/natlok-mysli Mon, 10 Jun 2024 09:35:29 +0000 <![CDATA[Krótszy dzień i dłuższa noc, czyli zdrowy sen zimą]]> https://www.medme.pl/artykuly/krotszy-dzien-i-dluzsza-noc-czyli-zdrowy-sen-zima Thu, 22 Feb 2024 14:53:43 +0000 <![CDATA[Polisomnografia - jak wygląda badanie snu? Cena i wyniki]]> https://www.medme.pl/artykuly/polisomnografia-jak-wyglada-badanie-snu Mon, 09 Dec 2024 15:42:48 +0000 <![CDATA[Czy nauka przez sen przynosi efekty?]]> https://www.medme.pl/artykuly/nauka-przez-sen-hipnopedia-czy-przynosi-efekty Mon, 09 Dec 2024 15:42:06 +0000 <![CDATA[Fazy Księżyca a sen - czy mają wpływ na jakość wypoczynku?]]> https://www.medme.pl/artykuly/fazy-ksiezyca-a-sen Mon, 09 Dec 2024 15:43:21 +0000 <![CDATA[Czym jest power nap - ile powinna trwać drzemka mocy i jakie są jej korzyści?]]> https://www.medme.pl/artykuly/power-nap-czym-jest-i-ile-trwa-drzemka-mocy,98658.html Tue, 09 Apr 2024 08:47:07 +0000 <![CDATA[Bezsenność po COVID-19 - jak często się zdarza i jak przebiega leczenie?]]> https://www.medme.pl/artykuly/bezsennosc-po-covid-19-czy-zdarza-sie-czesto,98659.html Tue, 09 Apr 2024 08:48:07 +0000 <![CDATA[Hipnoza na sen - jak działa i czy pomaga w walce z bezsennością?]]> https://www.medme.pl/artykuly/hipnoza-na-sen-czy-pomaga-w-walce-z-bezsennoscia,98585.html Tue, 09 Apr 2024 08:54:47 +0000 <![CDATA[Co to jest hipersomnia? Przyczyny, objawy i leczenie]]> https://www.medme.pl/artykuly/hipersomnia-co-to-jest-i-jak-sie-objawia,98586.html Tue, 31 Dec 2024 14:43:17 +0000 <![CDATA[Bezsenność na tle nerwowym - jak sobie radzić? Leczenie ]]> https://www.medme.pl/artykuly/bezsennosc-na-tle-nerwowym-jak-sobie-radzic,98246.html Thu, 18 Jul 2024 08:21:14 +0000 <![CDATA[Narkolepsja - co to jest i jak się objawia? Przyczyny, leczenie, test]]> https://www.medme.pl/choroby/narkolepsja-co-to-jest-objawy-przyczyny-leczenie,98217.html Thu, 11 Apr 2024 15:50:27 +0000 <![CDATA[Spanie na wznak - co oznacza i jak wygląda? Czy jest zdrowe?]]> https://www.medme.pl/artykuly/spanie-na-wznak-co-oznacza-i-jak-wyglada-czy-jest-zdrowe,98214.html Tue, 21 Jan 2025 14:45:26 +0000 <![CDATA[Jet lag - co to jest i jak sobie z nim radzić?]]> https://www.medme.pl/artykuly/jet-lag-co-to-jest,98200.html Tue, 31 Dec 2024 15:04:14 +0000 <![CDATA[Medytacja na sen - spokojny i głęboki. Jak działa?]]> https://www.medme.pl/artykuly/medytacja-na-sen-spokojny-i-gleboki-jak-dziala,98199.html Fri, 08 Nov 2024 10:43:19 +0000