Na kaca

Wśród domowych sposobów na kaca z pewnością zastosowanie znajdą tabletki na kaca na bazie ziołowych wyciągów, czy uzupełniających elektrolity. Sprawdź, co jest najlepsze na kaca i zamawiaj produkty z ekspresową dostawą do domu.

Sposoby na kaca – tabletki i elektrolity na kaca, domowe sposoby 

W trakcie spożywania wysokoprocentowych napojów zazwyczaj towarzyszy nam udana zabawa i dobry humor. Jednak skutki nadużycia alkoholu mogą być mniej przyjemne. Zwykle na drugi dzień pojawia się złe samopoczucie, ogólne zmęczenie, ból głowy czy uczucie pragnienia, krótko mówiąc – kac. Jakie są sposoby na kaca, by jak najszybciej wrócić do dobrej formy? 

Najlepsze sposoby na kaca 

Co to jest kac? To ogólne złe samopoczucie pojawiające się kilka godzin po spożyciu napojów alkoholowych. Główną przyczyną jego objawów jest etanol, który znajduje się w alkoholu i prowadzi do upojenia alkoholowego. Znacząco wpływa na spowolnienie metabolizmu całego organizmu. My w zasadzie nie trawimy etanolu, organizm musi się go pozbyć w niezmienionej postaci. 

Do objawów kaca należą: 

  • wzmożone oddawanie moczu, 
  • ból głowy, 
  • uczucie znużenia, 
  • nieregularne bicie serca, 
  • nerwowość, 
  • spowolnione reakcje, 
  • mdłości, 
  • uczucie pragnienia. 

Czy istnieje szybki sposób na kaca? Zdania są podzielone, jedni twierdzą, że z organizm musi poradzić sobie z nim sam. Inni natomiast sięgają po naturalne sposoby na kaca, albo suplementy diety dostępne w sklepach i aptekach. 

Lek na kaca 

Co jest dobre na kaca? By zniwelować przykre objawy nie zaszkodzi sięgnąć po leki na kaca z apteki. Najczęstszy objaw, czyli ból głowy warto pokonać klasycznymi tabletkami przeciwbólowymi, zawierającymi ibuprofen lub paracetamol.

Środek na kaca najlepiej przyjąć już przed lub w trakcie spożywania alkoholu. Wspomogą procesy fizjologiczne po spożyciu alkoholu. Zazwyczaj suplementy te zawierają np.:

  • wyciąg z opuncji figowej, 
  • żeń szeń, 
  • witaminy z grupy B,
  • witaminę C, czyli kwas askorbinowy. 

Substancje te sprawiają, że zmniejsza się uczucie zmęczenia. Tabletki na kaca występują w formie pastylek do połknięcia lub w postaci tabletek musujących, do rozpuszczenia w wodzie. 

Co pić na kaca? Pomocne mogą być napoje izotoniczne, dostępne w każdym sklepie spożywczym lub na stacji benzynowej. Najlepszy na kaca będzie schłodzony izotonik, który wyrówna poziomu utraconej wody i elektrolitów, a także uzupełni witaminy i sole mineralne. Elektrolity na kaca to sprawdzona metoda, która potrafi szybko postawić na nogi. 

Co jeść na kaca? 

Co pomaga na kaca? Najlepiej próba normalnego funkcjonowania i aktywność która pobudzi organizm do szybszego metabolizmu. Bardzo ważne jest regularne spożywanie posiłków, które korzystnie wpłynie na proces spalania. Najistotniejsze jest śniadanie. Zwykle na kacu nie mamy ochoty na sute posiłki. Nie chodzi o to, żeby zjeść dużo, ważne, żeby postawić na wartościowe produkty. Dobrym rozwiązaniem będą słodkie owoce, które dostarczą cukru, a więc glukozy, czyli dodatkowej energii. 

Na obiad sprawdzi się klasyczny rosół albo zupy kwaśne, takie jak: żurek, ogórkowa lub kapuśniak (kapusta jednak może być zbyt ciężkostrawna). Równie ważne jest co zjemy przed imprezą zakrapianą alkoholem, nie pijmy na pusty żołądek, wtedy kac będzie jeszcze bardziej dokuczliwy. 

Domowe sposoby na kaca 

Metody na kaca są różne, ból głowy można pokonać naturalnymi sposobami. Woda z cytryną na kaca? Czemu nie! Są zwolennicy tej metody, jeśli kac dopadnie nas niespodziewanie i nieplanowanie, możecie poszukać w kuchni jeszcze: 

  • kefiru, 
  • jogurtu, 
  • mleka (można dodać miodu), 
  • soku pomidorowego, 
  • wody z solą, 
  • mocnej czarnej herbaty,
  • zakwas/sok z buraków, 
  • soku z pomarańczy (najlepiej świeżo wyciśniętego). 

Wszystkie te napoje powinny przyspieszyć regenerację organizmu i co ważne ugasić pragnienie. Jest też spora grupa osób, która uważa, że na kaca najlepsze jest… kolejne piwo., w myśl zasady „klin, klinem”. Jednak wbrew obiegowej opinii lepiej unikać takiego rozwiązania, bo kolejna porcja alkoholu może tylko bardziej podrażnić żołądek. Nie sięgajmy też po kawę, kofeina może wydłużyć dolegliwość, które towarzyszą kacowi. Czasem po prostu potrzebny jest sen i odpoczynek.