Najlepsze suplementy diety – na odchudzanie, dla kobiet i mężczyzn

Suplement diety ma za zadanie, by uzupełnić w organizmie wszelkie niedobory witamin i minerałów. To doskonałe uzupełnienie codziennej diety. Największą popularnością cieszą się preparaty na odchudzanie oraz dla sportowców. Sprawdź, które rodzaje warto mieć w swojej apteczce.

Należy pamiętać, iż przede wszystkim najważniejsza jest zdrowa dieta oraz regularna aktywność fizyczna. Przed sięgnięciem po tabletki odchudzające czy inne suplementy diety, warto skonsultować się z lekarzem i zbadać niedobory w organizmie.

Suplementy na odchudzanie

Najlepsze tabletki na odchudzanie powinny być dopasowane do indywidualnych potrzeb. Ich zadaniem jest blokowanie wchłaniania tłuszczu i węglowodanów, finalnie kontrolując apetyt, co przekłada się na spadek masy ciała.

Co zazwyczaj znajduje się w składzie takich preparatów? Może to być:

• ocet jabłkowy,
• zielona herbata,
• chrom,
• młody jęczmień,
• chlorella,
• spirulina,
• ekstrakt z kurkumy.

Suplementy diety na odchudzanie dostępne są w różnych formach, mogą to być zarówno tabletki, jak i krople na odchudzanie.

Suplementy dla sportowców

Kolejną kategorią są preparaty dla sportowców, czyli dla osób, które charakteryzują się wzmożonym wysiłkiem fizycznym.

Dobre suplementy dla sportowców mają za zadanie usprawnić regenerację mięśni, ale również dodać sił. Do tych produktów zaliczyć należy m.in. napoje izotoniczne, preparaty witaminowe czy odżywki białkowe. Celem takich suplementów jest wzmocnienie mięśni i stawów, a także zniwelowanie zmęczenia i poprawę samopoczucia.

Suplementy diety dla mężczyzn

W naszej ofercie znajdziesz również szereg suplementów dla mężczyzn w różnym wieku.

Najczęściej są to środki:

• na potencję,
• na prostatę,
• witaminowe,
• na drogi moczowe,
• na układ krążenia,
• na wysoki cholesterol.

Dodatkowo mężczyźni mogą również suplementować kwasy omega, które wspomagają pracę umysłową, poprawiając funkcjonowanie mózgu.

Suplementy dla kobiet

Kolejną grupą suplementów są preparaty dla kobiet, które przede wszystkim korzystnie wpływają na kondycję włosów, skóry i paznokci. Odpowiednia suplementacja preparatów witaminowych pozwoli zredukować negatywne konsekwencje ich niedoborów.

Suplementy witaminowe są dostępne zarówno w formie tabletek, jak i kropli, tabletek musujących czy kapsułek. Warto wspomagać organizm również w czasie występowania objawów menopauzy, ale i spadku libido.

Kobiety najczęściej sięgają po takie suplementy, jak:

• żelazo,
• kwas foliowy,
• ekstrakt ze skrzypu i pokrzywy,
• biotyna,
• kwasy tłuszczowe,
• wapno,
• koenzym Q10.