SPORT | MedMe.pl

Medme

Medme.pl - Serwis o zdrowiu i zdrowym stylu życia
Market Medme
Zdrowie
Zdrowie

Szukasz porady na temat badań, objawów, profilaktyki i sposobów leczenia chorób? W dziale Zdrowie poznasz zalecenia specjalistów, domowe sposoby leczenia i przebieg skomplikowanych zabiegów medycznych.
Najczęściej czytane

Silny ból gardła. Dlaczego może się zdarzyć także latem?

Ból gardła latem - leczenie, przyczyny, domowe sposoby

Zatrucie alkoholowe - jakie są objawy zatrucia alkoholowego i jak leczyć
Badania
Parenting
Parenting

Parenting, czyli poradnik dla rodziców MedMe.pl obejmuje praktyczne wskazówki dotyczące ciąży, porodu, pielęgnacji noworodka, wychowania i zdrowia dzieci. To miejsce dla mam w ciąży, świeżo upieczonych rodziców, jak i tych, którzy troszczą się o kilkuletnie pociechy.
Najczęściej czytane

Probiotyk dla niemowląt - czemu służy i jakie ma działanie?

Rozmiar penisa - jak zmierzyć długość penisa w prawidłowy sposób?

Teratozoospermia - leczenie, przyczyny i wpływ na płodność
Odżywianie
Odżywianie

Jak się odżywiać, by do późnego wieku cieszyć się zdrowiem i sprawnością? Co zrobić, by zrzucić zbędne kilogramy? W dziale Odżywianie znajdziesz skuteczne porady specjalistów, ciekawe przepisy i metody radzenia sobie z nietolerancjami pokarmowymi.
Najczęściej czytane

Jakie witaminy ma kapusta kiszona?

Jak zdrowe jedzenie wpływa na odporność?

Grilluj na zdrowie! 5 przepisów na zdrowego grilla
Psychologia
Psychologia

Czy można pomóc osobie w depresji? Kiedy egoizm jest zdrowy? Co zrobić, gdy nie dogadujesz się z partnerem? Porady zawarte w dziale Psychologia pomogą zrozumieć naturę naszych problemów i znaleźć ich skuteczne rozwiązanie.
Najczęściej czytane

10 sposobów na kaca

Jakie są skuteczne domowe sposoby na sen? Porady

Koalkoholizm – uzależnienie to problem rodziny
Seks
Seks

Masz pytania dotyczące seksu lub antykoncepcji? W dziale Seks Medme.pl znajdziesz rzeczowe i wyczerpujące teksty na temat sztuki kochania, zaburzeń seksualnych i chorób intymnych. Dla MedMe.pl nie ma niezręcznych pytań.
Najczęściej czytane

Implant antykoncepcyjny - gdzie założyć i jakie mogą wystąpić skutki uboczne?

Ile żyją plemniki w pochwie i na zewnątrz? Jak są zbudowane?

Jak zaskoczyć faceta w łóżku? - techniki, porady, wskazówki
Uroda i sport
Uroda i sport

Jak pozbyć się blizn i rozstępów? Dlaczego wypadają Ci włosy? Kto nie powinien biegać? Czy sauna jest rzeczywiście zdrowa? Odpowiedzi na te i wiele podobnych pytań znajdziesz w dziale Uroda i Sport.
Najczęściej czytane

Swędzące stopy i dłonie – przyczyny i zapobieganie

Pionowe i podłużne bruzdy na paznokciach: o czym świadczą?

Co to jest kaszak i jak go usunąć domowymi sposobami?
Kalkulatory
Kalkulatory

Medme.pl stawia na innowacje. W tym dziale skorzystasz z kalkulatorów, które pomogą Ci ustalić, jaka jest Twoja idealna waga, albo jak szybko metabolizujesz alkohol.
Domowa diagnostyka
Znajdź placówkę
Znajdź lek
Zaloguj / zarejestruj

Chcę żyć zdrowo - MedMe.pl

Czy osoby z chorobami serca powinny uprawiać sport?

Ćwiczenia po porodzie – kiedy można zacząć? Jak ćwiczyć?

Artykuł sponsorowany

Jak schudnąć z brzucha? Sposoby na płaski brzuch

Artykuł sponsorowany

5 najlepszych aplikacji zdrowotnych

Jaki pulsometr wybrać? W zegarku, do biegania, nadgarstkowy

Aż 80% dzieci w Polsce nie uprawia sportu

Lateralizacja rzepki – przyczyny, leczenie, ćwiczenia

Ślepota śnieżna - jakie objawy mają himalaiści?

Aerobiczna szóstka Weidera – plan i efekty ćwiczeń

Konkurs Trening z Medme.pl

Ćwiczenia na brzuch - jak ćwiczyć mięśnie, aby uzyskać płaski brzuch

Próba wysiłkowa - jak przebiega wysiłkowe badanie EKG

Sport w ciąży. Co wolno, a czego nie wolno ciężarnej?

Jaki sport wybrać dla swojego dziecka?

Parafina na stopy i dłonie - zabieg i efekty

Aerobiczna szóstka weidera - plan ćwiczeń na płaski brzuch

Pilates - na czym polega i jakie przynosi efekty

Pilates - ćwiczenia rozciągające na kręgosłup i brzuch - efekty i korzyści

Łokieć golfisty – przyczyny, objawy i leczenie

Joga twarzy - gimnastyka mięśni twarzy. Jak to robić?

Kolano skoczka – objawy, leczenie i rehabilitacja

Zapalenie ścięgien i pochewek ścięgnistych

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - objawy, dieta, renta

Sport - energia, endorfiny i euforia

Sport w ciąży: jakie ćwiczenia wykonywać, a jakich unikać?

Na co cierpią stopy piłkarzy?

Joga łagodzi objawy menopauzy

Chcesz trenować pływanie? Zacznij od znalezienia dobrego trenera!

DOZ Maraton Łódź z PZU - podsumowanie

DOZ Maraton Łódż z PZU - już wkróce!

Czujesz zmęczenie i wyczerpanie? Zacznij uprawiać jogę!

Narciarski trening na sucho

Na narty z głową (i) w kasku

Stwardnienie rozsiane na sportowo

Serce a aktywność fizyczna

Jak przekonać się do aktywności fizycznej?

Jak zacząć uprawiać tajski boks

Jak powinna wyglądać dieta sportowca? - Wywiad z Patrycją Moskwą

Muay thai – boks tajski, który hartuje życie. Wywiad z Rafałem Simonidesem

Jesienny nordic walking

Uprawiasz sport - musisz mieć odpowiedni biustonosz

Pole Dance – najmodniejszy w tym sezonie

Bolesne skurcze – jak sobie z nimi poradzić?

Podziel się kilometrem

Jesień na siłowni - jak prawidłowo zaplanować trening

Sport nie tylko dla zdrowia

Jakub Czaja: Wszystko jest dozwolone, w rozsądnych ilościach [WYWIAD]

Barotrauma – podwodna dolegliwość

Ten sport wciąż jest modny – uprawiasz go?

Jaki uraz czeka każdego biegacza?

Crossfit daje niesamowite efekty, ale nie jest dla każdego!

1 mała rzecz potrzebna każdemu sportowcowi

Chcesz zacząć biegać? Przebadaj się!

Pływanie - zdrowy sport ale czy dla każdego?

5 faktów i mitów o jedzeniu przed treningiem

Ćwicz z Mariolą Bojarską-Ferenc (część 2)

Ćwicz z Mariolą Bojarską-Ferenc (część 1)

Wspólny rajd po zdrowe serce z Adamem Małyszem!

Ścięgno Achillesa - bolączka biegaczy

Rękawiczki rowerowe

Zalety biegania na bieżni

Maraton wymaga długich przygotowań

Biegaczu, uważaj na kolana i stopy!

Zmory biegacza - kolka, skurcze, zakwasy

Rozgrzewka? Koniecznie!

Chcesz schudnąć – nie zaczynaj od biegania

Bieżnia antygrawitacyjna – kosmiczny sposób na trening i rehabilitację

Trening izometryczny - bez sprzętu i wychodzenia z domu

Szybki i łatwy trening na piękne ramiona

Ćwiczenia na jesień. Doładuj się pozytywną energią!

Pozbądź się oponki na brzuchu. Proste sposoby

5 zalet interwałów, które cię do nich przekonają

Zastój na siłowni? Zwiększ efektywność ćwiczeń bez wydłużania treningu!

Odchudzanie i pływanie idą w parze!

6 sprawdzonych metod na skurcze mięśni

Czy taniec może leczyć?

Łódź Maraton Dbam o Zdrowie. Czy będzie rekord Polski?

Rusz się po zdrowie

Sport po przeszczepie serca

Pierwszy raz na nartach? Koniecznie przeczytaj!

Górskie zdrowie!

Jak najwięcej na świeżym powietrzu!

Przygotuj figurę na lato!

Biegasz? Zapomnij o lekach przeciwbólowych

I Ty możesz przebiec maraton!

Zanim wystartujesz w Łódź Maraton Dbam o Zdrowie

Dbam o Zdrowie – biegam i… pomagam!

Maraton Inspiracji - każdy nosi w sobie bohatera

Sezon narciarski bez kontuzji

Najszybszy sposób pływania

Ćwiczenia, które szkodzą

Nordic walking – marsz dla zdrowia

Jesienny i zimowy strój rowerzysty

Problemy ze stawami a trening aerobowy

Jesień – czas na rower!

Domowy zestaw ćwiczeń na piersi i jędrną pupę

Napoje izotoniczne – czy są niezbędne?

Jak się chodzi w nordic walking?

Intensywność wysiłku fizycznego w treningu amatorskim

Gimnastyka pomaga uzależnionym

Biegaj w wodzie

Ruch najlepszą inwestycją w siebie

Ćwiczenia aerobowe

Czym się kierować przy wyborze roweru?

Dlaczego warto iść na basen?

Triathlon - sport dla każdego

Joga dla dzieci i kobiet w ciąży

Joga - harmonia duszy i ciała

Czym jest joga?

Uprawiasz sport, będziesz spał lepiej

Jak się przygotować do zawodów triathlonowych?

Program zapobiegania uszkodzeniom więzadła krzyżowego przedniego

Urazy głowy na stoku narciarskim

Dermatologiczne potyczki sportowców

Zakwasy – jak się pozbyć zakwasów. Sposoby na zakwasy

Sport pomoże w walce z nadciśnieniem

Pływanie w basenie obniża ciśnienie tętnicze

Co wybrać: park czy studio fitness?

Najgłośniejsze kontuzje w lekkoatletyce w 2011 roku

Pływanie. Dobry skok do wody to podstawa

Miej głowę na karku i kask na głowie

Znaczenie wody podczas wysiłku

Serce sportowca

Fitnessowa moda

Biegowe początki w treningu triathlonisty

Prezenty dla sportowca

Triathlonowe ewolucje

Łykasz środki dopingujące? Nie zostaniesz ojcem!

Rozwój treningów pływackich – długodystansowcy

Zawody triathlonowe - kolarstwo – strefa zmian cz.2

Jak się przygotować do biegania?

Idź na spacer zamiast sięgać po czekoladki

Suplementy diety – za a może przeciw?

Stretching przed i po treningu

Polska szkoła treningu w kolarstwie

Jak mieć piękną pupę?

Trening skoczności

Trening wysokogórski

Style pływania

Dieta sportowego alergika

Ćwiczenia na zimowa porę

Nordic Walking a odchudzanie

Spacerowanie czy bieganie?

Rower pod dachem

Najlepsze centra sportowe w kraju cz.1

Zawody triathlonowe – strefa zmian cz.1

Rozwój i rodzaj treningów pływackich – sprint

Najczęstsze błędy popełniane na siłowni

Innowacje w fitnessie

Doping w sporcie

Kiedy odcisk przeszkadza w treningu

Trening siłowy - budowanie siły mięśni, trening tlenowy na spalanie kalorii

Triathlon – sport dla zwykłych ludzi

6 przykazań rowerzysty - ubiór

Aktywność fizyczna wśród cukrzyków

Strój do Nordic Walking

W czym najwygodniej na Nordic Walking?

Palenie w sporcie

"Sześciopak" naszych marzeń

Sport po 50-tce

Dlaczego pływacy się golą ?

Aby ruch nie sprawiał bólu

Triathlon - Trzy razy tak!

Duży biust na treningu – to nie problem!

Druga skóra pływaka

Jak dobrać kije do Nordic Walking?

Regeneracja w treningu sportowym

Pierwsze kroki w treningu

Ruch w leczeniu osób starszych

#ODŻYWIANIE #SKÓRA #CIĄŻA #DIETY #PSYCHOLOGIA #ZDROWIE DZIECKA #BADANIA #ALERGIA ASTMA #LEKI #MEDMETV #SERCE #CHOROBY INTYMNE #STAWY #DZIECKO #OCZY WZROK #SENIOR #CHOROBY KOBIECE #MEDYCYNA PODRÓŻY #SEN #PIELĘGNACJA CIAŁA #WYWIADY, EKSPERCI, GWIAZDY #URODA #KRĘGOSŁUP, PLECY, KOŚCI #wiadomości #UKŁAD KRWIONOŚNY #CIŚNIENIE #DEPRESJA #ODCHUDZANIE #CUKRZYCA #KONTUZJE, ZŁAMANIA I URAZY #REHABILITACJA #STOPY #BIEGANIE #PALENIE #TRANSPLANTOLOGIA #ZMĘCZENIE #SZKOŁA #DŁONIE #KONTUZJE #ZŁAMANIA I URAZY #MENOPAUZA #KOŚCI #NORDIC WALKING #ŁOKIEĆ TENISISTY #PŁYWANIE #JOGA #PLECY