NAJZDROWSZE MIEJSCE W INTERNECIE

Zioła

Zioła to rośliny, które często wykorzystywane są w różnych dolegliwościach zdrowotnych. Wynika to z faktu, że posiadają bardzo wiele właściwości leczniczych. Sprawdź, kiedy warto sięgnąć po czystek lub miętę oraz na co pomaga tymianek, rozmaryn oraz anyż. Dowiedz się, czym jest ziołolecznictwo i czy warto zgłębiać tajniki tej dziedziny nauki.

    Zioła to rośliny lecznicze o szerokim zastosowaniu, często stosowane, jako przyprawy lub w medycynie naturalnej w formie ziołolecznictwa. Dzięki swoim własciwościom przynoszą ulgę w wielu dolegliwościach.

    Rodzaje ziół

    Zioła można podzielić ze względu na ich właściwości. Wyróżnia się zatem ich następujące rodzaje:

    • zioła odchudzające,
    • zioła na trawienie,
    • zioła moczopędne,
    • zioła na nadciśnienie,
    • zioła lecznicze.

    Skutki uboczne stosowania ziół

    Miejscem, w którym kupuje się różnorakie zioła jest głównie sklep zielarski, jednak przed regularnym używaniem danego rodzaju, należy zapoznać się z możliwymi przeciwwskazaniami, szczególnie w czasie ciąży oraz chorób przewlekłych, a także w przypadku dzieci.

    Zbyt dlugie stosowanie ziół w nadmiernych ilościach może powodować skutki uboczne. Należą do nich m.in.:

    • uszkodzenia wątroby,
    • podrażenienia nerek,
    • bóle głowy,
    • złe samopoczucie,
    • zapalenia skóry,
    • zaburzenia miesiączkowania,
    • silne uczulenia,
    • zaczerwienie i puchnięcie oczu oraz ich okolic.

    Zioła w suplementach diety

    Naturalne suplementy diety bardzo często mają w swoim składzie zioła, które w zależności od mieszanki, mogą mieć różne działanie. Mogą występować w formie tabletek, proszku czy herbatek. Są one źródłem witamin i minerałów, jednak zwykle ich rolą jest wspomaganie diety, a najważniejszą rolę odgrywają zbilansowane posiłki i ruch.

    Na rynku popularne są takie preparaty ziołowe, jak:

    • tabletki ziołowe na odchudzanie,
    • suplementy na wzrok,
    • ziołowe leki na potencję,
    • suplementy na odporność.

    Ziołolecznictwo

    Zielarstwo jest działem nauki, mówiącym o hodowli, uprawie, zbiorze oraz przechowywaniu roślin leczniczych, natomiast ziołolecznictwo to gałąź medycyny opierająca się na wytwarzaniu leków ziołowych oraz wykorzystywaniu ich w zapobieganiu wystąpienia chorób, jak i ich leczeniu.

    Leczenie ziołami może przebiegać od wewnątrz – np. w formie tabletek, jak i od zewnątrz, jako płukanki czy maści. Jednym z ziół, które często wykorzystuje się na stany zapalne skóry jest nagietek, na odchudzanie fiołek trójbarwny, a w czasie problemów trawiennych – ostropest plamisty.

    Suszone zioła najlepiej przechowywać w butelkach lub słoikach z ciemnego szkła, szczelnie zamkniętych, gdyż szybko ”zbierają” one zapachy z zewnątrz. Należy pamiętać, iż podczas farmakoterapii przed dodatkową suplementacją ziół, warto skonsultować się z lekarzem, by nie doprowadzić do powikłań.