Poddała się jej księżna Kate. 👉 Na czym polega ta metoda leczenia? Sprawdź❗
Poddała się jej księżna Kate. 👉 Na czym polega ta metoda leczenia? Sprawdź❗
Poddała się jej księżna Kate. 👉 Na czym polega ta metoda leczenia? Sprawdź❗

Budowa mięśniowa kobiet i mężczyzn - różnice

Mięśnie u kobiet i mięśnie mężczyzn różnią się ze względu na poziom testosteronu w organizmie danej osoby. Mięśnie u mężczyzn osiągają większy wzrost m.in. w okolicy klatki piersiowej, barków czy przedramionach.
Umięśniony mężczyzna podnoszący ciężar
Źródło: 123RF
Spis treści

Reklama

Wzrost kobiet a wzrost mężczyzn

Średnia wzrostu kobiety jest niższa niż mężczyzny. Różnice występują także w rozmieszczeniu i ilości tkanki tłuszczowej, mięśniowej oraz wielkości obręczy barkowej i miednicy. Układ mięśniowy jest znacznie bardziej rozwinięty u mężczyzn (stanowi on około 38% masy ciała). Dzieje się tak między innymi dzięki testosteronowi – hormonowi syntetyzowanemu przede wszystkim w jądrach i w niewielkim stopniu w korze nadnerczy mężczyzn i kobiet. Mężczyźni mają masywniejszy kark, obręcz barkową oraz szerszą klatkę piersiową, najczęściej pokrytą owłosieniem. U płci męskiej umięśnienie jest szczególnie zaznaczone w obrębie klatki piersiowej, ramion i ud.

Estrogeny - żeńskie hormony produkowane przez jajnik, wykazują słabe działanie pobudzające rozwój tkanki mięśniowej (u kobiet stanowi ona jedynie około 27% masy ciała), a ich wysoki poziom sprzyja odkładaniu się tłuszczu w niektórych partiach organizmu i zatrzymywaniu wody w tkankach. Z tego względu ciało kobiety ma bardziej zaokrąglone kształty, większe skupienie tkanki tłuszczowej wokół obręczy biodrowej oraz silniej rozwinięte pośladki.

Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Podobne artykuły
Wizualizacja mięśni głowy
Mięśnie głowy: anatomia, ból, skurcz. Jak rozluźnić napięte?
Sportsmenka pokazuje mięśnie grzbietu
Mięśnie grzbietu – anatomia, ból i ćwiczenia wzmacniające
Wysportowana osoba
Mięśnie brzucha (anatomia) - dolne, skośne, proste
Goleń czyli element anatomiczny nogi człowieka
Mięśnie goleni (anatomia) - grupa przednia, boczna i tylna

Reklama


Czym się różni odporność swoista od nieswoistej?
Sprawdź!