Dieta w okresie ciąży to specjalnie zbilansowany plan żywieniowy, mający na celu zapewnienie przyszłej matce i rozwijającemu się płodowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zdrowe odżywianie w ciąży ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka oraz dobrego samopoczucia matki. W tej kategorii znajdziesz kompleksowe poradniki, listy bezpiecznych produktów, a także wskazówki dotyczące unikania potencjalnie szkodliwych składników.