Otyłość

Jak szybko schudnąć? Co jeść żeby schudnąć? Jaka jest najlepsza dieta odchudzająca? Te pytania pojawiają się coraz częściej, gdyż otyłość jest powszechną chorobą cywilizacyjną. Odchudzanie warto zacząć od początku - obliczyć BMI, zadbać o zdrowe odżywianie i wprowadzić ćwiczenia na odchudzanie. Niezbędna jest również konsultacja z lekarzem – najlepiej dietetykiem.
Najczęściej czytane
  1. Cukier brzozowy, czyli cała prawda o ksylitolu
  2. Grilluj na zdrowie! 5 przepisów na zdrowego grilla
  3. 10 powodów, dla których warto polubić awokado
  4. Dieta przed kolonoskopią – co jeść przed badaniem?
  5. Borówka brusznica – działanie i właściwości lecznicze