Kontuzje, złamania i urazy

Złamanie, ból śródstopia i krwiak mózgu – poznaj najczęściej występuje rodzaje, przyczyny oraz objawy kontuzji i urazów

Kontuzje, takie jak złamanie, zwichnięcie czy stłuczenie często dotykają osób aktywnych fizycznie. Nie tylko sportowców, ale każdego kto na co dzień ćwiczy lub uprawia jakąś dyscyplinę sportową. Jak radzić sobie z delikatnymi urazami oraz tymi poważniejszymi, jak np. wstrząs mózgu?

W większości przypadków leczeniem licznych kontuzji zajmują się ortopedzi i należy pamiętać, by nie lekceważyć nawet niewielkich skręceń, gdyż mogą one w przyszłości doprowadzić do komplikacji i powikłań zdrowotnych.

Rodzaje kontuzji

Kontuzja to pojęcie bardzo ogólne. Należy umieć je rozróżniać i wiedzieć czym różni się zwichnięcie od stłuczenia czy skręcenia. Urazy zdarzają się często, a do najpowszechniejszych zalicza się urazy kolana, urazy kręgosłupa oraz uraz głowy.

Do najczęściej występujących rodzajów kontuzji zaliczyć można:

• zwichnięcie - to rodzaj uszkodzenia, który charakteryzuje się brakiem fizjologicznego połączenia stawowych kości z torebką stawową. Dodatkowo dochodzi do nieprawidłowości więzadła, łąkotki lub chrząstki, a także uszkodzenia torebki stawowej,
• złamanie – jest to uraz, w którym dochodzi do częściowej lub całkowitej utraty ciągłości zdrowej tkanki kostnej na skutek urazu mechanicznego. Przyczynami złamania są zwykle upadek lub gwałtowne uderzenie. Najczęściej jest to złamana noga lub ręka,
• stłuczenie - ta kontuzja cechuje się częstością występowania. Ulegają jej często dzieci, jednak nie jest ona niebezpieczna dla zdrowia, jednak, by uniknąć obrzęku warto tuż po uderzeniu w bolące miejsce przyłożyć np. woreczek z lodem,
• skręcenie – to rodzaj dysfunkcji, którą można podzielić na trzy stopnie. Pierwszy z nich dotyczy naciągnięcia torebki stawowej i więzadła, drugi rozerwania torebki stawowej, ostatni zaś rozerwania zarówno torebki, jak i więzadła.

Ból śródstopia

Ból śródstopia to uraz, który może mieć wiele przyczyn, zarówno mechanicznych, jak i chorobowych, a dokładniej dotyczących chorób stawów, takich jak:

• reumatoidalne zapalenie stawów (RZS),
• dna moczanowa,
• łuszczycowe zapalenie stawów.

Innymi, znacznie częstszymi przyczynami bólu śródstopia są:

• źle dopasowane obuwie,
• płeć żeńska – ból śródstopia to także powszechny problem u kobiet w ciąży,
• stojąca praca,
• nadmierna aktywność fizyczna,
• otyłość.

W zależności od przyczyny dobiera się sposób leczenia. W przypadku urazów mechanicznych zwykle wystarczą zimne okłady lub właściwy dobór obuwia, natomiast u osób z chorobami stawów – konieczna jest wizyta u reumatologa.

Krwiak mózgu - przyczyny

Krwiak mózgu to zgromadzona krew, która powstaje m.in. na skutek silnego urazu, takiego jak uderzenie w głowę, np. w czasie wypadku samochodowego. Innymi przyczynami powstania krwiaka mózgu są:

• tętniak,
• nadciśnienie tętnicze,
• zakrzep żył,
• białaczka,
• zapalenie tętnic.

Krwiak mózgu - rodzaje

Najczęściej występujące rodzaje krwiaków na skutek urazu głowy to:

• krwiak podtwardówkowy – ten rodzaj urazu niekiedy w początkowej fazie przebiega bezobjawowo. Pierwsze symptomy mogą pojawić się po kilkudziesięciu godzinach, ale nawet po kilku tygodniach. Objawy krwiaka podtwardówkowego to przede wszystkim: ból głowy, wymioty, nudności, a także zaburzenia świadomości,
• krwiak nadtwardówkowy – charakterystycznym objawem jest dwukrotna utrata przytomności poszkodowanego, w odstępie kilku godzin, a także dodatkowe symptomy, jak: ból głowy, wymioty, złe samopoczucie. W trybie pilnym należy udać się na badanie tomograficzne, a także wyjaśnić lekarzowi szczegółowe okoliczności zdarzenia.

Operacja chirurgiczna przeprowadzana jest u osób, u których krwiak mózgu ma średnicę
ok. 3 cm. Celem tej metody jest zmniejszenie ciśnienia śródczaszkowego. Rodzaj leczenia dobierany jest indywidualnie, w zależności od umiejscowienia krwiaka, a także przyczyn jego wystąpienia. 

Wstrząs mózgu – objawy

Objawy wstrząsu mózgu występują zwykle, jako konsekwencja uderzenia czy upadku. To utrata przytomności, która może trwać od kilku sekund, nawet do kilku minut.

Najczęstsze objawy wstrząśnienia mózgu to:

• ból głowy po uderzeniu,
• nudności,
• wymioty,
• problemy z utrzymaniem równowagi,
• nadwrażliwość na hałas,
• problemy z przypomnieniem sobie momentu sprzed i po uderzeniu.

Po wystąpieniu jakichkolwiek niepokojących objawów należy udać się do lekarza, który przeprowadzi badania i w razie potrzeby zaleci hospitalizację oraz dobierze właściwą formę leczenia.

Złamanie – typy

Jednym z rodzajów kontuzji są złamania. Różnią się od siebie nie tylko nazwą, ale i miejscem występowania, rodzajem odczuwalnych dolegliwości i czasem trwania dyskomfortu.

Do najpopularniejszych rodzajów złamań należą:

• złamanie otwarte – jest to rodzaj złamania, w czasie którego prócz uszkodzenia tkanki kostnej dochodzi to naruszenia skóry oraz innych tkanek. W konsekwencji ma miejsce bezpośredni kontakt kości i powietrza, co sprzyja wnikaniu drobnoustrojów,
• złamanie nadgarstka – ten typ urazu dotyka głównie ludzi starszych, którzy borykają się z osteoporozą. Nadgarstek zbudowany jest z ośmiu różnych kości, położonych obok siebie,
• złamanie Collesa – to jeden z rodzajów złamanego nadgarstka i dotyczy uszkodzenia kości promieniowej. Może doprowadzić do wielu powikłań, takich jak: sztywność palców czy neuropatie nerwów,
• złamanie kręgosłupa - jest niebezpiecznym typem złamania, gdyż często niesie za sobą poważne komplikacje zdrowotne, a nawet zagrożenie życia. W wielu przypadkach do tego rodzaju złamania dochodzi w czasie upadku z wysokości lub wypadku samochodowego,
• złamanie kości śródstopia występuje najczęściej na skutek intensywnego wysiłku fizycznego. Objawami są: silny ból, niemożność chodzenia, opuchlizna miejsca urazu. W razie wystąpienia objawów należy w jak najszybszym czasie udać się do szpitala,
• złamanie szyjki kości udowej – dotyka najczęściej osób w podeszłym wieku i jest ono zwykle konsekwencją upadku. Należy bezzwłocznie podjąć leczenie, gdyż powikłaniem mogą być problemy z poruszaniem się, bądź zniekształcenie stawu biodrowego,
• złamanie kompresyjne – dotyczy kręgosłupa i często jest powikłaniem osteoporozy. Silny ból pojawia się w sytuacji, gdy dochodzi do uszkodzenia rdzenia kręgowego i okolicznych tkanek.

Ból kolana po bieganiu

Ból kolana to częsta przypadłość osób, które uprawiają aktywność fizyczną w formie biegania. Niekiedy ból jest o takim nasileniu, że uniemożliwia uprawianie sportu. Przypadłość ta nosi nazwę, tzw. kolano biegacza.

Głównym objawem jest ból w obszarze bocznym kolana, a także tuż pod rzepką. Jego kulminacja występuje właśnie w czasie dłuższego biegu. Niekiedy dodatkowym symptomem jest ból w okolicy miednicy.

Kontuzja kolana bierze się głównie z braku umiejętności odpowiedniego biegu, a także źle dobranego obuwia. Gdy pojawią się jakiekolwiek dolegliwości bólowe należy udać się do fizjoterapeuty, gdyż ważne jest wykrycie problemu we wczesnym stadium zaawansowania.