Reklama
Wprowadzenie do koreańskiej pielęgnacji twarzy
Koreańska pielęgnacja twarzy to procedura złożona i dość czasochłonna. Obejmuje dokładny demakijaż oczy i skóry, dostarczenie wszystkich niezbędnych składników aktywnych i wreszcie stosowanie ochrony przeciwsłonecznej. 10 etapów ułożono w najlepszej możliwej kolejności.
Polecamy przy łazienkowym lustrze umieścić karteczkę zawierającą 10 kroków koreańskiej pielęgnacji twarzy, by ułatwić sobie zapamiętanie tego procesu. Z czasem staje się on dużo prostszy, zajmuje coraz mniej czasu, a codzienny rytuał pozwala skupić się na sobie i zrelaksować.
Poznając sekrety urody Koreanek, pamiętaj, że nie każdy kosmetyk koreański to kosmetyk naturalny. Nie musisz też sięgać wyłącznie po koreańskie produkty - być może lepiej sprawdzą Ci się europejskie czy dermokosmetyki przeznaczone do Twojego typu cery.
Reklama
10 kroków koreańskiej pielęgnacji
Koreańska pielęgnacja twarzy daje wymierne rezultaty. Pozwala na doskonały demakijaż oczu, ułatwia przyjęcie składników aktywnych, poprawia koloryt skóry, daje efekt rozświetlenia, łagodzi stany zapalne i problemy z niedoskonałościami.
Cały rytuał ma też działanie długofalowe - przeciwdziała procesom starzenia i opóźnia pojawianie się oraz pogłębianie zmarszczek.
Co istotne - 10 kroków koreańskiej pielęgnacji może z początku przytłoczyć, ale nie każdy z nich stosuje się codziennie.
Krok 1: Oczyszczanie za pomocą kosmetyku na bazie oleju
Kosmetyki kolorowe powstają na bazie olejów. Oleje z kolei najskuteczniej zmywa się innymi olejami, ponieważ się z nimi łączą. Taki demakijaż jest odpowiedni dla każdego typu cery, także cery tłustej i z trądzikiem. Ważne jest jednak użycie później drugiego kosmetyku, już na bazie wody.
Oczyszczanie kosmetykiem na bazie oleju pozwala też pozbyć się nadmiaru sebum i usuwa zanieczyszczenia, jakie gromadzą się na skórze w ciągu dnia, dlatego ten etap, podobnie jak dalszy demakijaż, wykonujemy codziennie. Ważne jest wmasowanie preparatu kolistymi ruchami, ale bez naciągania skóry.
W dwuetapowym procesie łatwiej Ci będzie usunąć oporny makijaż oczu. Możesz zastosować kosmetyki drogeryjne lub zawierające naturalne oleje, na przykład olejek z owoców dzikiej róży, słodkich migdałów czy nasion malin.
Krok 2: Oczyszczanie za pomocą kosmetyku na bazie wody
W następnym kroku pozbywamy się resztek makijażu i tłustej powłoki kosmetykiem na bazie wody dobranym do danego rodzaju cery. To ważny element codziennej rutyny. Możesz skorzystać z żelu, mleczka lub pianki - polecane są zwłaszcza delikatniejsze kosmetyki.
Osobom z cerą trądzikową, wrażliwą czy alergiczną zaleca się stosowanie w tym etapie dermokosmetyków, które pomogą zatroszczyć się o barierę hydrolipidową.
Warto stosować środki myjące na bazie wody także rano.
Krok 3: Peeling
Koreańska pielęgnacja twarzy kładzie duży nacisk na złuszczanie martwych komórek naskórka. Peeling pozwala odblokować ujścia gruczołów łojowych i zwiększyć mikrokrążenie, stanowiąc delikatny masaż. Jest więc obowiązkowym krokiem.
Nie musimy jednak złuszczać martwego naskórka codziennie - wystarczy robić to raz w tygodniu do maksymalnie trzech, w zależności od potrzeb.
Możesz wybrać peelingi mechaniczne, przy czym stosuje się je coraz rzadziej. Peeling enzymatyczny jest równie skuteczny, a bardziej zatroszczy się o delikatną skórę i zapobiegnie podrażnieniom.
Ważne jest jednak, by w okresie wiosenno-letnim stosując peelingi enzymatyczne pamiętać, że promieniowanie słoneczne może powodować reakcje światłouczuleniowe. Na marginesie - koreańska pielęgnacja twarzy dba także o usta, dlatego warto zainteresować się peelingami do ust.
Krok 4: Tonizowanie skóry
Po oczyszczeniu powierzchni skóry nie należy pomijać tego etapu. Tonizowanie w praktyce ma za zadanie przywrócić skórze właściwe pH. Produkty myjące - zarówno w klasycznej koreańskiej pielęgnacji twarzy, jak i w jej uproszczonej wersji — zawsze mają odczyn zasadowy. Z kolei skóra twarzy ma odczyn kwaśny.
Możesz sięgnąć po tonik lub hydrolat (na przykład hydrolaty z czystka, eukaliptusa, szałwii). Stosuj go dwa razy dziennie. Tonik lub hydrolat nanosi się na skórę twarzy za pomocą atomizera albo płatkiem bawełnianym.
Krok 5: Nawilżanie esencją
Koreańska pielęgnacja kilkukrotnie wraca do kwestii nawilżania. Jest to między innymi nawilżanie esencją. Esencja to skoncentrowany produkt na bazie roślin. Zawiera liczne składniki aktywne o działaniu nawilżającym i odżywczym. Produkt jest przy tym lekki i ma płynną konsystencję. Rewelacyjnie troszczy się o promienność skóry i młody wygląd.
Polecamy w tym etapie sięgnąć po oryginalne koreańskie esencje. Łatwo można je dobrać do indywidualnych potrzeb.
Co istotne, dopiero po przejściu poprzednich kroków substancje aktywne dobrze przenikają w głąb skóry. Czy wiesz już, dlaczego wśród dziesięciu etapów aż trzy to w praktyce oczyszczanie?
Krok 6: Serum
Serum ma gęstą konsystencję - to najbardziej skoncentrowany kosmetyk o silnym aktywnym działaniu. Dobrze oczyszczona, stonizowana skóra może przyjąć bogaty skład wybranego produktu. Wybieramy je do danego rodzaju skóry i konkretnego problemu. Przebarwienia? Brak blasku i widoczne zmęczenie? Pierwsze zmarszczki? W tym miejscu możemy wybrać najlepszy preparat do naszych potrzeb. Stosujemy go codziennie lub okresowo — na przykład po przejściu kuracji kwasami należy zrobić przerwę.
Krok 7: Maseczka
Do koreańskiej pielęgnacji twarzy wybrać możesz którąś z azjatyckich maseczek do twarzy, które zrobiły furorę na całym świecie. I mamy na myśli konkretnie te w płachcie.
Dlaczego? Tkanina zapobiega odparowywaniu substancji aktywnych. Podczas gdy krem zastyga, maseczka nie wysycha, a zwilżona skóra lepiej przyjmuje składniki.
abiegu nie stosujemy codziennie - jedynie 1-3 razy w tygodniu. Trzymamy maseczkę zgodnie z zaleceniami producenta, zwykle 15-20 minut. Następnie resztki produktu wmasowujemy w twarz. Koreanki stosują różne maseczki w płachcie, dlatego warto przetestować je na własnej skórze i znaleźć najlepszy produkt dla siebie.
Krok 8: Krem pod oczy
Skóra pod oczami jest szczególnie wrażliwa. Mamy tutaj niewiele podskórnej tkanki tłuszczowej. Z tego powodu widoczne są tutaj wszelkie niedociągnięcia w pielęgnacji, a zwłaszcza w trybie życia — na przykład po nieprzespanej nocy czy od złej diety (czy wiesz, że żółte cienie pod oczami to częsty rezultat palenia papierosów?).
Cienie, obrzęki, a wreszcie pojawianie się zmarszczek to skutki niedostatecznej troski o te okolice. Ważne jest więc, by codziennie stosować mocno skoncentrowany, dobry krem pod oczy.
W praktyce jest to zwykle krem nawilżający. Powinien przy tym dodawać blasku i łagodzić cienie. Warte uwagi są produkty z witaminą C, świetlikiem i retinolem (pamiętaj, że przy stosowaniu retinolu niezbędna jest ochrona przeciwsłoneczna — o niej trochę później).
Krem należy delikatnie wklepywać bez dociskania i pocierania.
Krok 9: Kosmetyk silnie nawilżający
Po dwóch etapach mycia twarzy, gdy martwe komórki naskórka są już złuszczone, po tonizacji skóry i przyjęciu solidnej dawki składników, pora na ostatni kosmetyk pielęgnacyjny. Ważne jest zastosowanie kremu nawilżającego. I chodzi tu o naprawdę intensywne nawilżanie kremem. Stosujemy go także rano.
Dlaczego? By jak najdłużej cieszyć się młodym wyglądem. Widoczne oznaki starzenia takie jak zmarszczki czy utrata jędrności skóry, a w konsekwencji osłabienie owalu twarzy są silnie skorelowane z tym, iż skóra z biegiem lat coraz gorzej wiąże wodę.
Musimy więc zatroszczyć się o odpowiednie dostarczanie wody od wewnątrz (tak, w tym momencie możesz wypić szklankę wody — to dla pięknej cery), jak i od zewnątrz.
Substancje nawilżające to między innymi kwas hialuronowy, wyciąg ze śluzu ślimaka, gliceryna, ceramidy. Unikaj kosmetyków z parabenami i parafiną, które mają tendencję do zapychania porów i prowokują powstawanie wyprysków.
Jeśli masz problemy z cerą atopową, warto zrezygnować z produktów typowo drogeryjnych, a sięgnąć po dermokosmetyk. W jego składzie znajdziesz wyłącznie substancje przebadane dermatologicznie o potwierdzonej skuteczności. Pozornie wydają się mniej atrakcyjne przez skromne opakowania, ale ich składy są naprawdę bogate i bezpieczne.
Krok 10: Filtr słoneczny
Koreanki zwracają szczególną uwagę na stosowanie środków z filtrem przeciwsłonecznym, o których my często jeszcze zapominamy. To duży błąd. Nałożenie kremu z filtrem chroniącym przed promieniowaniem UV to podstawa przez cały rok, nie tylko wtedy, gdy wybierasz się na plażę.
Dzień zacznij więc od mycia twarzy, tonizacji, serum i warstwy kremu nawilżającego. Koreańską pielęgnację poranną zwieńcza krem z filtrem UV. Najlepszy będzie SPF 50.
Dobierz go do rodzaju cery. Może mieć kolor biały lub neutralny - w drugiej wersji nie będzie się odznaczać. Dopiero na krem SPF nałóż kosmetyki kolorowe, jeśli zamierzasz ich używać. Jeśli nie - i tak musisz pamiętać o zmyciu SPF-u wieczorem w ramach dwuetapowego demakijażu.
Cera z trądzikiem lub dermatozami wymaga odpowiednich kremów z filtrem. W tym wypadku także polecamy dermokosmetyki.
Reklama
Podsumowanie
Wiemy, że stosowanie koreańskiej pielęgnacji może z początku wydawać się bardzo czasochłonne. W praktyce jednak poszczególne kroki nie zajmują wiele czasu, a często wykonujemy je i tak, choć niesystematycznie i w nieodpowiedniej kolejności. Na początku, gdy nie mamy wprawy i trudno nam się połapać w etapach, może to trwać dłużej, ale z czasem staje się zupełnie intuicyjne. Podsumujmy:
- Pierwszym etapem jest dogłębny demakijaż. W dwóch etapach usuwamy resztki makijażu, sebum i zanieczyszczenia. W niektóre dni wykonujemy dany rodzaj peelingu, by nieinwazyjnie pozbyć się martwego naskórka i poprawić krążenie. Tonizacja przywraca skórze odpowiedni poziom pH.
- Dużo uwagi poświęcamy dostarczeniu cerze wszystkich niezbędnych składników. Koreańska esencja, serum, maska w płachcie, krem pod oczy, wreszcie nawilżający krem do twarzy — dużo tego, ale tylko w ten sposób skóra będzie pełna blasku, gładka, wolna od wyprysków i młoda.
- Każdego dnia, gdy wychodzimy z domu, stosujemy krem do twarzy z filtrem przeciwsłonecznym. Promieniowanie UV niszczy naszą skórę na różnych poziomach — od przebarwień przez przyspieszanie procesów starzenia po wzrost ryzyka czerniaka. Wystawiona na silne słońce staje się sucha, traci jednolity koloryt i jędrność. Codziennie, a zwłaszcza w okresie letnim pielęgnacja okolic twarzy powinna obejmować krem z filtrem. Trzeba go aplikować ponownie po kilku godzinach — sprawdź zalecenia producenta. Pamiętaj, by wieczorem wykonać demakijaż, nawet jeśli nie stosujesz danego dnia makijażu - SPF50 może zatykać pory.
Koreańska pielęgnacja znakomicie nawilża i regeneruje skórę, która staje się promienna. Stosowanie dwuetapowego demakijażu i złuszczanie ma z kolei znaczenie dla przeciwdziałania powstawania zaskórników. O korzyściach z tego rytuału najlepiej świadczą zdjęcia Koreanek.
