Która ryba wigilijna jest najzdrowsza? Sprawdź
Która ryba wigilijna jest najzdrowsza? Sprawdź
Która ryba wigilijna jest najzdrowsza? Sprawdź

Mikroklimat snu a zdrowie. Co pokazują testy AEH dotyczące przegrzewania podczas snu?

Jakość naszego nocnego wypoczynku zależy nie tylko od liczby przesypianych godzin, ale przede wszystkim od warunków panujących w sypialni. Mikroklimat, czyli temperatura i wilgotność powietrza, ma fundamentalny wpływ na procesy regeneracyjne zachodzące w ludzkim ciele. Niestety, przegrzewanie organizmu podczas snu to powszechny problem, który prowadzi do chronicznego zmęczenia i osłabienia odporności. Warto przyjrzeć się bliżej, jak specjalistyczne testy laboratoryjne pomagają eliminować to zagrożenie.
Zbliżenie na twarz śpiącej kobiety na miękkim łóżku.
Źródło: materiały partnera
Spis treści

Reklama

Dlaczego wysoka temperatura w łóżku niszczy Twoje zdrowie?

Badania naukowe jednoznacznie wskazują, że zbyt wysoka temperatura otoczenia drastycznie spłyca sen i skraca kluczowe fazy regeneracji REM. Gdy ciało nie może naturalnie obniżyć swojej ciepłoty, serce zmuszone jest do intensywniejszej pracy, co uniemożliwia pełny wypoczynek układu krążenia. Eksperci podkreślają, że optymalne warunki do spania mieszczą się w przedziale 17–19°C, a każde odchylenie w górę zwiększa liczbę nieświadomych wybudzeń. Rozwiązaniem tego problemu są materace medyczne z certyfikatem AEH, które zostały zaprojektowane tak, aby aktywnie wspierać termoregulację użytkownika. Ich wkład musi przejść rygorystyczne testy, które weryfikują zdolność do szybkiego odprowadzania nadmiaru ciepła i wilgoci generowanej przez skórę. Dzięki temu unikamy niebezpiecznego przegrzewania, negatywnie wpływającego na koncentrację i pamięć w ciągu dnia. Długotrwałe korzystanie z nieodpowiedniego podłoża może prowadzić do trwałych problemów ze snem oraz nasilenia objawów alergicznych.

Reklama

Jak technologia Airforce dba o higieniczny klimat snu?

Szwajcarski Instytut AEH w swoim laboratorium SleepLab poddaje materace wręcz ekstremalnym próbom w kategoriach ergonomii, higieny, klimatu oraz trwałości. SennaMaterace.pl, jako jeden z najlepiej ocenianych sklepów specjalistycznych, oferuje szeroki wybór produktów, które uzyskały prestiżowy wynik „suchy i przyjemny klimat”. Doskonałym przykładem są tutaj materace SleepMed z technologią Airforce, które wykorzystują system nacięć w piance do wymuszania cyrkulacji powietrza. Ta innowacyjna metoda sprawia, że przy każdym ruchu ciała powietrze jest wypychane na zewnątrz, co zapobiega gromadzeniu się wilgoci wewnątrz wkładu. Odpowiednia wentylacja jest kluczowa dla zachowania higieny, ponieważ wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi roztoczy, pleśni i bakterii chorobotwórczych. Senna Materace jest oficjalnym dystrybutorem marki Hilding Anders, co daje klientom gwarancję otrzymania oryginalnego, certyfikowanego produktu najwyższej klasy.

 

Reklama

Co zyskujemy, wybierając przebadane wyroby medyczne?

Decyzja o zakupie materaca z atestem to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim inwestycja w bezpieczeństwo zdrowotne na wiele lat. Aby zrozumieć różnicę w jakości, warto sprawdzić materace medyczne z certyfikatem. Czym różnią się od klasycznych modeli? Jak rygorystyczne normy muszą spełniać? SennaMaterace.pl oferuje produkty zaprojektowane z myślą o sprzedaży online, w tym serie SleepMed (np. Premium AEH 22100, Supreme AEH 22101, Hybrid AEH 22103) oraz Fit.4.Sleep (np. Cool Breeze AEH 22114). Każdy z tych modeli przeszedł testy potwierdzające jego ergonomię i trwałość, co jest ważne dla profilaktyki schorzeń kręgosłupa. Warto pamiętać, że to wyrób medyczny. Należy używać go zgodnie z instrukcją lub etykietą. Materace SleepMed są przeznaczone do profilaktyki wad rozwojowych układu ruchowego (mięśniowo-kostnego). Świadomy wybór certyfikowanego podłoża to gwarancja, że nasz sen będzie nie tylko wygodny, ale przede wszystkim zdrowy i regenerujący.

Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Specjaliści współpracujący z medme
25674

Wojciech Ziółkowski

magister farmacji

Poznaj mnie
25626

Katarzyna Kulig

dermatolog i wenerolog

Poznaj mnie
25675

Marzena Rojek-Ledwoch

dietetyczka, psychodietetyczka

Poznaj mnie
25676

Kamila Pawłowska

dietetyk kliniczny, psychodietetyk

Poznaj mnie
25625

Sylwia Borowska

doktor nauk farmaceutycznych

Poznaj mnie
25886

Magdalena Grosiak

diagnosta laboratoryjny

Poznaj mnie
25887

Magdalena Rutkowska

lekarz weterynarii

Poznaj mnie
25879

Anna Lewandowska

psychiatra dziecięcy

Poznaj mnie
25888

Jolanta Woźniak

prawnik

Poznaj mnie
Pokaż wszystkich
Więcej z kategorii Zdrowy sen
Polucja - czym jest? Jakie są przyczyny zmaz nocnych?
Nocne polucje
Jak szybko zregenerować się po nieprzespanej nocy?
Mężćzyzna po nieprzespanej nocy
Doksylamina - preparaty na sen. Czy jest bez recepty?
Kobieta mająca problemy z bezsennością
Podobne artykuły
Kobieta śpi na chmurze
Sen głęboki – czym jest i ile trwa. Co zrobić, żeby go wydłużyć?
Kobieta śpiąca nago pod kołdrą
Czy spanie nago jest zdrowe? Zalety i wady spania bez piżamy
Hipnotyzowanie osoby z problemem bezsenności
Hipnoza na sen - jak działa i czy pomaga w walce z bezsennością?
Sny o erotycznym zabarwieniu
Sny erotyczne - skąd się biorą i co znaczą?
Kobieta w opasce do snu trzymająca kubek
Drzemka to idealny sposób na regenerację. Ile powinna trwać?

Reklama


Święta zero waste? 🔔 🎅 ✨
Spróbuj sam! Sprawdź co zrobić