Andropauza, czyli męskie przekwitanie


 
Starszy niż rok
Przekwitanie kojarzy się z kobietami. Ale mężczyźni również muszą zmierzyć się ze zmianami w średnim wieku.

Przekwitanie automatycznie kojarzone jest z kobietą, jednakże ten wyjątkowy pod względem zachodzących w organizmie zmian, czas dotyczy również mężczyzn.

Czym jest andropauza?

Andropauza to ciąg przemian zachodzących w organizmie, ściśle związanych z widoczną wraz z wiekiem słabnącą efektywnością gospodarki hormonalnej (u mężczyzn od 30 roku życia poziom testosteronu spada o 10 procent, co dekadę). W ujęciu biopsychospołecznym andropauza określana jest jako sygnalizacja szeregu dolegliwości w sferze somatycznej, psychologicznej i seksualnej – o podłożu wielonarządowych zmian w organizmie – starzeniu się.

Najczęstszymi widocznymi objawami obniżonej produkcji testosteronu i innych hormonów (m.in. hormonu wzrostu, melatoniny) oraz osłabienia funkcji wielu narządów i układów w organizmie są:

  • niski popęd seksualny,
  • zmiany emocjonalne i psychologiczne,
  • zmniejszona masa mięśniowa,
  • zmniejszenie siły mięśni,
  • wzrost tkanki tłuszczowej na wyższych i środkowych częściach ciała,
  • osteoporoza lub osłabienie kości i ból pleców.

Należy jednak pamiętać, że andropauza w każdym przypadku może ujawniać się inaczej oraz rozwijać się z różnym stopniem intensywności, a postawienie diagnozy odbywa się w oparciu o szczegółowy wywiad z pacjentem (test diagnostyczny – kwestionariusz Morleya) i badanie krwi.

Czytaj: Przed andropauzą można się chronić

Leczenie

W celu zmniejszenia i złagodzenia uciążliwych skutków ubocznych stosuje się terapię hormonalną. Przeciwwskazaniami w leczeniu testosteronem są współistniejące schorzenia, takie jak:

  • cukrzyca,
  • choroby wątroby,
  • choroby serca lub naczyń krwionośnych,
  • choroby nerek,
  • powiększony gruczoł prostaty,
  • rak prostaty,
  • obrzęk (twarzy, rąk, stóp),

a także:

  • stosowanie niektórych leków,
  • alergie.

Czytaj też: Choroba Fabry'ego

Lepiej zapobiegać, niż leczyć – działania profilaktyczne

Czynnikami zmniejszającymi ryzyko przedwczesnego wystąpienia andropauzy są: właściwy styl życia, prawidłowo skomponowana, oparta o wszystkie niezbędne składniki odżywcze dieta (m.in.: kwas foliowy i witaminę C wykazujące korzystne działanie na potencję oraz żywotność plemników), unikanie używek typu alkohol, czy papierosy, regularna, umiarkowana aktywność fizyczna, jak również wystarczająca ilość snu.

Zobacz: Badania ginekologiczne dla mężczyzn, czyli wizyta u androloga