string(8) "szukanie" Andropauza, czyli męskie przekwitanie

Andropauza, czyli męskie przekwitanie

Przekwitanie kojarzy się z kobietami. Ale mężczyźni również muszą zmierzyć się ze zmianami w średnim wieku.

Spis treści

Przekwitanie automatycznie kojarzone jest z kobietą, jednakże ten wyjątkowy pod względem zachodzących w organizmie zmian, czas dotyczy również mężczyzn.

Czym jest andropauza?

Andropauza to ciąg przemian zachodzących w organizmie, ściśle związanych z widoczną wraz z wiekiem słabnącą efektywnością gospodarki hormonalnej (u mężczyzn od 30 roku życia poziom testosteronu spada o 10 procent, co dekadę). W ujęciu biopsychospołecznym andropauza określana jest jako sygnalizacja szeregu dolegliwości w sferze somatycznej, psychologicznej i seksualnej – o podłożu wielonarządowych zmian w organizmie – starzeniu się.

Najczęstszymi widocznymi objawami obniżonej produkcji testosteronu i innych hormonów (m.in. hormonu wzrostu, melatoniny) oraz osłabienia funkcji wielu narządów i układów w organizmie są:

  • niski popęd seksualny,
  • zmiany emocjonalne i psychologiczne,
  • zmniejszona masa mięśniowa,
  • zmniejszenie siły mięśni,
  • wzrost tkanki tłuszczowej na wyższych i środkowych częściach ciała,
  • osteoporoza lub osłabienie kości i ból pleców.

Należy jednak pamiętać, że andropauza w każdym przypadku może ujawniać się inaczej oraz rozwijać się z różnym stopniem intensywności, a postawienie diagnozy odbywa się w oparciu o szczegółowy wywiad z pacjentem (test diagnostyczny – kwestionariusz Morleya) i badanie krwi.

Czytaj: Przed andropauzą można się chronić

Leczenie

W celu zmniejszenia i złagodzenia uciążliwych skutków ubocznych stosuje się terapię hormonalną. Przeciwwskazaniami w leczeniu testosteronem są współistniejące schorzenia, takie jak:

  • choroby wątroby,
  • choroby serca lub naczyń krwionośnych,
  • choroby nerek,
  • powiększony gruczoł prostaty,
  • rak prostaty,
  • obrzęk (twarzy, rąk, stóp),

a także:

  • stosowanie niektórych leków,
  • alergie.

Czytaj też: Choroba Fabry'ego

Lepiej zapobiegać, niż leczyć – działania profilaktyczne

Czynnikami zmniejszającymi ryzyko przedwczesnego wystąpienia andropauzy są: właściwy styl życia, prawidłowo skomponowana, oparta o wszystkie niezbędne składniki odżywcze dieta (m.in.: kwas foliowy i witaminę C wykazujące korzystne działanie na potencję oraz żywotność plemników), unikanie używek typu alkohol, czy papierosy, regularna, umiarkowana aktywność fizyczna, jak również wystarczająca ilość snu.

Oceń artykuł

(liczba ocen 15)

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!

Zamknij