Ból łopatki lewej – przy oddychaniu. Przyczyny, ćwiczenia

Ból łopatki lewej w wielu przypadkach obecny jest na skutek wad postawy. W sytuacji, gdy pojawia się on w czasie oddychania konieczne jest wykonanie RTG klatki piersiowej, a także konsultacja z lekarzem pulmonologiem w celu rozpoznania dolegliwości. Leczenie uzależnione jest od przyczyny, jednak często konieczne są odpowiednie ćwiczenia.
Mężczyznę boli lewa łopatka
Źródło: 123RF
Spis treści

Niestety bardzo często ból łopatki jest trudny do zdiagnozowania. W pierwszej kolejności należy zbadać się pod kątem wad postawy, a także neurologicznym. 

W wielu przypadkach konieczna jest konsultacja z fizjoterapeutą, którego zadaniem jest dostosowanie właściwego rodzaju ćwiczeń. Mają one na celu doprowadzenie do odpowiedniego napięcia mięśniowego w obszarze łopatek

Przyczyny bólu łopatki

Ból łopatek może wystąpić z wielu przyczyn o różnym podłożu. Przede wszystkim wyróżnić należy:

  • nerwobóle,
  • kontuzja,
  • nieprawidłowa technika wykonywania ćwiczeń,
  • skolioza,
  • zawał mięśnia sercowego,
  • zapalenie osierdzia.

Dodatkowo ból łopatki niekiedy obecny jest na skutek zapalenia osierdzia. Jest to schorzenie dające uczucie kłucia w mostku, a także zaburzenia rytmu serca. To poważna dolegliwość, która wymaga wprowadzenia odpowiedniego leczenia. 

Ból łopatki przy oddychaniu

Ból łopatki i klatki piersiowej w czasie oddychania najczęściej dotyka osoby, które cierpią na nerwobóle. Czym one są? To nagłe pojawianie się silnego i rwącego bólu. Może on wystąpić na skutek silnego stresu, bądź być objawem schorzenia. 

Jedną z przyczyn nerwobólu (neuralgii) jest ucisk na nerw lub całą grupę nerwów. Czas jednego napadu bólu może być różny – od kilku minut, nawet do kilku godzin. Zwykle jest on intensywny, a w miejscu występowania dolegliwości dochodzi do problemów z czuciem, a także pojawia się mrowienie. 

Ból łopatki przy oddychaniu może pojawić się również na skutek wad postawy, a także zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa.

Ból łopatki promieniujący do ręki

Ból łopatki i drętwienie ręki to stan, którego nie należy lekceważyć. Bardzo często oznacza on zwyrodnienie kręgosłupa.Dochodzi do napięcia mięśni, które może doprowadzić do zmian w odcinku szyjnym lub piersiowym kręgosłupa. 

Ból łopatki i ręki niekiedy występuje w czasie skoliozy.Jest to jedna z wad postawy, która charakteryzuje się bocznym skrzywieniem kręgosłupa. Jej przyczyny mogą być wrodzone lub nabyte. Poza wygięciem kręgosłupa, skolioza daje również takie objawy, jak:

  • odstające łopatki,
  • mocniejsze wcięcie w talii z jednej strony,
  • jedna noga jest krótsza od drugiej,
  • ramiona znajdują się na różnej wysokości. 

Leczenie skoliozy ma przede wszystkim na celu wyeliminowanie skrzywienia lub jego maksymalnie możliwe zredukowanie. 

Ból łopatki lewej i ból łopatki prawej

Kiedy może wystąpić ból łopatki po lewej stronie lub po prawej stronie? Bardzo często jest on obecny u osób, które długo siedzą w jednej pozycji, a dodatkowo muszą w tym czasie używać rąk, np.:

  • w czasie prowadzenia samochodu,
  • podczas pisania na komputerze,
  • w czasie pracy na taśmie produkcyjnej.

Ból łopatki prawej promieniujący do ręki jest również objawem, który występuje u fryzjerów czy kucharzy. Niekiedy dolegliwość nasila się po wzmożonym wysiłku fizycznym.

Ćwiczenia na ból łopatki

Ból łopatki z lewej strony, podobnie jak z prawej w wielu przypadkach wymaga konsultacji z fizjoterapeutą, który dobierze odpowiednie zestawy aktywności.

Ćwiczenia na ból łopatki mają za zadanie przywrócić prawidłową postawę ciała. Ważne jest rozciąganie, a także wzmacnianie mięśni. Przede wszystkim zawsze należy pamiętać, by przedramię było oparte na podłokietniku, a nigdy nie było w powietrzu. Dodatkowo zaleca się chodzenie na basen oraz uprawianie jogi. 

Pomocny jest również pilates, gdyż polega on na częstym podnoszeniu rąk, co jest wskazane w czasie niwelowania bólu łopatek. Przed rozpoczęciem fizjoterapii warto skonsultować się z internistą, który w razie konieczności zleci wykonanie odpowiednich badań, a następnie dobierze odpowiednią formę leczenia. W niektórych przypadkach konieczna może okazać się farmakoterapia – w zależności od przyczyny dolegliwości.

Artykuł napisany przez
Więcej z kateogrii: Zdrowie
Przeczytaj artykuł
Ból lewej ręki - boląca lewa ręka. Przyczyny
Przeczytaj artykuł
Ból pięty - jakie są przyczyny bólu z tyłu i od spodu?
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Pytanie: Jakie objawy osłabienia organizmu najczęściej obserwujesz?

  Senność i brak energii

  Nawracające infekcje

  Utrudnione gojenie uszkodzeń skóry

  Wysypki skórne

  Dolegliwości układu pokarmowego

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!
Podobne artykuły
Ból lewej ręki - boląca lewa ręka. Przyczyny
Ból pięty - jakie są przyczyny bólu z tyłu i od spodu?
Ból pod kolanem - z przodu, z tyłu, przy zginaniu. Przyczyny
Ból pod pachami - możliwa diagnoza i zalecenia

Przychodnia online dla Ciebie

Szybka konsultacja lekarska online przez telefon.

Zacznij leczenie, przedłuż receptę na przyjmowane leki - szybko i bez kolejek.

Wybierz konsultację

Reklama

Może to Cię zainteresuje
Ból owulacyjny - ile trwa i jak go załagodzić?
Dieta ketogeniczna – na czym polega? Zasady i jadłospis
Kiszone buraki - właściwości i zastosowanie. Jak je kisić?
RDW CV - co znaczy wysokie lub niskie?
D-dimery: norma, badanie i wyniki. Przyczyny podwyższonych?

Reklama